Allenamenti per sospensione: F

Allenamenti sospesi: Fitness Trainer è un personal trainer che ti fornirà una serie di strumenti e informazioni che ti aiuteranno a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.
Allenati ovunque in palestra, in strada o a casa.
Allenamenti sospesi: Fitness Trainer ha una grande varietà di sezioni
● Guida agli esercizi di sospensione
Più di 100 esercizi con i quali è possibile eseguire routine molto varie in palestra, a casa o in strada. Ogni esercizio ha la sua rispettiva spiegazione, immagini illustrative e un video esplicativo, in modo da poter eseguire correttamente ogni esercizio.
Queste aree possono includere tonificazione muscolare, definizione di addominali, perdita di peso o bruciore di grasso.
• Butt
• Addome
• Gambe
• Indietro
• Braccia
• Il petto
● Allenamenti Trx
Diverse routine che ti aiuteranno a pianificare il tuo lavoro settimanale, troverai routine di 3, 4, 5 o 6 giorni alla settimana tenendo conto del fatto che sei principiante, intermedio o avanzato, incluse routine di 3, 4 e 5 giorni progettate appositamente per le donne .
Comprese le routine settimanali di perdita di grasso corporeo con la loro rispettiva dieta per ogni giorno.
Guadagno di massa muscolare
● Sfide
Prova a raggiungere ciascuna delle sfide proposte con esercizi come:
• Push-up • Squat • Crunch • Dips • Sollevamento delle gambe • Sit-up a V • Inclinazione del mento
● Nutrizione
Diete 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 e 4000 calorie
Diversi tipi di alimenti con le rispettive calorie, proteine, carboidrati e grassi, basati su 100 grammi, in modo da poter elaborare la dieta.
Dieta chetogenica.
Puoi trovare tutte le informazioni necessarie sugli integratori sportivi come:
• Proteine
• Creatina
• L-Carnitina
• CLA
• Bcaa
• Anabolizzanti naturali
• Termogenica
● PROFILO Allenamenti sospensioni Trx: istruttore di fitness
• I tuoi progressi e registro degli allenamenti
Con questa sezione puoi seguire tutti i tuoi progressi attraverso dati quali: indice di massa corporea, percentuale di grasso corporeo, circonferenza del torace, circonferenza della vita, circonferenza della schiena e molti altri dati che puoi conservare per controllare tutti i tuoi progressi.
• Timer
Allenamenti sospesi: Fitness Trainer ha un timer che puoi utilizzare per misurare il tempo di allenamento o il tempo di allenamento.
• Intervalli
Allenamenti sospesi: Fitness Trainer ha un timer che puoi usare per eseguire intervalli in uno qualsiasi degli esercizi.
Allenamenti sospesi Trx: Fitness Trainer Pro
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