V.O2
9.6 128
v5.33.0 por VDOT O2
Sobre V.O2
Aplicativo de treinamento para atletas que desejam levar sua corrida para o próximo nível.
Como funciona
Atletas: Receba um convite de um treinador ou escolha uma opção de treino.
• Treinador Adaptativo (Teste Gratuito de 14 Dias)
• Plano de Corrida de Gols
• Partida com um treinador particular
Treinadores: Comece seu teste gratuito de 30 dias e aprenda a gerenciar seus atletas em https://vdoto2.com/vdotcoach
Recursos populares
• Avalie seu condicionamento físico atual (VDOT)
• Ritmos de treinamento personalizados integrados
• Sincronize o calendário de treino com dados de GPS de Coros, Garmin ou Strava
• Sincronize metas de treino/ritmo com a Garmin para orientação em tempo real
• Adapte seu treinamento com base em sua melhoria
• Trabalhe com seu treinador, comunique e ajuste o treinamento
Verdadeiramente personalizado
Ao contrário da maioria dos aplicativos em execução, o VDOT conhece você. Ele entende o tipo de corredor que você é, para que está treinando e como maximizar seus esforços. Ele também oferece mais controle sobre seu treinamento, aproveitando seu feedback para fornecer dados em tempo real que ajustam seu treinamento e levam a uma progressão contínua. Com treinamento totalmente automatizado, verdadeiramente personalizado e altamente adaptável, o VDOT ajuda você a obter melhorias mensuráveis - tudo em um esforço para torná-lo o melhor corredor que você pode ser.
Treinamento Inteligente
Com foco no treinamento sobre rastreamento e treinamento sobre corrida, o VDOT oferece acesso ao treinamento de estilo olímpico da mais alta qualidade para corredores de todos os níveis, diretamente de qualquer dispositivo móvel. Projetado para ajudar os corredores a treinarem corretamente e de forma mais inteligente, o VDOT proporciona o máximo benefício ao mesmo tempo em que reduz o esforço necessário. Esses treinos de alta qualidade promovem sessões saudáveis, responsáveis e benéficas, ao mesmo tempo em que previnem o overtraining.
Linhagem olímpica
O V.O2 foi construído a partir de uma metodologia de treinamento validada cientificamente. Com base nos princípios da ciência do exercício do ex-atleta olímpico, autor e lendário treinador de corrida Jack Daniels, a metodologia não apenas beneficia corredores de todas as idades e habilidades quando se trata de melhorar sua aptidão física, mas também serve como a melhor medida de economia de corrida em um variedade de corredores e eventos, tornando-se uma maneira ideal para comparar desempenhos. Corredores do ensino médio, universitários, olímpicos e não-elite treinaram, correram e tiveram sucesso com a metodologia VDOT.
- “Dra. Jack Daniels teve uma influência maior no treinamento para corrida do que qualquer um. Ele pode ser considerado o Albert Einstein do esporte." - Runner's World Magazine
Como funciona
Atletas: Receba um convite de um treinador ou escolha uma opção de treino.
• Treinador Adaptativo (Teste Gratuito de 14 Dias)
• Plano de Corrida de Gols
• Partida com um treinador particular
Treinadores: Comece seu teste gratuito de 30 dias e aprenda a gerenciar seus atletas em https://vdoto2.com/vdotcoach
Recursos populares
• Avalie seu condicionamento físico atual (VDOT)
• Ritmos de treinamento personalizados integrados
• Sincronize o calendário de treino com dados de GPS de Coros, Garmin ou Strava
• Sincronize metas de treino/ritmo com a Garmin para orientação em tempo real
• Adapte seu treinamento com base em sua melhoria
• Trabalhe com seu treinador, comunique e ajuste o treinamento
Verdadeiramente personalizado
Ao contrário da maioria dos aplicativos em execução, o VDOT conhece você. Ele entende o tipo de corredor que você é, para que está treinando e como maximizar seus esforços. Ele também oferece mais controle sobre seu treinamento, aproveitando seu feedback para fornecer dados em tempo real que ajustam seu treinamento e levam a uma progressão contínua. Com treinamento totalmente automatizado, verdadeiramente personalizado e altamente adaptável, o VDOT ajuda você a obter melhorias mensuráveis - tudo em um esforço para torná-lo o melhor corredor que você pode ser.
Treinamento Inteligente
Com foco no treinamento sobre rastreamento e treinamento sobre corrida, o VDOT oferece acesso ao treinamento de estilo olímpico da mais alta qualidade para corredores de todos os níveis, diretamente de qualquer dispositivo móvel. Projetado para ajudar os corredores a treinarem corretamente e de forma mais inteligente, o VDOT proporciona o máximo benefício ao mesmo tempo em que reduz o esforço necessário. Esses treinos de alta qualidade promovem sessões saudáveis, responsáveis e benéficas, ao mesmo tempo em que previnem o overtraining.
Linhagem olímpica
O V.O2 foi construído a partir de uma metodologia de treinamento validada cientificamente. Com base nos princípios da ciência do exercício do ex-atleta olímpico, autor e lendário treinador de corrida Jack Daniels, a metodologia não apenas beneficia corredores de todas as idades e habilidades quando se trata de melhorar sua aptidão física, mas também serve como a melhor medida de economia de corrida em um variedade de corredores e eventos, tornando-se uma maneira ideal para comparar desempenhos. Corredores do ensino médio, universitários, olímpicos e não-elite treinaram, correram e tiveram sucesso com a metodologia VDOT.
- “Dra. Jack Daniels teve uma influência maior no treinamento para corrida do que qualquer um. Ele pode ser considerado o Albert Einstein do esporte." - Runner's World Magazine
Atualização de V.O2 5.33.0
* Bug Fixes
Leia Mais
Recursos de V.O2
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
521
May 30, 2026
V.O2
5.33.0
(521)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f002bf66677ea994f213ea32d452123afa742e80
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 81.4 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
521
May 31, 2026
V.O2
5.33.0
(521)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ce26becaf3a15235303e4b003021b37b6504e9a4
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 72.5 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
516
May 21, 2026
V.O2
5.30.0
(516)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 01604dfc60653ec941c283e0e546257fd385fc9b
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 79.02 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
516
May 23, 2026
V.O2
5.30.0
(516)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 30bc9d1c14b10925fad1c2cb74ee2ebaae50cfac
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 72.5 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
516
May 24, 2026
V.O2
5.30.0
(516)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5e97e05a70b67f0fb67ff96dece46bbb77a0f72a
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 74.9 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
516
May 24, 2026
V.O2
5.30.0
(516)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0e48995bf4237927eaf566db86c4bfa16358e21d
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 74.9 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 459d58fa1b098e6768cbd1ddd899f25ec4a5f400
Size: 72.44 MB
Variant
Arch
Version
DPI
508
May 1, 2026
V.O2
5.28.0
(508)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: b0589bda0d2c9b1ce99d727e6b0ad51b9dd2dc57
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 81.34 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
508
May 2, 2026
V.O2
5.28.0
(508)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1d14f23b17450c6f9d51d17ca19b8ea6fcd7d4a1
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 72.39 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Mais Informações
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Categoria:
Data de Atualização:
2026-05-31
Última Versão:
5.33.0
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Disponível em:
Requisitos:
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