TruReach - Mental Wellness.
8.2 7
v0.9.5 by TruReach Health
關於 TruReach
TruReach（包名：com.airnauts.trh）開發者是TruReach Health，TruReach的最新版本0.9.5更新時間為2017年06月19日。TruReach - Mental Wellness.的分類是健康塑身。您可以查看TruReach - Mental Wellness.的開發者下的所有應用並找到TruReach - Mental Wellness.在安卓上的187個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
在開始之前，請記住TruReach的信息和內容僅供參考，並且屬於自助書籍或雜誌文章的性質。
如果您認為您可以從健康專業人士那裡獲益，請聯繫您所在地區的持牌健康專家。
TruReach中的任何內容都不應被視為 - 或用作健康建議或治療的替代品。
使用TruReach時可以期待什麼？
好吧，TruReach包括18個CBT課程，涵蓋以下主題：
第1課和第2課 - 關於抑鬱和焦慮的應用和教育介紹。
第3課 - 識別情緒
第4課 - 識別想法
第5課 - 識別“思維陷阱”
第6課 - 發展“另類思想”
第7課 - 重新評估情緒
第8-10課 - 目標設定
第11課 - “行為任務”
第12課 - “思想考試”
課程13-17 - 識別和更改“模式”
第18課 - 結論
如果您認為您可以從健康專業人士那裡獲益，請聯繫您所在地區的持牌健康專家。
TruReach中的任何內容都不應被視為 - 或用作健康建議或治療的替代品。
使用TruReach時可以期待什麼？
好吧，TruReach包括18個CBT課程，涵蓋以下主題：
第1課和第2課 - 關於抑鬱和焦慮的應用和教育介紹。
第3課 - 識別情緒
第4課 - 識別想法
第5課 - 識別“思維陷阱”
第6課 - 發展“另類思想”
第7課 - 重新評估情緒
第8-10課 - 目標設定
第11課 - “行為任務”
第12課 - “思想考試”
課程13-17 - 識別和更改“模式”
第18課 - 結論
查看更多
TruReach 資訊
歷史版本 更多
TruReach - Mental Wellness.
0.9.5
APK
2017年09月09日
4.38 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: df41adcde4111795c5cb000ddef482f85af7980f
Size: 4.38 MB
TruReach - Mental Wellness.
0.9.0
APK
2016年01月02日
4.41 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3f7e6e00d60c98f0fed8c89d56ea21da60f8392a
Size: 4.41 MB
更多資訊
包名:
更新日期:
2017-06-19
最新版本:
0.9.5
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 4.1+
舉報:
TruReach相似應用
更多
Mindbody: Fitness, Salon & Spa
嘗試家庭鍛煉，瑜伽，訓練營，HIIT，巴雷，普拉提，踢拳和運動量來找到
9.6 3K+
Waking Up: Beyond Meditation
A Life-Changing Approach to Mindfulness—Learn More than Basic Relaxation Methods
9.4 3K+
Mighty: Health Coach for 50+
通過聯合友好的鍛煉和指導來幫助您減肥的計劃
8.2 26
