TruReach - Mental Wellness.
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Su TruReach
Prima di iniziare, ricorda che le informazioni e i contenuti di TruReach sono solo a scopo informativo e sono nella natura di un libro di autoaiuto o di un articolo di una rivista.
Se ritieni di trarre beneficio dal vedere un professionista della salute, contatta un operatore sanitario autorizzato nella tua zona.
Nulla in TruReach deve essere considerato come - o usato come sostituto - consigli o trattamenti per la salute.
Cosa puoi aspettarti quando usi TruReach?
Bene, TruReach include 18 lezioni CBT che trattano i seguenti argomenti:
Lezioni 1 e 2 - Introduzione all'app e all'educazione alla depressione e all'ansia.
Lezione 3 - Identificazione delle emozioni
Lezione 4 - Identificazione dei pensieri
Lezione 5 - Individuazione di "trappole pensanti"
Lezione 6- Sviluppo di "pensieri alternativi"
Lezione 7 - Rivalutare le emozioni
Lezione 8-10 - Impostazione degli obiettivi
Lezione 11 - "Compiti comportamentali"
Lezione 12 - "Test di pensiero"
Lezioni 13-17 - Identificazione e modifica di "schemi"
Lezione 18 - Conclusione
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Caratteristiche TruReach
Versioni Precedenti Altro
TruReach - Mental Wellness.
0.9.5
APK
September 9, 2017
4.38 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: df41adcde4111795c5cb000ddef482f85af7980f
Size: 4.38 MB
TruReach - Mental Wellness.
0.9.0
APK
January 2, 2016
4.41 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3f7e6e00d60c98f0fed8c89d56ea21da60f8392a
Size: 4.41 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2017-06-19
Ultima Versione:
0.9.5
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 4.1+
Rapporto:
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