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Mindful Attitude & Meditation

Mindful Attitude & Meditation

9.4 170

v6.0.5 by Excel At Life

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Mindful Attitude

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Mindful Attitudeの詳細

Excel At Lifeからリリースされた『Mindful Attitude』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Mindful Attitude』のファイルサイズ(APKサイズ)：13.94 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではExcel At Lifeより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Mindful Attitude』に似ているアプリや類似アプリは137個を見つける。医療というのタッグは『Mindful Attitude & Meditation』を含む。現在、Mindful Attitude & Meditation appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Mindful Attitude』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Mindful Attitude & Meditation apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

追加のサブスクリプションはありません。
マインドフルな姿勢を作り、さまざまな方法でリラックスする方法を学びましょう!
内容
気功ビデオ
• 気功の方法を実演する
• 瞑想的な気功を提供する
マインドフルネスとリラクゼーションのオーディオ
• バックグラウンドミュージックの有無にかかわらず一部
•ガイド付き画像
• 呼吸
• 迅速なストレス解消
•マインドフルなイメージ
• 筋肉の弛緩
•活力を与える
お子様向けのリラクゼーション
• (そして心は若い)
• 子供たちに呼吸法、リラックス法、体を落ち着かせる方法を教える
瞑想の音声
• 愛情深い親切
• 思いやり
• 自己発見
マインドフルネストレーニングオーディオ
• マインドフルネストークを理解する
• シンプルなマインドフルネスエクササイズ
記事
• 瞑想とリラクゼーション
• ストレス管理
•認知行動療法（CBT）
• 幸福
気功とは?
• 呼吸を組み合わせた穏やかな動き
• 何年ものトレーニングを必要としない基本的な太極拳のフォーム
• リラクゼーションとストレス軽減により身体の健康を改善
瞑想、リラクゼーション、マインドフルネスのメリット
• 抑うつや不安などのストレスや関連する症状を管理する
• 身体疾患、特に関節炎、線維筋痛症、高血圧の影響を軽減します。
• 痛みを軽減し、生活の質を向上させます
• 睡眠の質を改善し、不眠症を軽減します
開発者について
オーディオとビデオは、不安やストレス関連障害の治療に 30 年以上の経験を持つ心理学者、モニカフランク博士によって作成されました。彼女は、太極拳とスポーツおよび運動心理学のトレーニングを 10 年以上受けています。彼女はこのトレーニングと催眠術のバックグラウンドを組み合わせて、瞑想的なリラクゼーション体験を提供します。
リラックスしたり、不安を管理したり、ストレスを軽減したりする方法を学ぶのに役立つ、Excel At Life の他のアプリを探してください。

Mindful Attitude 特徴

健康＆フィットネス医療