Intermittent Fasting Diet 5:2
1.0 4
v4.2.3 по App4Life dev
О (5:2) Fasting Diet
Прерывистый пост - это режим питания, включающий регулярный пост.
Диета 5: 2, также известная как «Быстрая диета», в настоящее время является самой популярной прерывистой диетой для голодания.
Это называется диета 5: 2, потому что пять дней недели являются обычными днями питания, в то время как другие два ограничивают количество калорий до 500–600 в день.
Эта диета на самом деле является скорее схемой питания, чем диетой. Там нет никаких требований о том, какие продукты есть, а, скорее, когда вы должны есть их.
Многие люди считают, что придерживаться этого способа питания легче, чем традиционную диету с ограничением калорий.
Это приложение объясняет все, что вам нужно знать о диете 5: 2.
Ешь то, что хочешь пять дней в неделю, отправляй свое тело в режим голодания на двоих. Неполная диета, которая все еще позволяет вам съесть шоколадный пирог, попала в заголовки и получила широкое распространение.
Если бы мы разделили быструю диету в едином звуковом фрагменте, все сводилось бы к 5: 2. Это пять дней нормального питания, с минимальными затратами на контроль калорий и кусочек пирога для пудинга, если вы этого хотите. Затем, в другие два дня, вы сокращаете потребление калорий до 500 калорий для женщин и до 600 калорий для мужчин.
Так как вы поститесь только два дня по своему выбору каждую неделю, а остальные пять дней едите нормально, на ближайшем горизонте всегда есть что-то новое и вкусное. Короче говоря, легко соблюдать режим, который требует от вас лишь иногда ограничивать потребление калорий. Он перекалибрует уравнение диеты и складывает шансы в вашу пользу.
Списки калорий и рекомендации по низкому содержанию углеводов, чтобы вы могли адаптировать идеи к еде в соответствии с вашими потребностями
Диета 5: 2, также известная как «Быстрая диета», в настоящее время является самой популярной прерывистой диетой для голодания.
Это называется диета 5: 2, потому что пять дней недели являются обычными днями питания, в то время как другие два ограничивают количество калорий до 500–600 в день.
Эта диета на самом деле является скорее схемой питания, чем диетой. Там нет никаких требований о том, какие продукты есть, а, скорее, когда вы должны есть их.
Многие люди считают, что придерживаться этого способа питания легче, чем традиционную диету с ограничением калорий.
Это приложение объясняет все, что вам нужно знать о диете 5: 2.
Ешь то, что хочешь пять дней в неделю, отправляй свое тело в режим голодания на двоих. Неполная диета, которая все еще позволяет вам съесть шоколадный пирог, попала в заголовки и получила широкое распространение.
Если бы мы разделили быструю диету в едином звуковом фрагменте, все сводилось бы к 5: 2. Это пять дней нормального питания, с минимальными затратами на контроль калорий и кусочек пирога для пудинга, если вы этого хотите. Затем, в другие два дня, вы сокращаете потребление калорий до 500 калорий для женщин и до 600 калорий для мужчин.
Так как вы поститесь только два дня по своему выбору каждую неделю, а остальные пять дней едите нормально, на ближайшем горизонте всегда есть что-то новое и вкусное. Короче говоря, легко соблюдать режим, который требует от вас лишь иногда ограничивать потребление калорий. Он перекалибрует уравнение диеты и складывает шансы в вашу пользу.
Списки калорий и рекомендации по низкому содержанию углеводов, чтобы вы могли адаптировать идеи к еде в соответствии с вашими потребностями
Читать далее
Особенности (5:2) Fasting Diet
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: b51abfa71f1105da8e611a1cdded307b1690a74c
Size: 5.02 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: cf46c10d7c44f4daada01339ddca0859e6714d6b
Size: 5.6 MB
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: d65e60a32743fb869dd6446e97bbc81d08d5837f
Size: 6.02 MB
Requires Android: Android 2.3.4+
Screen DPI: nodpi
SHA1: a5d00069057e67e90af0b6b0fe87ed54542ed5fc
Size: 3.76 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2020-04-17
Последняя Версия:
4.2.3
Требуется обновление:
Требования:
Android 4.1+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.