StrongrFastr Meal & Gym Plans
9.7 148
v5.3.5 by Strongr Fastr LLC
Strongr Fastrの詳細
Strongr Fastr LLCからリリースされた『Strongr Fastr』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Strongr Fastr』のファイルサイズ(APKサイズ)：11.54 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではStrongr Fastr LLCより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Strongr Fastr』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。カスタマイズ や Meal-planningというのタッグは『StrongrFastr Meal & Gym Plans』を含む。現在、StrongrFastr Meal & Gym Plans appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Strongr Fastr』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『StrongrFastr Meal & Gym Plans apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
Strongr Fastrは、あなたのフィットネス目標達成のために、食事内容とトレーニング方法をアドバイスします。脂肪燃焼と筋肉増強、引き締め、減量、増量、体重維持など、あらゆる目標に対応します。
健康的な食事プランと、あなたに合ったトレーニングメニューが提供されます。食事プランはマクロ栄養素の目標値を満たし、適切な量のタンパク質とカロリーを摂取できるように設計されています。さらに、完全にカスタマイズ可能で、食事を別のメニューに置き換えることもできます。Strongr Fastrは、置き換えたメニューもあなたのマクロ栄養素の目標値を満たすように調整します。簡単なレシピと買い物リストも提供されるので、買い物や食事の準備も簡単です。
トレーニングメニューは、あなたのスケジュール、目標、そして使用できる器具に合わせてカスタマイズでき、ウェイトトレーニング、自重トレーニング、有酸素運動など、様々な種類から選べます。プリロードされたルーティンには、グレイ・スカルLP、531 BBB、531 トライアンビレート、531 ビルディング・ザ・モノリス、GZCLPおよびGZCLメソッド、テキサスメソッド、マッドカウ5x5、PHATルーティン、PHULルーティン、ライル・マクドナルドのジェネリック・バルキング・ルーティン、PPLルーティンなど、実績のあるボディビルディングまたはパワーリフティングのルーティンが含まれています。
Strongr Fastrを選ぶ理由
私たちの食事プランはクリーンで現実的、そして柔軟性です。栄養目標は、フレキシブルダイエットとボディビルディング栄養の基本原則に基づき、適切な量のタンパク質とカロリーを確実に摂取できるように設定されています。ヘルシーなレシピは美味しく、しかもシンプルで、高価な健康食品を大量に必要としないため、プランを継続しやすくなります。クリーンイーティングがかつてないほど簡単になりました。これらのルーティンは、何百万人もの人々が筋肉増強と脂肪燃焼のために活用しています。 Strongr Fastrは、あなたの目標に合わせたエクササイズプログラムや食事プランを作成する手間と調査をすべて省いてくれる、モバイルパーソナルトレーナーです。フィットネス、筋肉増強、筋力アップ、そして減量をより速く実現できるようサポートします。
食事プランナー
• マクロ栄養素目標に基づいた健康的な食事プラン - 目標値は自動的に算出されますが、ご自身で入力することも可能です。
• 数百種類の簡単で手軽で健康的で高タンパク質のレシピを収録したデータベース
• ご自身のレシピを追加
• 完全カスタマイズ可能 - マクロ栄養素目標を満たす別の食事に自由に置き換え可能（IIFYM：マクロ栄養素目標に合致する食事であれば何でもOK）
• 食費予算に合わせてパーソナライズ
• 買い物リスト付き
• 家族での食事プラン作成に対応
• 栄養目標を時間とともに自動的に調整
• 標準食、ベジタリアン、ビーガン、ケトジェニック、低炭水化物、パレオダイエットに対応
• アレルゲン（グルテン、ピーナッツ、甲殻類など）やキーワードを除外
• カーボサイクリングに対応
食事記録
•バーコードスキャン
• AI搭載の食事・食品・栄養成分スキャナー
• プラン外の食事を手動で入力
エクササイズルーティン：
• スケジュール、目標、必要な器具に合わせて最適なワークアウトプログラムを選択
• Greyskull LP、531 BBB、531 Triumvirate、531 Building the Monolith、GZCLPおよびGZCLメソッド、Texas Method、Madcow 5x5、PHATルーティン、PHULルーティン、Lyle McDonald's Generic Bulking Routine、PPLルーティンなど、プリロードされたルーティンから選択可能
• 有酸素運動を取り入れる
• 正しいフォームを解説する動画説明
• 脂肪燃焼と筋肉増強を組み合わせたプログレッシブトレーニングプラン
• 自動プログレッション - 継続的な進歩を保証
時間の経過に伴う進捗状況を確認：
•体重の増減を示す進捗チャート
• 個々のエクササイズとボリュームの進捗チャート
高度な機能：
• ワークアウトルーチンの編集（複数のトレーニングサイクルによるピリオダイゼーションの追加、エクササイズの自動または自動調整による進行設定など）
• 独自の栄養目標（カロリー、タンパク質、炭水化物、食物繊維）を入力
ワークアウトルーチンとマクロ栄養素の推奨は無料です。食事プランニング機能を利用するにはプレミアムプランにアップグレードしてください（無料トライアルあり）。
サポート：philip@strongrfastr.com
ビジネスに関するお問い合わせ：mary@strongrfastr.com
ウェブサイト：https://www.strongrfastr.com/
問題点や機能に関するご提案がありましたら、ぜひお知らせください。
FatSecret Nutrition API を利用しています。
IG：StrongrFastr
健康的な食事プランと、あなたに合ったトレーニングメニューが提供されます。食事プランはマクロ栄養素の目標値を満たし、適切な量のタンパク質とカロリーを摂取できるように設計されています。さらに、完全にカスタマイズ可能で、食事を別のメニューに置き換えることもできます。Strongr Fastrは、置き換えたメニューもあなたのマクロ栄養素の目標値を満たすように調整します。簡単なレシピと買い物リストも提供されるので、買い物や食事の準備も簡単です。
トレーニングメニューは、あなたのスケジュール、目標、そして使用できる器具に合わせてカスタマイズでき、ウェイトトレーニング、自重トレーニング、有酸素運動など、様々な種類から選べます。プリロードされたルーティンには、グレイ・スカルLP、531 BBB、531 トライアンビレート、531 ビルディング・ザ・モノリス、GZCLPおよびGZCLメソッド、テキサスメソッド、マッドカウ5x5、PHATルーティン、PHULルーティン、ライル・マクドナルドのジェネリック・バルキング・ルーティン、PPLルーティンなど、実績のあるボディビルディングまたはパワーリフティングのルーティンが含まれています。
Strongr Fastrを選ぶ理由
私たちの食事プランはクリーンで現実的、そして柔軟性です。栄養目標は、フレキシブルダイエットとボディビルディング栄養の基本原則に基づき、適切な量のタンパク質とカロリーを確実に摂取できるように設定されています。ヘルシーなレシピは美味しく、しかもシンプルで、高価な健康食品を大量に必要としないため、プランを継続しやすくなります。クリーンイーティングがかつてないほど簡単になりました。これらのルーティンは、何百万人もの人々が筋肉増強と脂肪燃焼のために活用しています。 Strongr Fastrは、あなたの目標に合わせたエクササイズプログラムや食事プランを作成する手間と調査をすべて省いてくれる、モバイルパーソナルトレーナーです。フィットネス、筋肉増強、筋力アップ、そして減量をより速く実現できるようサポートします。
食事プランナー
• マクロ栄養素目標に基づいた健康的な食事プラン - 目標値は自動的に算出されますが、ご自身で入力することも可能です。
• 数百種類の簡単で手軽で健康的で高タンパク質のレシピを収録したデータベース
• ご自身のレシピを追加
• 完全カスタマイズ可能 - マクロ栄養素目標を満たす別の食事に自由に置き換え可能（IIFYM：マクロ栄養素目標に合致する食事であれば何でもOK）
• 食費予算に合わせてパーソナライズ
• 買い物リスト付き
• 家族での食事プラン作成に対応
• 栄養目標を時間とともに自動的に調整
• 標準食、ベジタリアン、ビーガン、ケトジェニック、低炭水化物、パレオダイエットに対応
• アレルゲン（グルテン、ピーナッツ、甲殻類など）やキーワードを除外
• カーボサイクリングに対応
食事記録
•バーコードスキャン
• AI搭載の食事・食品・栄養成分スキャナー
• プラン外の食事を手動で入力
エクササイズルーティン：
• スケジュール、目標、必要な器具に合わせて最適なワークアウトプログラムを選択
• Greyskull LP、531 BBB、531 Triumvirate、531 Building the Monolith、GZCLPおよびGZCLメソッド、Texas Method、Madcow 5x5、PHATルーティン、PHULルーティン、Lyle McDonald's Generic Bulking Routine、PPLルーティンなど、プリロードされたルーティンから選択可能
• 有酸素運動を取り入れる
• 正しいフォームを解説する動画説明
• 脂肪燃焼と筋肉増強を組み合わせたプログレッシブトレーニングプラン
• 自動プログレッション - 継続的な進歩を保証
時間の経過に伴う進捗状況を確認：
•体重の増減を示す進捗チャート
• 個々のエクササイズとボリュームの進捗チャート
高度な機能：
• ワークアウトルーチンの編集（複数のトレーニングサイクルによるピリオダイゼーションの追加、エクササイズの自動または自動調整による進行設定など）
• 独自の栄養目標（カロリー、タンパク質、炭水化物、食物繊維）を入力
ワークアウトルーチンとマクロ栄養素の推奨は無料です。食事プランニング機能を利用するにはプレミアムプランにアップグレードしてください（無料トライアルあり）。
サポート：philip@strongrfastr.com
ビジネスに関するお問い合わせ：mary@strongrfastr.com
ウェブサイト：https://www.strongrfastr.com/
問題点や機能に関するご提案がありましたら、ぜひお知らせください。
FatSecret Nutrition API を利用しています。
IG：StrongrFastr
Strongr Fastr 5.3.5 アップデート
-bug fixes + new recipes
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Strongr Fastr 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
50305
2026年06月26日
StrongrFastr Meal & Gym Plans
5.3.5
(50305)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e37de80e04b12453c122250e7e0639b728932aa7
Base APK: com.strongrfastr.cordova.apk
Split APKs: config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 11.54 MB
What's New:
-bug fixes + new recipes
Android 6.0+
120-640dpi
50305
2026年07月10日
StrongrFastr Meal & Gym Plans
5.3.5
(50305)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c6a6d9c0d191034d3c382c548e2372ab41d496a6
Base APK: com.strongrfastr.cordova.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 5.91 MB
What's New:
-bug fixes + new recipes
Android 6.0+
120-640dpi
50305
2026年07月12日
StrongrFastr Meal & Gym Plans
5.3.5
(50305)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 14eb36c9e324a742ed9604af259dda5140f4973e
Base APK: com.strongrfastr.cordova.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 5.91 MB
What's New:
-bug fixes + new recipes
Android 6.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e5d73d34b4b58c362cfd91a691da686535f8b88a
Size: 13.66 MB
What's New:
-added AI photo & voice meal logging
Variant
Arch
Version
DPI
40800
2025年08月13日
StrongrFastr Meal & Gym Plans
4.8.0
(40800)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b19c83c1f3f82423753c7a6f33b92679e4f412f9
Base APK: com.strongrfastr.cordova.apk
Split APKs: config.bn, config.en, config.gu, config.kn, config.mdpi, config.mr, config.ta, config.te
Size: 13.85 MB
What's New:
-fix edge-to-edge display for older devices
Android 5.0+
120-640dpi
40800
2025年08月20日
StrongrFastr Meal & Gym Plans
4.8.0
(40800)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e708084dee8e1d31893de60c9b7fae7e06e07630
Base APK: com.strongrfastr.cordova.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi
Size: 13.65 MB
What's New:
-fix edge-to-edge display for older devices
Android 5.0+
120-640dpi
40800
2025年09月06日
StrongrFastr Meal & Gym Plans
4.8.0
(40800)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 96d9dde06c072a090eceb0a1b6de22ed1985f9be
Base APK: com.strongrfastr.cordova.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 6.92 MB
What's New:
-fix edge-to-edge display for older devices
Android 5.0+
120-640dpi
40800
2025年09月07日
StrongrFastr Meal & Gym Plans
4.8.0
(40800)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f3e0f0c02001dd82377a06677bd4812ce52d8567
Base APK: com.strongrfastr.cordova.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 14.32 MB
What's New:
-fix edge-to-edge display for older devices
Android 5.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8d0d712ba4ac5dd675e820bfefb69b0d4b2ff389
Size: 13.65 MB
What's New:
-support for edge-to-edge display
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-07-12
最新バージョン:
5.3.5
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
安全にダウンロード
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