ratiopharm Rückenschule
1.0 66
v3.4.3 by ratiopharm Deutschland
Rückenschuleの詳細
ratiopharm Deutschlandからリリースされた『Rückenschule』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Rückenschule』のファイルサイズ(APKサイズ)：235.57 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではratiopharm Deutschlandより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Rückenschule』に似ているアプリや類似アプリは64個を見つける。現在、ratiopharm Rückenschule appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Rückenschule』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『ratiopharm Rückenschule apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
健康な背骨は毎日の生活をより良くします。そのため、正しい姿勢を保つために定期的なストレッチと背中のトレーニングが非常に重要です。自宅、外出先、オフィスで今すぐ無料の背中トレーニングを始めましょう。腰痛に対する私たちのエクササイズは、緊張を和らげ、姿勢を改善し、背中の筋肉を強化するのに役立ちます。背中と首のストレッチ運動は、健康な背骨のトレーニングに最適です。
理学療法士による背中のトレーニングに関する 27 のビデオと、首の新しいストレッチ演習を使用して、自宅でトレーニングしたい場合でも、自宅で簡単なストレッチをしたい場合でも、脊椎全体の健康的な姿勢を保つためのトレーニングを指先で行うことができます。オフィス。
私たちのほとんど全員が腰痛に慣れています。特に現代のオフィスでの仕事では、座って過ごす時間が多すぎます。私たちの背中の筋肉は、この座りっぱなしのライフスタイル向けに設計されていません。しかし、定期的に背中のトレーニングを行うことで、緊張や背中の痛みに対して積極的に取り組むことができます。 Ratiopharm の無料のバックスクールでは、健康な背中の筋肉と首の痛みに対する効果的なエクササイズを提供しています。理学療法士によるわかりやすいトレーニング ビデオで、簡単に実行できるエクササイズの簡単な説明が表示されます。背中のトレーニングを始めましょう。
個別のトレーニング プランでは、個人のニーズや好みに応じて最も効果的な背中のエクササイズを組み合わせることができます。
どこで背中のトレーニングを行っても、Ratiopharm バックスクールでは、健康な背骨のためのエクササイズがいつでも行えます。このアプリには、腰痛の発症と治療に関する役立つ追加情報も含まれています。
概要:
- 首の部分を伸ばして強化するための新しい首のエクササイズ
- 理学療法士が専門的に指導するビデオ付きの 27 の背中のエクササイズ
- 自宅、外出先、オフィスでのトレーニングプラン
- 独自のトレーニング計画を簡単に組み立てることができます
- 健康な背骨、痛み、腰痛の種類に関する背景知識
- 痛みの治療やその他の治療法に関する情報
- ダークモード表示をサポート
皆様のご成功を心よりお祈りしております。
理学療法士による背中のトレーニングに関する 27 のビデオと、首の新しいストレッチ演習を使用して、自宅でトレーニングしたい場合でも、自宅で簡単なストレッチをしたい場合でも、脊椎全体の健康的な姿勢を保つためのトレーニングを指先で行うことができます。オフィス。
私たちのほとんど全員が腰痛に慣れています。特に現代のオフィスでの仕事では、座って過ごす時間が多すぎます。私たちの背中の筋肉は、この座りっぱなしのライフスタイル向けに設計されていません。しかし、定期的に背中のトレーニングを行うことで、緊張や背中の痛みに対して積極的に取り組むことができます。 Ratiopharm の無料のバックスクールでは、健康な背中の筋肉と首の痛みに対する効果的なエクササイズを提供しています。理学療法士によるわかりやすいトレーニング ビデオで、簡単に実行できるエクササイズの簡単な説明が表示されます。背中のトレーニングを始めましょう。
個別のトレーニング プランでは、個人のニーズや好みに応じて最も効果的な背中のエクササイズを組み合わせることができます。
どこで背中のトレーニングを行っても、Ratiopharm バックスクールでは、健康な背骨のためのエクササイズがいつでも行えます。このアプリには、腰痛の発症と治療に関する役立つ追加情報も含まれています。
概要:
- 首の部分を伸ばして強化するための新しい首のエクササイズ
- 理学療法士が専門的に指導するビデオ付きの 27 の背中のエクササイズ
- 自宅、外出先、オフィスでのトレーニングプラン
- 独自のトレーニング計画を簡単に組み立てることができます
- 健康な背骨、痛み、腰痛の種類に関する背景知識
- 痛みの治療やその他の治療法に関する情報
- ダークモード表示をサポート
皆様のご成功を心よりお祈りしております。
Rückenschule 3.4.3 アップデート
Wir haben Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen an der App vorgenommen. Viel Erfolg beim Training!
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Rückenschule 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3903b8f6862fd9ca820bf3be8aca636e531880f8
Size: 235.57 MB
What's New:
Wir haben Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen an der App vorgenommen. Viel Erfolg beim Training!
Variant
Arch
Version
DPI
304000
2025年10月27日
ratiopharm Rückenschule
3.4.0
(304000)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7c059abbec6ee853e0b5aef00c429b6ad97fbca6
Base APK: de.contnet.ratiopharm.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 192.79 MB
What's New:
- Verbesserte Barrierefreiheit: Wir haben die Unterstützung für TalkBack integriert, um unsere App für alle Nutzer zugänglicher zu machen
- Untertitel für Trainingsvideos: Alle Trainingsvideos sind jetzt mit Untertiteln ausgestattet, damit Sie nichts verpassen und in jeder Umgebung optimal trainieren können
- Optimierte Performance: Verschiedene kleinere Fehler wurden behoben und die allgemeine Stabilität der App wurde weiter verbessert
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihr Feedback!
- Untertitel für Trainingsvideos: Alle Trainingsvideos sind jetzt mit Untertiteln ausgestattet, damit Sie nichts verpassen und in jeder Umgebung optimal trainieren können
- Optimierte Performance: Verschiedene kleinere Fehler wurden behoben und die allgemeine Stabilität der App wurde weiter verbessert
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihr Feedback!
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
304000
2025年11月20日
ratiopharm Rückenschule
3.4.0
(304000)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d9d8c6c9ba62eebe748415645c175f8253a514d4
Base APK: de.contnet.ratiopharm.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.hdpi
Size: 192.91 MB
What's New:
- Verbesserte Barrierefreiheit: Wir haben die Unterstützung für TalkBack integriert, um unsere App für alle Nutzer zugänglicher zu machen
- Untertitel für Trainingsvideos: Alle Trainingsvideos sind jetzt mit Untertiteln ausgestattet, damit Sie nichts verpassen und in jeder Umgebung optimal trainieren können
- Optimierte Performance: Verschiedene kleinere Fehler wurden behoben und die allgemeine Stabilität der App wurde weiter verbessert
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihr Feedback!
- Untertitel für Trainingsvideos: Alle Trainingsvideos sind jetzt mit Untertiteln ausgestattet, damit Sie nichts verpassen und in jeder Umgebung optimal trainieren können
- Optimierte Performance: Verschiedene kleinere Fehler wurden behoben und die allgemeine Stabilität der App wurde weiter verbessert
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihr Feedback!
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b44bc69c9673b60e98c95c12655f93c25d855452
Size: 198.17 MB
What's New:
Die Rückenschule bietet Ihnen jetzt Übungen für den Nackenbereich mit neuen Trainingsvideos.
Wir haben kleinere Fehler behoben.
Wir haben kleinere Fehler behoben.
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e8d5475efe859aa0a6266d3cfb1f956519a5b899
Size: 197.09 MB
What's New:
Die Rückenschule bietet Ihnen jetzt erstmals Übungen für den Nackenbereich mit neuen Trainingsvideos.
Wir haben kleinere Fehler behoben.
Wir haben kleinere Fehler behoben.
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-12-11
最新バージョン:
3.4.3
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
報告:
安全にダウンロード
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