Mindful Attitude & Meditation
9.4 170
v6.0.5 di Excel At Life
- Home
- App
- Salute e fitness
- Mindful Attitude & Meditation
Su Mindful Attitude
Nessun abbonamento aggiuntivo.
Impara a creare un atteggiamento consapevole e a rilassarti con una varietà di metodi!
Contenuto
Video di Qi Gong
• dimostrare metodi di Qi Gong
• fornire Qi Gong meditativo
Audio Mindfulness e Relax
• alcuni con o senza sottofondo musicale
• immagini guidate
• respirazione
• rapido sollievo dallo stress
• immagini consapevoli
• rilassamento muscolare
• energizzante
Relax per bambini
• (e i giovani nel cuore)
• insegnare ai bambini a respirare, rilassarsi e calmare il proprio corpo
Audio di meditazione
• amorevolezza
• compassione
• scoperta di se stessi
Audio per l'allenamento alla consapevolezza
• Comprendere i discorsi di consapevolezza
• Semplici esercizi di consapevolezza
Articoli
• meditazione e rilassamento
• gestione dello stress
• terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
• felicità
Cos'è il qi gong?
• movimenti delicati combinati con la respirazione
• forma base di tai chi senza gli anni di allenamento
• migliora la salute fisica attraverso il rilassamento e la riduzione dello stress
Vantaggi di meditazione, rilassamento e consapevolezza
• gestisce lo stress ei sintomi correlati come depressione e ansia
• riduce l'impatto delle malattie fisiche, in particolare l'artrite, la fibromialgia, l'ipertensione
• riduce il dolore e migliora la qualità della vita
• migliora la qualità del sonno e riduce l'insonnia
Informazioni sullo sviluppatore
Gli audio e i video sono stati creati dalla dott.ssa Monica Frank, una psicologa con oltre 30 anni di esperienza nel trattamento di disturbi legati all'ansia e allo stress. Ha più di 10 anni di formazione in Tai Chi e psicologia dello sport e dell'esercizio. Combina questa formazione con il suo background nell'ipnosi per fornire un'esperienza di rilassamento meditativo.
Cerca altre app di Excel At Life che ti aiuteranno a imparare a rilassarti, a gestire l'ansia e a ridurre lo stress.
Impara a creare un atteggiamento consapevole e a rilassarti con una varietà di metodi!
Contenuto
Video di Qi Gong
• dimostrare metodi di Qi Gong
• fornire Qi Gong meditativo
Audio Mindfulness e Relax
• alcuni con o senza sottofondo musicale
• immagini guidate
• respirazione
• rapido sollievo dallo stress
• immagini consapevoli
• rilassamento muscolare
• energizzante
Relax per bambini
• (e i giovani nel cuore)
• insegnare ai bambini a respirare, rilassarsi e calmare il proprio corpo
Audio di meditazione
• amorevolezza
• compassione
• scoperta di se stessi
Audio per l'allenamento alla consapevolezza
• Comprendere i discorsi di consapevolezza
• Semplici esercizi di consapevolezza
Articoli
• meditazione e rilassamento
• gestione dello stress
• terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
• felicità
Cos'è il qi gong?
• movimenti delicati combinati con la respirazione
• forma base di tai chi senza gli anni di allenamento
• migliora la salute fisica attraverso il rilassamento e la riduzione dello stress
Vantaggi di meditazione, rilassamento e consapevolezza
• gestisce lo stress ei sintomi correlati come depressione e ansia
• riduce l'impatto delle malattie fisiche, in particolare l'artrite, la fibromialgia, l'ipertensione
• riduce il dolore e migliora la qualità della vita
• migliora la qualità del sonno e riduce l'insonnia
Informazioni sullo sviluppatore
Gli audio e i video sono stati creati dalla dott.ssa Monica Frank, una psicologa con oltre 30 anni di esperienza nel trattamento di disturbi legati all'ansia e allo stress. Ha più di 10 anni di formazione in Tai Chi e psicologia dello sport e dell'esercizio. Combina questa formazione con il suo background nell'ipnosi per fornire un'esperienza di rilassamento meditativo.
Cerca altre app di Excel At Life che ti aiuteranno a imparare a rilassarti, a gestire l'ansia e a ridurre lo stress.
Leggi di Più
Caratteristiche Mindful Attitude
Versioni Precedenti Altro
Mindful Attitude & Meditation
6.0.5
APK
March 31, 2025
13.94 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4e4e0759265f9c09d6c6b496769d8820bc6d77b6
Size: 13.94 MB
Mindful Attitude & Meditation
6.0.2
APK
April 25, 2023
11.98 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 98b42604a736b1f0ce3a44eacfb48630d875ce8f
Size: 11.98 MB
Mindful Attitude & Meditation
6.0.0
APK
December 3, 2020
7.31 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6a8ebc0dbb8cb9890e1432b3030a7b0354d9b1b2
Size: 7.31 MB
What's New:
Complete redesign!
New audios
New audios
Mindful Attitude & Meditation
5.3
APK
July 21, 2015
4.35 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 120-480dpi
SHA1: 24fd389efb081ca75161c76ba586ac1636b98e3b
Size: 4.35 MB
What's New:
5.3 Added more audios!
--Fixed remove ads with purchase
--Fixed remove ads with purchase
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-03-31
Ultima Versione:
6.0.5
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
Potrebbe Anche Piacerti
Il mio Calendario Mestruale
Calendario del ciclo mestruale, anche per ovulazione e concepimento, gravidanza.
9.8 366K+
Esercizi a casa
Esercizi a casa per un rapido sviluppo dei muscoli a casa, senza attrezzature.
9.8 247K+
MyFitnessPal
Annota quello che mangi e raggiungi il peso che desideri. Un dietologo in tasca.
8.8 284K+
Zepp Life
Applicazione per la Salute ed il Fitness per i dispositivi Mi
7.6 248K+
Addominali scolpiti: 30 giorni
Esercizi efficaci per addominali, PERDI GRASSO E SCOLPISCI GLI ADDOMINALI a casa
9.8 218K+
Perdere Peso Uomo
Esercizi per dimagrire e brucia grasso addominale in 30 giorni a casa per uomo.
9.8 178K+
App Sviluppatore
Altro
Know Yourself Personality Test
Se desideri approfondimenti REALI che ti aiutino nel tuo viaggio di miglioramento personale...
8.4 604
CBT Tools for Healthy Living
Diario CBT, registro dell'umore, obiettivi salutari, articoli tutti disponibili senza aggiornamento a pagamento!
9.3 161
Happy Habits: Choose Happiness
Creare opportunità di felicità nella vostra vita utilizzando metodi di Terapia Cognitiva
8.3 61
Worry Box---Anxiety Self-Help
Utilizzare Box diario preoccupazione, audio, articoli per imparare a far fronte con le preoccupazioni
8.2 88
Quieting Anxiety: CBT Tools
Nuovo! Podcast per calmare l'ansia ora nell'app. Strumenti, audio e test CBT
9.5 187
CBT Guide to Depression & Test
Sentirsi depresso? Tutti gli audio, i test e le attività disponibili senza aggiornamento.
8.6 158