Full Body Workout Routine
7.5 17
v5.0.5 by Stay Fit With Samantha
Full Bodyの詳細
Stay Fit With Samanthaからリリースされた『Full Body』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Full Body』のファイルサイズ(APKサイズ)：15.5 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではStay Fit With Samanthaより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Full Body』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Full Body Workout Routine appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Full Body』のAndroid要件はAndroid 5.1+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Full Body Workout Routine apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
フルボディワークアウトは概念的にシンプルです.1つのトレーニングで体全体をトレーニングします。
フルボディワークアウトルーチンは、初心者のための全身トレーニングです。
フルボディルーティンでは、あなたの胸、背中、腕、ハムストリング、アブソリュートのようなあなたの体のすべての主要な筋肉をトレーニングごとにトレーニングします。
フルボディワークアウトは、女性と男性のための最良のトレーニングプログラムです。
彼らは、スクワット、デッドリフト、オーバーヘッドプレスのような、1つの動きでそれらの筋肉グループの多くに関わる練習を取り入れています。これらはすべて複合運動とも呼ばれます。複合運動は多くのエネルギーを必要とし、より多くのカロリーを燃やしますが、彼らはまた、あなたの筋肉を打ち負かし、通常、運動の各セットと運動全体の間にもっと休まなければなりません。
あなたが同じ筋肉群を毎週複数回同じか同じように練習することで同じ筋肉群を鍛えると、1つの領域だけではなく、体全体の筋力が向上するということがあります。
サーキットトレーニング、代謝区間、化合物リフトは、より多くの筋肉群に関わり、心拍数を急騰させ、より多くのカロリーを燃焼させます。コンディショニングの面から常に全身を叩くことは素晴らしいことです。それはCrossFitが従うモデルです。
初心者と上級者のためのトータルボディワークアウトの利点：
1.より少ない時間でより多くのカロリーを燃やす
2.より多くの筋肉を構築する
3.強さを上げる
4.ワークアウトの効率を最大化する
5.より大きな柔軟性を持つ
自宅で脂肪を燃焼させるための最高の体重エクササイズを備えたトレーニングプログラムを作成しました。
細断を得ることになると、ときどきあなたができることは、重いアイアンをセットして、体重を減らした体重のエクササイズをすることです。下半身、上半身、中核として機能するように体全体をトーンアップするのに役立つ練習。
筋肉塊を構築したい場合は、その目標を達成するのに役立つさまざまなトレーニングプログラムがあります。そして、できるだけ短い時間で最大量の筋肉を構築したい場合は、多くの人があなたにまともな結果を与えてくれますが、フルボディワークアウトルーチンを打つことはできません。
これは、ちょうど出発する人にとって特に当てはまります。あなたが最初の1年か2年のトレーニングの初心者である場合、またはこれまでの努力の成果をあまり味わっていない場合は、フルボディワークアウトプログラムがあなたを助けることができます。
フルボディワークアウトルーチンは、初心者のための全身トレーニングです。
フルボディルーティンでは、あなたの胸、背中、腕、ハムストリング、アブソリュートのようなあなたの体のすべての主要な筋肉をトレーニングごとにトレーニングします。
フルボディワークアウトは、女性と男性のための最良のトレーニングプログラムです。
彼らは、スクワット、デッドリフト、オーバーヘッドプレスのような、1つの動きでそれらの筋肉グループの多くに関わる練習を取り入れています。これらはすべて複合運動とも呼ばれます。複合運動は多くのエネルギーを必要とし、より多くのカロリーを燃やしますが、彼らはまた、あなたの筋肉を打ち負かし、通常、運動の各セットと運動全体の間にもっと休まなければなりません。
あなたが同じ筋肉群を毎週複数回同じか同じように練習することで同じ筋肉群を鍛えると、1つの領域だけではなく、体全体の筋力が向上するということがあります。
サーキットトレーニング、代謝区間、化合物リフトは、より多くの筋肉群に関わり、心拍数を急騰させ、より多くのカロリーを燃焼させます。コンディショニングの面から常に全身を叩くことは素晴らしいことです。それはCrossFitが従うモデルです。
初心者と上級者のためのトータルボディワークアウトの利点：
1.より少ない時間でより多くのカロリーを燃やす
2.より多くの筋肉を構築する
3.強さを上げる
4.ワークアウトの効率を最大化する
5.より大きな柔軟性を持つ
自宅で脂肪を燃焼させるための最高の体重エクササイズを備えたトレーニングプログラムを作成しました。
細断を得ることになると、ときどきあなたができることは、重いアイアンをセットして、体重を減らした体重のエクササイズをすることです。下半身、上半身、中核として機能するように体全体をトーンアップするのに役立つ練習。
筋肉塊を構築したい場合は、その目標を達成するのに役立つさまざまなトレーニングプログラムがあります。そして、できるだけ短い時間で最大量の筋肉を構築したい場合は、多くの人があなたにまともな結果を与えてくれますが、フルボディワークアウトルーチンを打つことはできません。
これは、ちょうど出発する人にとって特に当てはまります。あなたが最初の1年か2年のトレーニングの初心者である場合、またはこれまでの努力の成果をあまり味わっていない場合は、フルボディワークアウトプログラムがあなたを助けることができます。
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Full Body 特徴
バージョン履歴 もっと見る
Full Body Workout Routine
5.0.5
APK
2023年01月08日
15.5 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 03bf7a891b32b0067b73f4b750e05bfe7eb53fa6
Size: 15.5 MB
Full Body Workout Routine
5.0.5
XAPK
APKs
2023年01月10日
15.55 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 16671a56cddc4aa149f4280198980a1ada44c6a4
Size: 15.55 MB
Full Body Workout Routine
1.7
APK
2020年10月12日
11.84 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 2592b3fdf7d5293b6d5b9b739ddce3cd9cb41ef0
Size: 11.84 MB
Full Body Workout Routine
1.6
APK
2020年10月11日
11.84 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 2849a6bb48737c94033cf8c84949ac994782a649
Size: 11.84 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2023-01-06
最新バージョン:
5.0.5
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 5.1+
報告:
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