妊婦体操｜妊婦におすすめの運動選
5.6 26
v24.1.7 by Stay Fit With Samantha
Workoutの詳細
Stay Fit With Samanthaからリリースされた『Workout』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Workout』のファイルサイズ(APKサイズ)：21.08 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではStay Fit With Samanthaより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Workout』に似ているアプリや類似アプリは185個を見つける。現在、妊婦体操｜妊婦におすすめの運動選 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Workout』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『妊婦体操｜妊婦におすすめの運動選 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
妊娠中の妊婦さんにとって運動は、妊娠期間を快適に過ごすため、そして安産につながります。妊娠中の女性にとって大切なのは「心と体の正しいケア」です。そのためには、正しい栄養管理と適度な運動が必要です。筋トレブームの中、老若男女問わず人気のスクワットなどの運動は妊娠中も行っていいのでしょうか？ 出産に備えて体力づくりを考えている妊婦さんに知っておいてほしい運動に関する情報をまとめました。
妊娠中の初心者のためのエクササイズを含む出生前のトレーニングスケジュール。妊娠中の運動：3学期すべての妊娠トレーニング。
あなたに新しい痛みや痛みを与えることなく、妊娠の痛みや痛みのいくつかを和らげるトレーニングが必要ですか？毎日安全なエクササイズでワークアウトプログラムを試し、柔軟性を高めるために軽いストレッチを追加してください。
あなたとあなたの赤ちゃんへの利点は、あなたのルーチンにトレーニングを追加するための素晴らしい動機です。
定期的な身体活動を行うことは、妊娠中の健康上の利点があり、出産のために体を準備するのにも役立ちます。ただし、妊娠は運動に対する体の反応に影響を与えるため、適切な運動プログラムを変更または選択することが重要です。
妊娠は体重を減らそうとする時期ではないことを覚えておいてください。また、以前に活動していない場合は、高強度の運動ルーチンを開始することもお勧めしません。ただし、リスクの高いカテゴリに属していない場合は、フィットネスレベルに適した運動プログラムを開始できます。
女性：妊娠中も健康を維持する-方法は次のとおりです！
私たちの30日間の健康な妊娠チャレンジでは、圧倒されることなく、運動、正しい食事、整理、出産の準備を学ぶことができます。
妊娠中の初心者のためのエクササイズを含む出生前のトレーニングスケジュール。妊娠中の運動：3学期すべての妊娠トレーニング。
あなたに新しい痛みや痛みを与えることなく、妊娠の痛みや痛みのいくつかを和らげるトレーニングが必要ですか？毎日安全なエクササイズでワークアウトプログラムを試し、柔軟性を高めるために軽いストレッチを追加してください。
あなたとあなたの赤ちゃんへの利点は、あなたのルーチンにトレーニングを追加するための素晴らしい動機です。
定期的な身体活動を行うことは、妊娠中の健康上の利点があり、出産のために体を準備するのにも役立ちます。ただし、妊娠は運動に対する体の反応に影響を与えるため、適切な運動プログラムを変更または選択することが重要です。
妊娠は体重を減らそうとする時期ではないことを覚えておいてください。また、以前に活動していない場合は、高強度の運動ルーチンを開始することもお勧めしません。ただし、リスクの高いカテゴリに属していない場合は、フィットネスレベルに適した運動プログラムを開始できます。
女性：妊娠中も健康を維持する-方法は次のとおりです！
私たちの30日間の健康な妊娠チャレンジでは、圧倒されることなく、運動、正しい食事、整理、出産の準備を学ぶことができます。
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Workout 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
240017
2024年09月13日
妊婦体操｜妊婦におすすめの運動選
24.1.7
(240017)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
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Base APK: com.samantharoobol.pregnancyworkout.apk
Split APKs: config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 21.08 MB
Android 6.0+
120-640dpi
240017
2024年09月13日
妊婦体操｜妊婦におすすめの運動選
24.1.7
(240017)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 13.61 MB
Android 6.0+
120-640dpi
240017
2025年11月22日
妊婦体操｜妊婦におすすめの運動選
24.1.7
(240017)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 13.84 MB
Android 6.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
240014
2024年08月14日
妊婦体操｜妊婦におすすめの運動選
24.1.4
(240014)
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Size: 21.13 MB
Android 6.0+
120-640dpi
240014
2024年08月16日
妊婦体操｜妊婦におすすめの運動選
24.1.4
(240014)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 059bb2f45491f30f5fc4082b43d4a727fba6e85c
Base APK: com.samantharoobol.pregnancyworkout.apk
Split APKs: config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 21.01 MB
Android 6.0+
120-640dpi
240014
2024年08月18日
妊婦体操｜妊婦におすすめの運動選
24.1.4
(240014)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
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Base APK: com.samantharoobol.pregnancyworkout.apk
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Size: 13.79 MB
Android 6.0+
120-640dpi
240014
2024年08月20日
妊婦体操｜妊婦におすすめの運動選
24.1.4
(240014)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ebd2939e55839eb1bf5beae5e1d8eeaf5914297c
Base APK: com.samantharoobol.pregnancyworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 13.56 MB
Android 6.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 5.1+
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Size: 12.62 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f62daed0034c477cfbfc7f25e776724c298d784b
Size: 9.04 MB
追加情報
更新日:
2025-11-22
最新バージョン:
24.1.7
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
安全にダウンロード
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