ホーム
アプリ
健康＆フィットネス
完璧な姿勢：背中と首

完璧な姿勢：背中と首

9.5 2K+

v3.8.5 by Jet fitness LLC

Download on the Google Play

⇒ .APK とは/ .XAPK file インストール方法?

Perfect Posture

ダウンロード

Perfect Postureの詳細

Jet fitness LLCからリリースされた『Perfect Posture』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Perfect Posture』のファイルサイズ(APKサイズ)：53.27 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではJet fitness LLCより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Perfect Posture』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、完璧な姿勢：背中と首 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Perfect Posture』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『完璧な姿勢：背中と首 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

💪 姿勢、背中、首を改善しよう
Perfect Postureは、自宅でできるガイド付きワークアウトで、姿勢の改善、背中と首の強化、可動性の向上、そしてアクティブな習慣づくりをサポートします。
器具は不要です。プランを選び、エクササイズに沿って進めて、自分のペースで続けられます。
🎯 パーソナライズされたプラン
短いオンボーディングから始めて、目標、重点を置きたい部位、フィットネスレベルに合ったワークアウトを見つけましょう。
選べる内容:
- パーソナライズされたワークアウト提案
- 30日プログラム
- 単発ワークアウト
- 人気のHot Plans
- カスタムワークアウトプラン
- AIによるプラン作成
🧍 姿勢、背中、首のエクササイズ
次のための集中ワークアウトとストレッチを見つけよう:
- 姿勢の矯正と改善
- 前方頭位とストレートネック
- 巻き肩
- 背中上部、中部、下部
- 首と肩の可動性
- 背中と首の柔軟性
- 体幹の強さと安定性
- 日常のこわばりや緊張
- 側弯症のサポート
🧘 200以上のガイド付きエクササイズ
姿勢改善エクササイズ、背中と首のエクササイズ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、モビリティワーク、体幹トレーニング、自重ワークアウト、ウォームアップ、クールダウンを試せます。
わかりやすいデモとVoice Coachで、画面を何度も確認しなくても各ワークアウトを簡単に進められます。
📅 30日プログラム
次のための構成されたプランに沿って進めよう:
- 姿勢改善
- 背中と首のワークアウト
- 巻き肩
- 前方頭位
- 側弯症のサポート
- ヨガとピラティス
- プランクチャレンジ
- 朝と夜のルーティン
- すばやいストレッチ
- オフィスワークアウト
- リラックスとストレス解消
🏠 毎日の生活に合わせて
Perfect Postureは、こんな人にぴったりです:
- 長時間座ることが多い
- デスクワークをしている
- 何時間も勉強する
- スマホをよく使う
- もっと良い姿勢を目指したい
- 背中と体幹を強くしたい
- 柔軟性と可動性を高めたい
- 自宅ワークアウトを好む
ほとんどのエクササイズは器具不要なので、自宅でも、職場でも、移動中でもトレーニングできます。
⚙️ ワークアウトを自分仕様に
- ワークアウトの難易度を変更
- 休憩時間を調整
- ワークアウトプランを編集
- 自分だけのワークアウトを作成
- お気に入りのエクササイズとプランを保存
- 短めまたは長めのセッションを選択
📊 進捗を記録
次の機能で継続しやすく:
- ワークアウト履歴
- 進捗統計
- 実績
- ワークアウト連続記録
- 体重とBMIの記録
- ホーム画面ウィジェット
- 毎日のリマインダー
✨ その他の機能
- 完全オフライン対応
- ダークモード
- Android Health連携
- クラウド同期
- 複数言語
- 健康とフィットネスの記事
- 食事プラン
- エクササイズのデモ
- Voice Coach
🚀 今日から始めよう
30日間の完全なプランが欲しい人も、一日中座ったあとに軽くストレッチしたい人も、Perfect Postureなら姿勢、背中、首、可動性のエクササイズを簡単に日常に取り入れられます。
目標を選び、自分に合うプランを見つけて、今日最初のワークアウトを始めましょう。
重要:
Perfect Postureは、一般的なフィットネスとウェルネスを目的としています。医療機器ではなく、いかなる病状の診断、治療、治癒、予防も行いません。持続する痛み、けが、診断済みの病状、または運動に関する不安がある場合は、開始前に資格のある医療専門家に相談してください。
📧 ヘルプが必要ですか?
[email protected]までご連絡ください。

Perfect Posture 3.8.5 アップデート

Your fitness journey just got a fresh new look!
We’ve refreshed the app design and introduced device widgets to making it easier to follow your journey and stay motivated.
Our new onboarding experience helps you find the workout plan that best matches your needs. We’ve also fixed many known issues to make the app smoother and more reliable.
Update now and enjoy the improved experience!

Perfect Posture 特徴

健康＆フィットネス