пилатес упражнения дома
9.9 9K+
v5.0.4 по Nexoft - Fitness Apps
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- пилатес упражнения дома
О пилатес
Пилатес - это форма упражнений, которые в основном направлены на укрепление мышц кора. Помимо мышц кора силы, пилатес помогает укрепить и другие части тела - ноги, верхнюю часть бедер и ягодицы. Упражнения пилатеса всего тела воздействуют на различные группы мышц, нижнюю часть спины, живот, бедра и мышцы таза.
Как и йога, пилатес имеет много преимуществ. Пилатес дает вам энергию, улучшает баланс и гибкость, растягивает и укрепляет мышцы, помогает похудеть, привести себя в форму, пилатес также помогает расслабиться и даже лучше спать.
Плохая осанка может вызвать боли в спине, боли в шее и другие проблемы с мышцами. Пилатес упражнения помогает укрепить эти мышцы и избавиться от неправильной осанки.
Пилатес также помогает улучшить гибкость. С пилатесом вы станете стройнее и гибче. Лучшая гибкость может предотвратить любой риск травмы.
Каждый может заниматься пилатесом. В этом лучшем приложении для тренировки пилатеса есть упражнения, которые подходят как новичкам, так и профессионалам. Вы можете найти лучшие упражнения для вашего уровня. Вы можете настроить свои собственные тренировки и спланировать свой ежедневный распорядок пилатеса.
Растягивая и укрепляя мышцы, вы также сжигаете калории. Пилатес помогает похудеть. Вы можете отслеживать сожженные калории и видеть свой прогресс. С 30-дневной программой тренировок по пилатесу вы станете более стройными и гибкими.
никакого оборудования, вы можете заниматься пилатесом с собственным весом. Не нужно ходить в тренажерный зал, заниматься пилатесом онлайн, вы можете выполнять эти простые и эффективные упражнения пилатеса дома, на работе, где угодно.
Пилатес дает вам больше энергии в течение дня. Пилатес помогает метаболизировать гормоны стресса и расслаблять мышцы. Правильное дыхание может улучшить кровообращение по телу и придаст вам энергии. В этом приложении для тренировки пилатеса есть и дыхательные упражнения.
Все упражнения разработаны профессиональным тренером. С видеоинструкциями тренер проведет вас, не посещая спортзал.
Выделите несколько минут в день, чтобы сосредоточиться на себе, своем теле, своем мозге. Выполняйте эти простые, быстрые и эффективные упражнения пилатеса, чтобы стать сильнее. СЕЙЧАС попробуйте приложение Nexoft Mobile "пилатес упражнения-пилатес дома" БЕСПЛАТНО!
Как и йога, пилатес имеет много преимуществ. Пилатес дает вам энергию, улучшает баланс и гибкость, растягивает и укрепляет мышцы, помогает похудеть, привести себя в форму, пилатес также помогает расслабиться и даже лучше спать.
Плохая осанка может вызвать боли в спине, боли в шее и другие проблемы с мышцами. Пилатес упражнения помогает укрепить эти мышцы и избавиться от неправильной осанки.
Пилатес также помогает улучшить гибкость. С пилатесом вы станете стройнее и гибче. Лучшая гибкость может предотвратить любой риск травмы.
Каждый может заниматься пилатесом. В этом лучшем приложении для тренировки пилатеса есть упражнения, которые подходят как новичкам, так и профессионалам. Вы можете найти лучшие упражнения для вашего уровня. Вы можете настроить свои собственные тренировки и спланировать свой ежедневный распорядок пилатеса.
Растягивая и укрепляя мышцы, вы также сжигаете калории. Пилатес помогает похудеть. Вы можете отслеживать сожженные калории и видеть свой прогресс. С 30-дневной программой тренировок по пилатесу вы станете более стройными и гибкими.
никакого оборудования, вы можете заниматься пилатесом с собственным весом. Не нужно ходить в тренажерный зал, заниматься пилатесом онлайн, вы можете выполнять эти простые и эффективные упражнения пилатеса дома, на работе, где угодно.
Пилатес дает вам больше энергии в течение дня. Пилатес помогает метаболизировать гормоны стресса и расслаблять мышцы. Правильное дыхание может улучшить кровообращение по телу и придаст вам энергии. В этом приложении для тренировки пилатеса есть и дыхательные упражнения.
Все упражнения разработаны профессиональным тренером. С видеоинструкциями тренер проведет вас, не посещая спортзал.
Выделите несколько минут в день, чтобы сосредоточиться на себе, своем теле, своем мозге. Выполняйте эти простые, быстрые и эффективные упражнения пилатеса, чтобы стать сильнее. СЕЙЧАС попробуйте приложение Nexoft Mobile "пилатес упражнения-пилатес дома" БЕСПЛАТНО!
Читать далее
Особенности пилатес
Предыдущие Версии Больше
пилатес упражнения дома
5.0.4
XAPK
APKs
March 26, 2024
52.89 MB
Variant
Arch
Version
DPI
пилатес упражнения дома
5.0.3
XAPK
APKs
March 15, 2024
51.64 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 60d3771f5ed3abf8889dcad240be251e58e1f85a
Size: 51.64 MB
пилатес упражнения дома
5.0.2
XAPK
APKs
March 1, 2024
51.12 MB
Variant
Arch
Version
DPI
пилатес упражнения дома
5.0.1
XAPK
APKs
February 23, 2024
52.33 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5be76313f00714faa4954758bc51d92590cd4e12
Size: 52.33 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-03-26
Последняя Версия:
5.0.4
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 349K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 214K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 249K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.4 272K+
Sweatcoin
Шагомер, который дает вам тренировочные монеты за шаги. Стоит ходить!
8.6 171K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 185K+
Приложения разработчика
Больше
упражнения для ягодиц-накачать
качать бедро на ноги и ягодицы в домашних условиях ягодицы за 30 дней бедро дома
9.9 8K+
йога для лица упражнений
бесплатно упражнения лицевые мышцыдля морщин,антивозрастной йога для лица в дома
9.9 8K+
тренировка на ноги
упражнения для похудения ног и бедер, внутреннюю часть бедра,упражнения ног дома
9.7 2K+
упражнения для похудения дома
похудеть упражнения для женщин,тренировка для похудения,худеем за 30 дней
9.7 4K+
упражнения для ног для мужчин
упражнения на ноги дома часть,бедра, для, ягодиц, ног, как, накачать, пресс, на
9.7 8K+
йога для похудения, ежедневная
Бесплатные упражнения йога для начинающих, похудеть дома с помощью позы йоги
9.7 6K+