TruReach - Mental Wellness.
8.2 7
v0.9.5 по TruReach Health
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- TruReach - Mental Wellness.
О TruReach
Прежде чем начать, помните, что информация и содержание TruReach предназначены только для информационных целей и по своей природе являются книгой самопомощи или журнальной статьей.
Если вы считаете, что вам полезно обратиться к медицинскому работнику, обратитесь к лицензированному медицинскому работнику в вашем районе.
Ничто в TruReach не должно рассматриваться или использоваться в качестве замены для рекомендаций или лечения для здоровья.
Что вы можете ожидать, когда вы используете TruReach?
Ну, TruReach включает в себя 18 уроков CBT, которые охватывают следующие темы:
Уроки 1 и 2 - Введение в приложение и обучение по вопросам депрессии и тревоги.
Урок 3 - Определение эмоций
Урок 4 - Идентификация мыслей
Урок 5 - Определение «ловушек мышления»
Урок 6 - Развитие "альтернативных мыслей"
Урок 7 - Переоценка эмоций
Урок 8-10 - Постановка целей
Урок 11 - «Поведенческие задачи»
Урок 12 - «Тесты мышления»
Уроки 13-17 - Определение и изменение «схем»
Урок 18 - Заключение
Если вы считаете, что вам полезно обратиться к медицинскому работнику, обратитесь к лицензированному медицинскому работнику в вашем районе.
Ничто в TruReach не должно рассматриваться или использоваться в качестве замены для рекомендаций или лечения для здоровья.
Что вы можете ожидать, когда вы используете TruReach?
Ну, TruReach включает в себя 18 уроков CBT, которые охватывают следующие темы:
Уроки 1 и 2 - Введение в приложение и обучение по вопросам депрессии и тревоги.
Урок 3 - Определение эмоций
Урок 4 - Идентификация мыслей
Урок 5 - Определение «ловушек мышления»
Урок 6 - Развитие "альтернативных мыслей"
Урок 7 - Переоценка эмоций
Урок 8-10 - Постановка целей
Урок 11 - «Поведенческие задачи»
Урок 12 - «Тесты мышления»
Уроки 13-17 - Определение и изменение «схем»
Урок 18 - Заключение
Читать далее
Особенности TruReach
Предыдущие Версии Больше
TruReach - Mental Wellness.
0.9.5
APK
September 9, 2017
4.38 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: df41adcde4111795c5cb000ddef482f85af7980f
Size: 4.38 MB
TruReach - Mental Wellness.
0.9.0
APK
January 2, 2016
4.41 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3f7e6e00d60c98f0fed8c89d56ea21da60f8392a
Size: 4.41 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2017-06-19
Последняя Версия:
0.9.5
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 4.1+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 350K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 217K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 249K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.4 272K+
Sweatcoin
Шагомер, который дает вам тренировочные монеты за шаги. Стоит ходить!
8.6 175K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 188K+