ピラティス

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v2.7.4 by BeStronger

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Pilatesの詳細

BeStrongerからリリースされた『Pilates』は健康&フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Pilates』のファイルサイズ(APKサイズ):57.4 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではBeStrongerより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Pilates』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、ピラティス appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Pilates』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『ピラティス apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
あなたのジムマットを引き出し、安定させ、あなたのコアを強化する一連の動きを実行する準備をしなさい。
あなたはより強く、より多くの彫刻のような筋肉を取得し、柔軟性が得られます。あなたはまた、より良い姿勢と幸福のより良い感覚を持つことができます。
あなたの腹部と骨盤を強化するだけでなく、良い姿勢を維持するために探している場合は、ピラティスはあなたのためです。また、強​​い心/身体の接続を持っているので、あなたがヨガを楽しむことが、より強いコアトレーニングが必要な場合は、それを好むことがあります。
、腰の痛みを緩和する強度を向上させ、落下高齢者を防ぐために、ピラティスの使用をサポートするための限られた証拠があります。任意の医学的状態のための有効な治療法であることが示されていません。
ピラティスは、あなたのコアを強化し、調色のために、あなたの柔軟性を高めるための素晴らしいですが、それは総合力の建物のプログラムではありません。あなたは、あなたの腕やふくらはぎの筋肉を構築したい場合は、いくつかの他の演習とそれを補完する必要があります。最高のだろうかを見るためにあなたのトレーナーに相談してください。そして、あなたの心臓を忘れないでください!
ピラティスは、正確な動きや特定の呼吸法を伴います。あなたはあまり構造化されたプログラムを好む場合、それはあなたのためではありません。あなたが好気性のトレーニングを探しているなら、それはまたあなたのニーズに適合しません。
ピラティスは非常に厳しいが考えられますので、ゆっくりと開始することができます。インストラクターは、ライセンスを取得する必要がないので、いずれかを選択する前に推奨を取得するのが最善です。

Pilates 2.7.4 アップデート

Updated target SDK to 33
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Pilates 特徴
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ピラティス
ピラティス 2.7.4 XAPK APKs
2023年08月24日 57.4 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 202f9fc638eaa35d2f1733833cec8fb3eebf7c6d

Size: 57.4 MB

What's New:

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ピラティス
ピラティス 2.6.8 XAPK APKs
2023年06月13日 56.39 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: ddc0df1b04e9717034d5359f273501682440c75f

Size: 56.39 MB

What's New:

Fixed bugs
ピラティス
ピラティス 2.6.6 XAPK APKs
2023年05月31日 56.39 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 950bbf2b7d9d00a3315ade1fa01eae404050e465

Size: 56.39 MB

ピラティス
ピラティス 2.6.5 XAPK APKs
2023年05月25日 55.92 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 4d525e1a06580f8bf0f1419b16f4a3a592c286c0

Size: 55.92 MB

追加情報

パケージ名:

com.shvagerfm.Pilates

更新日:

最新バージョン:

2.7.4

バージョンアップ申請:

最新版提出

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Android要件:

Android 5.0+