Главная Выбор Редактора Обзоры Новости Альтернативы Топ 10 Предрегистрация Ограниченная Распродажа Популярные Игры Популярные Приложения Категория Загрузчик APK Загрузить APK Расширение для Chrome APKFab Поиск Приложения
Выбрать Язык

пилатес упражнения дома

9.7 13K+

v6.0.5-pilates по Nexoft - Fitness Apps

О пилатес

Пилатес - это форма упражнений, которые в основном направлены на укрепление мышц кора. Помимо мышц кора силы, пилатес помогает укрепить и другие части тела - ноги, верхнюю часть бедер и ягодицы. Упражнения пилатеса всего тела воздействуют на различные группы мышц, нижнюю часть спины, живот, бедра и мышцы таза.
Как и йога, пилатес имеет много преимуществ. Пилатес дает вам энергию, улучшает баланс и гибкость, растягивает и укрепляет мышцы, помогает похудеть, привести себя в форму, пилатес также помогает расслабиться и даже лучше спать.
Плохая осанка может вызвать боли в спине, боли в шее и другие проблемы с мышцами. Пилатес упражнения помогает укрепить эти мышцы и избавиться от неправильной осанки.
Пилатес также помогает улучшить гибкость. С пилатесом вы станете стройнее и гибче. Лучшая гибкость может предотвратить любой риск травмы.
Каждый может заниматься пилатесом. В этом лучшем приложении для тренировки пилатеса есть упражнения, которые подходят как новичкам, так и профессионалам. Вы можете найти лучшие упражнения для вашего уровня. Вы можете настроить свои собственные тренировки и спланировать свой ежедневный распорядок пилатеса.
Растягивая и укрепляя мышцы, вы также сжигаете калории. Пилатес помогает похудеть. Вы можете отслеживать сожженные калории и видеть свой прогресс. С 30-дневной программой тренировок по пилатесу вы станете более стройными и гибкими.
никакого оборудования, вы можете заниматься пилатесом с собственным весом. Не нужно ходить в тренажерный зал, заниматься пилатесом онлайн, вы можете выполнять эти простые и эффективные упражнения пилатеса дома, на работе, где угодно.
Пилатес дает вам больше энергии в течение дня. Пилатес помогает метаболизировать гормоны стресса и расслаблять мышцы. Правильное дыхание может улучшить кровообращение по телу и придаст вам энергии. В этом приложении для тренировки пилатеса есть и дыхательные упражнения.
Все упражнения разработаны профессиональным тренером. С видеоинструкциями тренер проведет вас, не посещая спортзал.
Выделите несколько минут в день, чтобы сосредоточиться на себе, своем теле, своем мозге. Выполняйте эти простые, быстрые и эффективные упражнения пилатеса, чтобы стать сильнее. СЕЙЧАС попробуйте приложение Nexoft Mobile "пилатес упражнения-пилатес дома" БЕСПЛАТНО!
Читать далее
Особенности пилатес

Предыдущие Версии

Больше

пилатес упражнения дома 6.0.5-pilates XAPK APKs December 27, 2025 58.79 MB

Variant
Arch
Version
DPI
пилатес упражнения дома 6.0.5-pilates (102)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: d005f3d47b3374c028703d730b2ecf7e6efccb37

Base APK: pilatesworkouts.loseweight.dailyyoga.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi

Size: 58.79 MB

arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
пилатес упражнения дома 6.0.5-pilates (102)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 5ee5a6def8d002d37bd9a1b3ed7897a20efc4e15

Base APK: pilatesworkouts.loseweight.dailyyoga.apk

Split APKs: config.armeabi_v7a, config.hdpi

Size: 107.41 MB

armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
пилатес упражнения дома 6.0.5-pilates (102)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 2bb72ed46855136ecbb9a3de9e3e114f39bd0131

Base APK: pilatesworkouts.loseweight.dailyyoga.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi

Size: 110.32 MB

arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi

пилатес упражнения дома 6.0.4-pilates XAPK APKs December 25, 2025 107.42 MB Скачать

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 87558bfd29a9490928e1d32a971195d4a99120c4

Size: 107.42 MB

пилатес упражнения дома 6.0.3-pilates XAPK APKs December 24, 2025 106.96 MB Скачать

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 6561e4ece2eecafb99b5f8483dc4dd842d00ba7a

Size: 106.96 MB

пилатес упражнения дома 6.0.2-pilates XAPK APKs December 11, 2025 109.73 MB Скачать

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: ff512e2ba97fdb03ebe905348d1a19f72a016f96

Size: 109.73 MB

Больше Информации

Дата обновления:

Последняя Версия:

6.0.5-pilates

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Доступно на:

Google Play

Требования:

Android 8.0+

Безопасно для скачивания

APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.

Поделиться
Поделитесь этой страницей с друзьями, если она вам пригодилась!