V.O2: Running Coach and Plans
9.6 103
v5.14.0 di VDOT O2
Su V.O2
App di coaching per gli atleti che desiderano portare la loro corsa al livello successivo.
Come funziona
Atleti: ricevi un invito da un allenatore o scegli un'opzione di coaching.
• Trainer adattivo (prova gratuita di 14 giorni)
• Piano della corsa a obiettivi
• Partita con un allenatore privato
Allenatori: inizia la tua prova gratuita di 30 giorni e scopri come gestire i tuoi atleti su https://vdoto2.com/vdotcoach
Funzionalità popolari
• Valuta la tua attuale forma fisica di corsa (VDOT)
• Ritmi di allenamento personalizzati integrati
• Sincronizza il calendario degli allenamenti con i dati GPS di Coros, Garmin o Strava
• Sincronizza allenamenti/andatura target su Garmin per una guida in tempo reale
• Adatta la tua formazione in base al tuo miglioramento
• Lavora con il tuo allenatore, comunica e adatta la formazione
Veramente personalizzato
A differenza della maggior parte delle app in esecuzione, VDOT ti conosce. Capisce il tipo di corridore che sei, per cosa ti stai allenando e come massimizzare i tuoi sforzi. Ti dà anche un maggiore controllo sul tuo allenamento, sfruttando il tuo feedback per fornire dati in tempo reale che perfezionano il tuo allenamento e portano a una progressione continua. Con un allenamento completamente automatizzato, veramente personalizzato e altamente adattivo, VDOT ti aiuta a ottenere miglioramenti misurabili, il tutto nel tentativo di renderti il miglior corridore che puoi essere.
Allenamento intelligente
Con un focus sull'allenamento sul monitoraggio e sul coaching sulla corsa, VDOT offre l'accesso alla massima qualità, allenamento in stile olimpico per corridori di tutti i livelli, direttamente da qualsiasi dispositivo mobile. Progettato per aiutare i corridori ad allenarsi in modo corretto e più intelligente, VDOT ottiene il massimo beneficio riducendo allo stesso tempo lo sforzo richiesto. Questi allenamenti di alta qualità promuovono sessioni sane, responsabili e benefiche prevenendo contemporaneamente il sovrallenamento.
Pedigree olimpico
V.O2 è stato costruito sulla base di una metodologia di formazione scientificamente validata. Basata sui principi della scienza dell'esercizio fisico dell'ex olimpionico, autore e leggendario allenatore di corsa Jack Daniels, la metodologia non solo avvantaggia i corridori di tutte le età e abilità quando si tratta di migliorare la propria forma fisica nella corsa, ma serve anche come la migliore misura dell'economia della corsa attraverso un varietà di corridori ed eventi, rendendolo un modo ideale per confrontare le prestazioni. I corridori delle scuole superiori, universitari, olimpici e non d'élite si sono tutti allenati, corso e hanno avuto successo con la metodologia VDOT.
-”Dott. Jack Daniels ha avuto un'influenza maggiore sull'allenamento per la corsa di chiunque altro. Potrebbe essere considerato l'Albert Einstein dello sport." - Runner's World Magazine
Come funziona
Atleti: ricevi un invito da un allenatore o scegli un'opzione di coaching.
• Trainer adattivo (prova gratuita di 14 giorni)
• Piano della corsa a obiettivi
• Partita con un allenatore privato
Allenatori: inizia la tua prova gratuita di 30 giorni e scopri come gestire i tuoi atleti su https://vdoto2.com/vdotcoach
Funzionalità popolari
• Valuta la tua attuale forma fisica di corsa (VDOT)
• Ritmi di allenamento personalizzati integrati
• Sincronizza il calendario degli allenamenti con i dati GPS di Coros, Garmin o Strava
• Sincronizza allenamenti/andatura target su Garmin per una guida in tempo reale
• Adatta la tua formazione in base al tuo miglioramento
• Lavora con il tuo allenatore, comunica e adatta la formazione
Veramente personalizzato
A differenza della maggior parte delle app in esecuzione, VDOT ti conosce. Capisce il tipo di corridore che sei, per cosa ti stai allenando e come massimizzare i tuoi sforzi. Ti dà anche un maggiore controllo sul tuo allenamento, sfruttando il tuo feedback per fornire dati in tempo reale che perfezionano il tuo allenamento e portano a una progressione continua. Con un allenamento completamente automatizzato, veramente personalizzato e altamente adattivo, VDOT ti aiuta a ottenere miglioramenti misurabili, il tutto nel tentativo di renderti il miglior corridore che puoi essere.
Allenamento intelligente
Con un focus sull'allenamento sul monitoraggio e sul coaching sulla corsa, VDOT offre l'accesso alla massima qualità, allenamento in stile olimpico per corridori di tutti i livelli, direttamente da qualsiasi dispositivo mobile. Progettato per aiutare i corridori ad allenarsi in modo corretto e più intelligente, VDOT ottiene il massimo beneficio riducendo allo stesso tempo lo sforzo richiesto. Questi allenamenti di alta qualità promuovono sessioni sane, responsabili e benefiche prevenendo contemporaneamente il sovrallenamento.
Pedigree olimpico
V.O2 è stato costruito sulla base di una metodologia di formazione scientificamente validata. Basata sui principi della scienza dell'esercizio fisico dell'ex olimpionico, autore e leggendario allenatore di corsa Jack Daniels, la metodologia non solo avvantaggia i corridori di tutte le età e abilità quando si tratta di migliorare la propria forma fisica nella corsa, ma serve anche come la migliore misura dell'economia della corsa attraverso un varietà di corridori ed eventi, rendendolo un modo ideale per confrontare le prestazioni. I corridori delle scuole superiori, universitari, olimpici e non d'élite si sono tutti allenati, corso e hanno avuto successo con la metodologia VDOT.
-”Dott. Jack Daniels ha avuto un'influenza maggiore sull'allenamento per la corsa di chiunque altro. Potrebbe essere considerato l'Albert Einstein dello sport." - Runner's World Magazine
Aggiornamento V.O2 5.14.0
* Bug Fixes
Leggi di Più
Caratteristiche V.O2
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
442
June 21, 2025
V.O2: Running Coach and Plans
5.14.0
(442)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 024b63b92a27c96d2d7fdebb27516f5f99353fa3
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 71.25 MB
What's New:
* Bug Fixes
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
442
June 21, 2025
V.O2: Running Coach and Plans
5.14.0
(442)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d3d8f37bea77cbb28fd7ff3c080ff83cc0d6a525
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 55.5 MB
What's New:
* Bug Fixes
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
432
May 11, 2025
V.O2: Running Coach and Plans
5.11.0
(432)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9f94c3de5aef463c0bf6b2ddff1be01e3738c9a2
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 54.29 MB
What's New:
* Bug Fixes
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
432
May 11, 2025
V.O2: Running Coach and Plans
5.11.0
(432)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8bb46fb388e37601e3685bec13859abcb67a0221
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 46.93 MB
What's New:
* Bug Fixes
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
430
May 7, 2025
V.O2: Running Coach and Plans
5.10.0
(430)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4a733b7dc744e42011da752f681617edb5f30377
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 54.23 MB
What's New:
* In-app video fixes
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
430
May 7, 2025
V.O2: Running Coach and Plans
5.10.0
(430)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d61fe6f86f5574d7a1a251ff8b6761eae92a7ffb
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 46.93 MB
What's New:
* In-app video fixes
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
422
April 9, 2025
V.O2: Running Coach and Plans
5.7.0
(422)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7d5446eb535a7c396a4d058e91b7ce0bed486896
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 53.07 MB
What's New:
* Treadmill Runs
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
422
April 13, 2025
V.O2: Running Coach and Plans
5.7.0
(422)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: a9df98f2477a03baafe420cf3537ec1d9464abac
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 53.05 MB
What's New:
* Treadmill Runs
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
422
April 13, 2025
V.O2: Running Coach and Plans
5.7.0
(422)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9c3250bbfe92935714fea82a758ee9c1dc5e0406
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 45.98 MB
What's New:
* Treadmill Runs
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-06-21
Ultima Versione:
5.14.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 9.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
APKFab.com e il link per il download di questa app sono sicuri al 100%. Tutti i link per il download delle app elencate su APKFab.com provengono da Google Play Store o sono inviati dagli utenti. Per le app da Google Play Store, APKFab.com non le modificherà in alcun modo. Per le app inviate dagli utenti, APKFab.com verificherà la sicurezza della firma APK prima di rilasciarle sul nostro sito web.