V.O2: Running Coach and Plans
9.4 134
v5.46.0 por VDOT O2
Sobre V.O2
Aplicativo de treinamento para atletas que desejam levar sua corrida para o próximo nível.
Como funciona
Atletas: Receba um convite de um treinador ou escolha uma opção de treino.
• Treinador Adaptativo (Teste Gratuito de 14 Dias)
• Plano de Corrida de Gols
• Partida com um treinador particular
Treinadores: Comece seu teste gratuito de 30 dias e aprenda a gerenciar seus atletas em https://vdoto2.com/vdotcoach
Recursos populares
• Avalie seu condicionamento físico atual (VDOT)
• Ritmos de treinamento personalizados integrados
• Sincronize o calendário de treino com dados de GPS de Coros, Garmin ou Strava
• Sincronize metas de treino/ritmo com a Garmin para orientação em tempo real
• Adapte seu treinamento com base em sua melhoria
• Trabalhe com seu treinador, comunique e ajuste o treinamento
Verdadeiramente personalizado
Ao contrário da maioria dos aplicativos em execução, o VDOT conhece você. Ele entende o tipo de corredor que você é, para que está treinando e como maximizar seus esforços. Ele também oferece mais controle sobre seu treinamento, aproveitando seu feedback para fornecer dados em tempo real que ajustam seu treinamento e levam a uma progressão contínua. Com treinamento totalmente automatizado, verdadeiramente personalizado e altamente adaptável, o VDOT ajuda você a obter melhorias mensuráveis - tudo em um esforço para torná-lo o melhor corredor que você pode ser.
Treinamento Inteligente
Com foco no treinamento sobre rastreamento e treinamento sobre corrida, o VDOT oferece acesso ao treinamento de estilo olímpico da mais alta qualidade para corredores de todos os níveis, diretamente de qualquer dispositivo móvel. Projetado para ajudar os corredores a treinarem corretamente e de forma mais inteligente, o VDOT proporciona o máximo benefício ao mesmo tempo em que reduz o esforço necessário. Esses treinos de alta qualidade promovem sessões saudáveis, responsáveis e benéficas, ao mesmo tempo em que previnem o overtraining.
Linhagem olímpica
O V.O2 foi construído a partir de uma metodologia de treinamento validada cientificamente. Com base nos princípios da ciência do exercício do ex-atleta olímpico, autor e lendário treinador de corrida Jack Daniels, a metodologia não apenas beneficia corredores de todas as idades e habilidades quando se trata de melhorar sua aptidão física, mas também serve como a melhor medida de economia de corrida em um variedade de corredores e eventos, tornando-se uma maneira ideal para comparar desempenhos. Corredores do ensino médio, universitários, olímpicos e não-elite treinaram, correram e tiveram sucesso com a metodologia VDOT.
- “Dra. Jack Daniels teve uma influência maior no treinamento para corrida do que qualquer um. Ele pode ser considerado o Albert Einstein do esporte." - Runner's World Magazine
Como funciona
Atletas: Receba um convite de um treinador ou escolha uma opção de treino.
• Treinador Adaptativo (Teste Gratuito de 14 Dias)
• Plano de Corrida de Gols
• Partida com um treinador particular
Treinadores: Comece seu teste gratuito de 30 dias e aprenda a gerenciar seus atletas em https://vdoto2.com/vdotcoach
Recursos populares
• Avalie seu condicionamento físico atual (VDOT)
• Ritmos de treinamento personalizados integrados
• Sincronize o calendário de treino com dados de GPS de Coros, Garmin ou Strava
• Sincronize metas de treino/ritmo com a Garmin para orientação em tempo real
• Adapte seu treinamento com base em sua melhoria
• Trabalhe com seu treinador, comunique e ajuste o treinamento
Verdadeiramente personalizado
Ao contrário da maioria dos aplicativos em execução, o VDOT conhece você. Ele entende o tipo de corredor que você é, para que está treinando e como maximizar seus esforços. Ele também oferece mais controle sobre seu treinamento, aproveitando seu feedback para fornecer dados em tempo real que ajustam seu treinamento e levam a uma progressão contínua. Com treinamento totalmente automatizado, verdadeiramente personalizado e altamente adaptável, o VDOT ajuda você a obter melhorias mensuráveis - tudo em um esforço para torná-lo o melhor corredor que você pode ser.
Treinamento Inteligente
Com foco no treinamento sobre rastreamento e treinamento sobre corrida, o VDOT oferece acesso ao treinamento de estilo olímpico da mais alta qualidade para corredores de todos os níveis, diretamente de qualquer dispositivo móvel. Projetado para ajudar os corredores a treinarem corretamente e de forma mais inteligente, o VDOT proporciona o máximo benefício ao mesmo tempo em que reduz o esforço necessário. Esses treinos de alta qualidade promovem sessões saudáveis, responsáveis e benéficas, ao mesmo tempo em que previnem o overtraining.
Linhagem olímpica
O V.O2 foi construído a partir de uma metodologia de treinamento validada cientificamente. Com base nos princípios da ciência do exercício do ex-atleta olímpico, autor e lendário treinador de corrida Jack Daniels, a metodologia não apenas beneficia corredores de todas as idades e habilidades quando se trata de melhorar sua aptidão física, mas também serve como a melhor medida de economia de corrida em um variedade de corredores e eventos, tornando-se uma maneira ideal para comparar desempenhos. Corredores do ensino médio, universitários, olímpicos e não-elite treinaram, correram e tiveram sucesso com a metodologia VDOT.
- “Dra. Jack Daniels teve uma influência maior no treinamento para corrida do que qualquer um. Ele pode ser considerado o Albert Einstein do esporte." - Runner's World Magazine
Atualização de V.O2 5.46.0
* Bug Fixes
Leia Mais
Recursos de V.O2
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
557
September 1, 2026
V.O2: Running Coach and Plans
5.46.0
(557)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7a132457209d904e8bed8972c33e07099992246b
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 74.31 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
557
September 1, 2026
V.O2: Running Coach and Plans
5.46.0
(557)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2e1494fb670a4c0973547c8f5f5d94f6c2a6c7f6
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 71.84 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
546
August 17, 2026
V.O2: Running Coach and Plans
5.44.0
(546)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 35b846e35024f8ca94e6f9861926313af82d4819
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 73.3 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
546
August 17, 2026
V.O2: Running Coach and Plans
5.44.0
(546)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 97ec59d8aab19d80239d8e5b2796a67069043f08
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 70.79 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
545
August 2, 2026
V.O2: Running Coach and Plans
5.43.0
(545)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ef461960daffd530cf40c734537b81c2582e02aa
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 70.79 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
545
August 4, 2026
V.O2: Running Coach and Plans
5.43.0
(545)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 21977b25e279d860b129dbb484e17ea1a8674721
Base APK: com.runsmartproject.calendar.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 73.3 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: b921c664e84802b873da0201f4bb325f0e0e4ff8
Size: 70.76 MB
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2026-09-01
Última Versão:
5.46.0
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 9.0+
Denunciar:
Download Seguro
APKFab.com e o link para download deste app são 100% seguros. Todos os links para download de apps listados em APKFab.com são da Google Play Store ou enviados por usuários. Para o app da Google Play Store, APKFab.com não o modificará de nenhuma forma. Para o app enviado pelos usuários, APKFab.com verificará a segurança da assinatura do APK antes de lançá-lo em nosso site.