ピラティス エクササイズ-ピラティス 自宅
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v5.5.0 by Nexoft - Fitness Apps
ピラティスの詳細
Nexoft - Fitness Appsからリリースされた『ピラティス』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『ピラティス』のファイルサイズ(APKサイズ)：75.12 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではNexoft - Fitness Appsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『ピラティス』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、ピラティス エクササイズ-ピラティス 自宅 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『ピラティス』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『ピラティス エクササイズ-ピラティス 自宅 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
ピラティスは、主にコア 筋肉の強化に焦点を当てたエクササイズの形式です。コアの強さに加えて、ピラティスが強化を助ける身体の他の部分は、脚、大腿、臀部です。全身ピラティス運動は、さまざまな筋肉グループ、腰、腹部、股関節、骨盤の筋肉に影響を与えます。
ヨガと同じように、ピラティスにも多くの利点があります。ピラティスはエネルギーを与え、バランスと柔軟性を改善し、筋肉をストレッチして強化し、体重を減らし、フィット感を高め、ピラティスはリラックスし、さらには睡眠を助けます。
姿勢が悪いと、背中の痛み、首の痛み、その他の筋肉の問題が発生する可能性があります。ピラティスはそれらの筋肉を強化し、悪い姿勢を取り除くのに役立ちます。
ピラティスは、柔軟性の向上にも役立ちます。ピラティスを使用すると、よりスリムで柔軟になります。柔軟性が向上すると、怪我のリスクを防ぐことができます。
誰もがピラティスを行うことができます。この最高のピラティストレーニングアプリには、初心者とプロの両方に適したエクササイズがあります。あなたのレベルに最適なエクササイズを見つけることができます。自分のトレーニングをカスタマイズして、毎日のピラティスルーチンを計画できます。
筋肉をストレッチして強化する一方で、カロリーも燃焼します。ピラティスは、痩せるのに役立ちます。消費カロリーを追跡し、進捗状況を確認できます。 30日間のピラティストレーニングプログラムを使用すると、より細く、より柔軟になります。
トレーニング 器具なし、あなたはあなたの体重を使ってピラティスをすることができます。 ジムに行ったり、オンラインでピラティスをしたりする必要はありません。自宅、職場、どこでも、これらの簡単で効果的なピラティスエクササイズを行うことができます。
ピラティスは一日を通してあなたに多くのエネルギーを与えます。ピラティスは、ストレスホルモンの代謝を助け、筋肉をリラックスさせます。集中呼吸は体の循環を高め、エネルギーを与えます。このピラティストレーニングアプリには、呼吸運動も含まれています。
すべての運動は、プロのトレーナーによって設計されています。ビデオの指示で、トレーナーはジムに行かなくてもあなたを導きます。
自分、あなたの体、あなたの脳に集中するために一日に数分かかります。これらの簡単で迅速かつ効果的なピラティス エクササイズを行って、強くなります。今すぐNexoft Mobileの「ピラティス エクササイズ-ピラティス 自宅」アプリを無料でお試しください！
ヨガと同じように、ピラティスにも多くの利点があります。ピラティスはエネルギーを与え、バランスと柔軟性を改善し、筋肉をストレッチして強化し、体重を減らし、フィット感を高め、ピラティスはリラックスし、さらには睡眠を助けます。
姿勢が悪いと、背中の痛み、首の痛み、その他の筋肉の問題が発生する可能性があります。ピラティスはそれらの筋肉を強化し、悪い姿勢を取り除くのに役立ちます。
ピラティスは、柔軟性の向上にも役立ちます。ピラティスを使用すると、よりスリムで柔軟になります。柔軟性が向上すると、怪我のリスクを防ぐことができます。
誰もがピラティスを行うことができます。この最高のピラティストレーニングアプリには、初心者とプロの両方に適したエクササイズがあります。あなたのレベルに最適なエクササイズを見つけることができます。自分のトレーニングをカスタマイズして、毎日のピラティスルーチンを計画できます。
筋肉をストレッチして強化する一方で、カロリーも燃焼します。ピラティスは、痩せるのに役立ちます。消費カロリーを追跡し、進捗状況を確認できます。 30日間のピラティストレーニングプログラムを使用すると、より細く、より柔軟になります。
トレーニング 器具なし、あなたはあなたの体重を使ってピラティスをすることができます。 ジムに行ったり、オンラインでピラティスをしたりする必要はありません。自宅、職場、どこでも、これらの簡単で効果的なピラティスエクササイズを行うことができます。
ピラティスは一日を通してあなたに多くのエネルギーを与えます。ピラティスは、ストレスホルモンの代謝を助け、筋肉をリラックスさせます。集中呼吸は体の循環を高め、エネルギーを与えます。このピラティストレーニングアプリには、呼吸運動も含まれています。
すべての運動は、プロのトレーナーによって設計されています。ビデオの指示で、トレーナーはジムに行かなくてもあなたを導きます。
自分、あなたの体、あなたの脳に集中するために一日に数分かかります。これらの簡単で迅速かつ効果的なピラティス エクササイズを行って、強くなります。今すぐNexoft Mobileの「ピラティス エクササイズ-ピラティス 自宅」アプリを無料でお試しください！
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ピラティス 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 02a3cfe19b900a3518a8b55e1374d9ad026a850c
Size: 75.12 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: cf34e938eee1127b2c3cf7608a3335887313de71
Size: 76.03 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 597180cd2b35bcd425b446b70aaa32cd0257877f
Size: 76.02 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6c4d019c8ab535c367935c3b524fc807ec74f219
Size: 76 MB
追加情報
更新日:
2025-07-29
最新バージョン:
5.5.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
安全にダウンロード
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