Mindful Attitude & Meditation
9.4 170
v6.0.5 по Excel At Life
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Mindful Attitude & Meditation
О Mindful Attitude
Без дополнительной подписки.
Научитесь создавать осознанное отношение и расслабляться с помощью различных методов!
Контент
Видео о цигун
• продемонстрировать методы цигун
• обеспечить медитативную цигун
Аудиозаписи для осознанности и релаксации
• некоторые с музыкальным сопровождением или без него
• управляемые образы
• дыхание
• быстрое снятие стресса
• осознанные образы
• расслабление мышц
• заряжает энергией
Отдых для детей
• (и молодые душой)
• учить детей дышать, расслабляться и успокаивать свое тело
Аудио для медитации
• любящая доброта
• сострадание
• самопознание
Аудиозаписи для тренировки внимательности
• Понимание разговоров об осознанности
• Простые упражнения на внимательность
Статьи
• медитация и релаксация
• управление стрессом
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• счастье
Что такое цигун?
• мягкое движение в сочетании с дыханием
• базовая форма тай-чи без многолетней подготовки
• улучшает физическое здоровье за счет расслабления и снижения стресса
Преимущества медитации, релаксации и осознанности
• справляется со стрессом и связанными с ним симптомами, такими как депрессия и тревога
• уменьшает влияние соматических заболеваний, особенно артрита, фибромиалгии, высокого кровяного давления
• уменьшает боль и улучшает качество жизни
• улучшает качество сна и уменьшает бессонницу
О разработчике
Аудио и видео были созданы доктором Моникой Франк, психологом с более чем 30-летним опытом лечения расстройств, связанных с тревогой и стрессом. Она имеет более чем 10-летний опыт занятий тай-чи и психологией спорта и упражнений. Она сочетает это обучение со своим опытом гипноза, чтобы обеспечить медитативное расслабление.
Ищите другие приложения от Excel At Life, которые помогут вам научиться расслабляться, справляться с беспокойством и уменьшать стресс.
Научитесь создавать осознанное отношение и расслабляться с помощью различных методов!
Контент
Видео о цигун
• продемонстрировать методы цигун
• обеспечить медитативную цигун
Аудиозаписи для осознанности и релаксации
• некоторые с музыкальным сопровождением или без него
• управляемые образы
• дыхание
• быстрое снятие стресса
• осознанные образы
• расслабление мышц
• заряжает энергией
Отдых для детей
• (и молодые душой)
• учить детей дышать, расслабляться и успокаивать свое тело
Аудио для медитации
• любящая доброта
• сострадание
• самопознание
Аудиозаписи для тренировки внимательности
• Понимание разговоров об осознанности
• Простые упражнения на внимательность
Статьи
• медитация и релаксация
• управление стрессом
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• счастье
Что такое цигун?
• мягкое движение в сочетании с дыханием
• базовая форма тай-чи без многолетней подготовки
• улучшает физическое здоровье за счет расслабления и снижения стресса
Преимущества медитации, релаксации и осознанности
• справляется со стрессом и связанными с ним симптомами, такими как депрессия и тревога
• уменьшает влияние соматических заболеваний, особенно артрита, фибромиалгии, высокого кровяного давления
• уменьшает боль и улучшает качество жизни
• улучшает качество сна и уменьшает бессонницу
О разработчике
Аудио и видео были созданы доктором Моникой Франк, психологом с более чем 30-летним опытом лечения расстройств, связанных с тревогой и стрессом. Она имеет более чем 10-летний опыт занятий тай-чи и психологией спорта и упражнений. Она сочетает это обучение со своим опытом гипноза, чтобы обеспечить медитативное расслабление.
Ищите другие приложения от Excel At Life, которые помогут вам научиться расслабляться, справляться с беспокойством и уменьшать стресс.
Читать далее
Особенности Mindful Attitude
Предыдущие Версии Больше
Mindful Attitude & Meditation
6.0.5
APK
March 31, 2025
13.94 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4e4e0759265f9c09d6c6b496769d8820bc6d77b6
Size: 13.94 MB
Mindful Attitude & Meditation
6.0.2
APK
April 25, 2023
11.98 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 98b42604a736b1f0ce3a44eacfb48630d875ce8f
Size: 11.98 MB
Mindful Attitude & Meditation
6.0.0
APK
December 3, 2020
7.31 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6a8ebc0dbb8cb9890e1432b3030a7b0354d9b1b2
Size: 7.31 MB
Mindful Attitude & Meditation
5.3
APK
July 21, 2015
4.35 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 120-480dpi
SHA1: 24fd389efb081ca75161c76ba586ac1636b98e3b
Size: 4.35 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-03-31
Последняя Версия:
6.0.5
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 366K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 247K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 284K+
Приложения разработчика
Больше
Know Yourself Personality Test
Повысить самосознание. Более 40 тестов и 100 черт! Разработан психологом.
8.4 604
CBT Tools for Healthy Living
Дневник CBT, журнал настроения, здоровые цели, статьи доступны без платного обновления!
9.3 161
Happy Habits: Choose Happiness
Создание возможностей для счастья в вашей жизни, используя методы когнитивной терапии
8.3 61
Worry Box---Anxiety Self-Help
Используйте Worry Box дневник, аудио, статьи, чтобы узнать, как справиться с заботами
8.2 88
Stop Panic & Anxiety Self-Help
Чувствуете тревогу? Все аудио, тесты и инструменты CBT доступны без платного обновления.
9.5 187
CBT Guide to Depression & Test
Чувствую себя подавленным? Все аудиозаписи, тесты и задания доступны без обновления.
8.6 158