Gains - Weight Lifting & Gym
9.1 19
v4.8.1 по JoZe Labs
О Gains
Gains прост и удобен в использовании, так что вы можете с легкостью планировать и отслеживать свои тренировки, начинать с более чем 150 тренировочных программ или даже создавать свои собственные.
Запишите все это во время тренировки, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от каждой тренировки. Являетесь ли вы новичком или опытным атлетом, мы упростим запись и просмотр ваших подходов, повторений, поднятого веса и многого другого!
Наши пользователи говорят, что это самое эффективное и в то же время простое приложение для тренировок с отягощениями.
* Функции *
- Планировщик тренировок в тренажерном зале
- Трекер тренировок
- Тренировки в тренажерном зале
- Домашние тренировки
- Лучший подъем / PR / 1 RM
- Советы по поднятию тяжестей и журнал упражнений
- Встроенные таймеры отдыха, разминки и суперсетов
- Добавляйте фотографии к пользовательским упражнениям
- История поднятия тяжестей, графики и статистика
- Распад мышц
- Автономный режим
* Программы тренировок *
- Тренировки для мужчин и женщин
- Программы по поднятию тяжестей для начинающих и продвинутых
- Специальные упражнения для мышц
- Увеличение мышечной массы
- Потеря веса
- Пауэрлифтинг/бодибилдинг
- Тренировки всего тела
- Упражнения с гирями и гантелями
- Целевые программы - Пресс, ягодицы, грудь, бицепс
- Сплит-программы и силовые тренировки
- Графики тренировок 5x5, 3x5, 1x3, 531, Madcow, PHUL, PHAT
- Тренировки с собственным весом
Gains поможет вам стать стройнее и сильнее, простой трекер тренировок и планировщик тренажерного зала поможет вам оставаться стабильным, а простой журнал тренировок будет поддерживать вашу мотивацию. Будь то потеря веса или мышечная масса, вы найдете тренировку в тренажерном зале для себя.
Начните тренироваться с приложением для тренировок Gains уже сегодня.
Запишите все это во время тренировки, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от каждой тренировки. Являетесь ли вы новичком или опытным атлетом, мы упростим запись и просмотр ваших подходов, повторений, поднятого веса и многого другого!
Наши пользователи говорят, что это самое эффективное и в то же время простое приложение для тренировок с отягощениями.
* Функции *
- Планировщик тренировок в тренажерном зале
- Трекер тренировок
- Тренировки в тренажерном зале
- Домашние тренировки
- Лучший подъем / PR / 1 RM
- Советы по поднятию тяжестей и журнал упражнений
- Встроенные таймеры отдыха, разминки и суперсетов
- Добавляйте фотографии к пользовательским упражнениям
- История поднятия тяжестей, графики и статистика
- Распад мышц
- Автономный режим
* Программы тренировок *
- Тренировки для мужчин и женщин
- Программы по поднятию тяжестей для начинающих и продвинутых
- Специальные упражнения для мышц
- Увеличение мышечной массы
- Потеря веса
- Пауэрлифтинг/бодибилдинг
- Тренировки всего тела
- Упражнения с гирями и гантелями
- Целевые программы - Пресс, ягодицы, грудь, бицепс
- Сплит-программы и силовые тренировки
- Графики тренировок 5x5, 3x5, 1x3, 531, Madcow, PHUL, PHAT
- Тренировки с собственным весом
Gains поможет вам стать стройнее и сильнее, простой трекер тренировок и планировщик тренажерного зала поможет вам оставаться стабильным, а простой журнал тренировок будет поддерживать вашу мотивацию. Будь то потеря веса или мышечная масса, вы найдете тренировку в тренажерном зале для себя.
Начните тренироваться с приложением для тренировок Gains уже сегодня.
Обновление Gains 4.8.1
Bug fixes and improvements.
Читать далее
Особенности Gains
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: aeb29ff2b0b6175e9162fb7fed67facc9edb023e
Size: 12.52 MB
Variant
Arch
Version
DPI
4096
February 24, 2026
Gains - Weight Lifting & Gym
4.8.0
(4096)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 70a71481e7cbdb82e9f42dd6069c8fe84bfc59e1
Base APK: joze.gymworkouts.health.gymworkouts.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 12.52 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
4096
February 24, 2026
Gains - Weight Lifting & Gym
4.8.0
(4096)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a32669ff5445b91a5cd2c23ed3102a9f49782409
Base APK: joze.gymworkouts.health.gymworkouts.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 10.88 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
4095
February 13, 2026
Gains - Weight Lifting & Gym
4.7.9
(4095)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5cd1257cbb30dd287043903a336c123d1f379523
Base APK: joze.gymworkouts.health.gymworkouts.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 12.51 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
4095
February 13, 2026
Gains - Weight Lifting & Gym
4.7.9
(4095)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f8453a46b1939abcdfdad882cfc7f879afb71a6f
Base APK: joze.gymworkouts.health.gymworkouts.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 10.88 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
4092
February 8, 2026
Gains - Weight Lifting & Gym
4.7.8
(4092)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3808be4b1bba3e5a500c69a46b1e84d1920cbcdd
Base APK: joze.gymworkouts.health.gymworkouts.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 10.88 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
4092
February 8, 2026
Gains - Weight Lifting & Gym
4.7.8
(4092)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5f8384fe863e3f39414224f19048964229eb9074
Base APK: joze.gymworkouts.health.gymworkouts.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 12.5 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
4092
February 9, 2026
Gains - Weight Lifting & Gym
4.7.8
(4092)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 42ddc8adee2a8831601a4ac9dec2b0aaf33e93e5
Base APK: joze.gymworkouts.health.gymworkouts.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 10.88 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-03-22
Последняя Версия:
4.8.1
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.