Gains: Gym Workout Log & Plans
9.1 20
v4.9.3 by JoZe Labs
Gainsの詳細
JoZe Labsからリリースされた『Gains』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Gains』のファイルサイズ(APKサイズ)：11.02 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではJoZe Labsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Gains』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Gains: Gym Workout Log & Plans appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Gains』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Gains: Gym Workout Log & Plans apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
Gainsは、筋肉増強、脂肪燃焼、そして継続的なトレーニングをサポートする究極のワークアウトプランナー＆トラッカーです。ジムでのトレーニングを記録し、ウェイトリフティングの進捗状況を把握し、フィットネス目標を達成しましょう。
ジムに足を踏み入れたばかりの初心者から、高重量を扱う上級ボディビルダーまで、Gainsはシームレスで直感的なジムトラッカー体験を提供します。メモ用紙や使いにくいメモアプリにトレーニングメニューを書き留めるのはもうやめましょう。セット数、レップ数、重量を簡単に記録し、漸進的過負荷による継続的な筋肉成長を促します。
💪 ワークアウトを簡単に計画＆記録
* 高速ジムロガー：すっきりとしたシンプルなインターフェースで、重量、セット数、レップ数を記録できます。
* ワークアウトプランナー：独自のカスタムトレーニングルーティンを作成したり、実績のある分割テンプレート（PPL、全身、上半身/下半身）を利用したりできます。
* 休憩タイマー：セット間の最適な回復を促す自動カウントダウンタイマーを搭載。
* エクササイズライブラリ：ステップバイステップガイドとアニメーションで正しいフォームを解説した、包括的なエクササイズリストをご覧ください。
* カスタムエクササイズ：特定の動作が見つからない場合は、数秒で簡単に独自のカスタムエクササイズを作成できます。
📈 フィットネスの進捗状況を視覚化
* ボリュームトラッキング：トレーニングの停滞を防ぐために、筋肉群ごとの総挙上重量をモニタリングします。
* 自己ベスト（PR）：最大重量やレップ数などのマイルストーンを達成するたびに、お祝いと通知を受け取ることができます。
* 履歴ログ：過去のジムセッションをすばやく振り返り、先週どれだけの重量を挙げたかを正確に確認できます。
* プログレッションチャート：日、週、月ごとの筋力向上を、分かりやすく視覚的にグラフ化して表示します。
🔥 GAINSを選ぶ理由
* トレーニングに100%集中：ソーシャルメディアのフィードや分かりにくい余計な情報は一切なし。純粋で効率的なワークアウトトラッキングのみを提供します。
* オフラインモード：インターネット接続がなくても、ジムでのワークアウトを記録できます。
* 軽量＆高速：高性能アプリなので、瞬時に起動し、トレーニング中にバッテリーを消耗することもありません。
ジムでのトレーニングをコントロールし、筋肉の肥大を最大限に高め、プロのようにフィットネスの目標達成を記録しましょう。
今すぐGains: Workout Planner Trackerをダウンロードして、よりスマートなトレーニングを始めましょう！
ジムに足を踏み入れたばかりの初心者から、高重量を扱う上級ボディビルダーまで、Gainsはシームレスで直感的なジムトラッカー体験を提供します。メモ用紙や使いにくいメモアプリにトレーニングメニューを書き留めるのはもうやめましょう。セット数、レップ数、重量を簡単に記録し、漸進的過負荷による継続的な筋肉成長を促します。
💪 ワークアウトを簡単に計画＆記録
* 高速ジムロガー：すっきりとしたシンプルなインターフェースで、重量、セット数、レップ数を記録できます。
* ワークアウトプランナー：独自のカスタムトレーニングルーティンを作成したり、実績のある分割テンプレート（PPL、全身、上半身/下半身）を利用したりできます。
* 休憩タイマー：セット間の最適な回復を促す自動カウントダウンタイマーを搭載。
* エクササイズライブラリ：ステップバイステップガイドとアニメーションで正しいフォームを解説した、包括的なエクササイズリストをご覧ください。
* カスタムエクササイズ：特定の動作が見つからない場合は、数秒で簡単に独自のカスタムエクササイズを作成できます。
📈 フィットネスの進捗状況を視覚化
* ボリュームトラッキング：トレーニングの停滞を防ぐために、筋肉群ごとの総挙上重量をモニタリングします。
* 自己ベスト（PR）：最大重量やレップ数などのマイルストーンを達成するたびに、お祝いと通知を受け取ることができます。
* 履歴ログ：過去のジムセッションをすばやく振り返り、先週どれだけの重量を挙げたかを正確に確認できます。
* プログレッションチャート：日、週、月ごとの筋力向上を、分かりやすく視覚的にグラフ化して表示します。
🔥 GAINSを選ぶ理由
* トレーニングに100%集中：ソーシャルメディアのフィードや分かりにくい余計な情報は一切なし。純粋で効率的なワークアウトトラッキングのみを提供します。
* オフラインモード：インターネット接続がなくても、ジムでのワークアウトを記録できます。
* 軽量＆高速：高性能アプリなので、瞬時に起動し、トレーニング中にバッテリーを消耗することもありません。
ジムでのトレーニングをコントロールし、筋肉の肥大を最大限に高め、プロのようにフィットネスの目標達成を記録しましょう。
今すぐGains: Workout Planner Trackerをダウンロードして、よりスマートなトレーニングを始めましょう！
Gains 4.9.3 アップデート
Performance boosts, UI polish, and stability fixes in this update.
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Gains 特徴
バージョン履歴
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Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 082cae4c0e256ed67a9405201899cee871927f4b
Size: 14.84 MB
What's New:
- Bug fixes.
Thank you for using gains to plan and track your workouts.
Thank you for using gains to plan and track your workouts.
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f5960dabf180eb5a5608b288e8a1c0b53c8a897c
Size: 10.62 MB
What's New:
Improvements and bug fixes.
Variant
Arch
Version
DPI
4121
2026年09月12日
Gains: Gym Workout Log & Plans
4.9.3
(4121)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 790a6ada5e97678326990aecd928f3c33de2b0af
Base APK: joze.gymworkouts.health.gymworkouts.apk
Split APKs: config.en, config.sl, config.x86, config.xxhdpi
Size: 10.57 MB
What's New:
Performance boosts, UI polish, and stability fixes in this update.
x86
Android 5.0+
160-640dpi
4121
2026年09月14日
Gains: Gym Workout Log & Plans
4.9.3
(4121)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 14b673ae6c9fb7f9df63722966f26c472a3eedeb
Base APK: joze.gymworkouts.health.gymworkouts.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 11.02 MB
What's New:
Performance boosts, UI polish, and stability fixes in this update.
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 40ef8d00dc9b6a7283699aca2f145fd85e97ea96
Size: 10.56 MB
What's New:
- Bug fixes and improvements.
Thank you for using the gains workout log & planner for tracking your gym workouts.
Thank you for using the gains workout log & planner for tracking your gym workouts.
追加情報
更新日:
2026-09-17
最新バージョン:
4.9.3
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
安全にダウンロード
APKFab.comと超人気、新作のアプリ、注目の事前登録ゲーム、期限限定無料や値下げアプリを中心とた専門のウェブサイトです。APKFab.comから直接で安全にAndroidアプリをダウンロードすることができます。当サイトでは、お客様が欲しいアプリがビデオと写真を含めるページで詳しく説明します。興味のあるジャンル--「トップ10」を編集します。APKFabから、Android アプリをダウンロードして、スマホにインストールしよう。