ratiopharm Rückenschule
1.0 66
v3.4.3 по ratiopharm Deutschland
О Rückenschule
Начните бесплатную тренировку спины сегодня. Наши упражнения против боли в спине помогут вам улучшить осанку, укрепить мышцы спины и регулярно тренироваться для здоровья позвоночника.
С 24 упражнениями для тренировки спины дома, в дороге или в офисе вы можете тренироваться, чтобы укрепить мышцы спины и поддерживать вертикальную осанку независимо и в любое время.
Почти все мы знакомы с болью в спине, особенно когда мы работаем дома, мы слишком много времени проводим сидя. Наши мышцы спины не созданы для сидячего образа жизни. Но при регулярных тренировках спины можно активно бороться с напряжением и болями в спине с помощью упражнений! Бесплатная школа спины от ratiopharm предлагает эффективные упражнения для здоровых мышц спины. В понятных обучающих видео от физиотерапевта вы получите понятные инструкции по упражнениям, которые вы легко сможете выполнить - просто начните с тренировки спины!
В индивидуальном плане тренировок вы можете составить наиболее эффективные упражнения для спины в соответствии с вашими личными потребностями и предпочтениями.
Независимо от того, где вы тренируете спину: с тренировкой спины ратиофарм упражнения для здорового позвоночника всегда с вами. Кроме того, приложение содержит полезную дополнительную информацию о развитии и лечении боли в спине.
С одного взгляда:
- 24 упражнения для спины с видео под профессиональным руководством физиотерапевта - планы тренировок дома, в дороге и в офисе
- Вы можете легко составить свои собственные планы тренировок
- Базовые знания о здоровом позвоночнике, типах боли и боли в спине
- Информация о лечении боли и других формах терапии
Желаем успехов!
С 24 упражнениями для тренировки спины дома, в дороге или в офисе вы можете тренироваться, чтобы укрепить мышцы спины и поддерживать вертикальную осанку независимо и в любое время.
Почти все мы знакомы с болью в спине, особенно когда мы работаем дома, мы слишком много времени проводим сидя. Наши мышцы спины не созданы для сидячего образа жизни. Но при регулярных тренировках спины можно активно бороться с напряжением и болями в спине с помощью упражнений! Бесплатная школа спины от ratiopharm предлагает эффективные упражнения для здоровых мышц спины. В понятных обучающих видео от физиотерапевта вы получите понятные инструкции по упражнениям, которые вы легко сможете выполнить - просто начните с тренировки спины!
В индивидуальном плане тренировок вы можете составить наиболее эффективные упражнения для спины в соответствии с вашими личными потребностями и предпочтениями.
Независимо от того, где вы тренируете спину: с тренировкой спины ратиофарм упражнения для здорового позвоночника всегда с вами. Кроме того, приложение содержит полезную дополнительную информацию о развитии и лечении боли в спине.
С одного взгляда:
- 24 упражнения для спины с видео под профессиональным руководством физиотерапевта - планы тренировок дома, в дороге и в офисе
- Вы можете легко составить свои собственные планы тренировок
- Базовые знания о здоровом позвоночнике, типах боли и боли в спине
- Информация о лечении боли и других формах терапии
Желаем успехов!
Обновление Rückenschule 3.4.3
Auf manchen Endgeräten konnte es zu Problemen mit den Videos kommen. Dieses Problem wurde behoben.
Читать далее
Особенности Rückenschule
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3903b8f6862fd9ca820bf3be8aca636e531880f8
Size: 235.57 MB
Variant
Arch
Version
DPI
304000
October 27, 2025
ratiopharm Rückenschule
3.4.0
(304000)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7c059abbec6ee853e0b5aef00c429b6ad97fbca6
Base APK: de.contnet.ratiopharm.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 192.79 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
304000
November 20, 2025
ratiopharm Rückenschule
3.4.0
(304000)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d9d8c6c9ba62eebe748415645c175f8253a514d4
Base APK: de.contnet.ratiopharm.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.hdpi
Size: 192.91 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b44bc69c9673b60e98c95c12655f93c25d855452
Size: 198.17 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e8d5475efe859aa0a6266d3cfb1f956519a5b899
Size: 197.09 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-12-11
Последняя Версия:
3.4.3
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 8.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.