Suspension Workouts : Fitness

Allenamenti in sospensione: Fitness Trainer è un personal trainer che ti fornirà una serie di strumenti e informazioni che ti aiuteranno a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.
Allenati ovunque in palestra, in strada o a casa.
Allenamenti in sospensione: Fitness Trainer ha una grande varietà di sezioni
● Guida agli esercizi di sospensione
Più di 100 esercizi con cui potrai eseguire routine molto diverse in palestra, a casa o per strada. Ogni esercizio ha la sua rispettiva spiegazione, immagini illustrative e un video esplicativo, per poter eseguire correttamente ogni esercizio.
Queste aree possono includere la tonificazione muscolare, la definizione degli addominali, la perdita di peso o la combustione dei grassi.
• Addome
• Gambe
• Indietro
• Braccia
• Petto
● Allenamenti Trx
Diverse routine che ti aiuteranno a pianificare il tuo lavoro settimanale, troverai routine di 3, 4, 5 o 6 giorni a settimana tenendo conto che tu sia principiante, intermedio o avanzato, comprese routine di 3, 4 e 5 giorni pensate appositamente per le donne .
Guadagno di massa muscolare
● Sfide
Prova a raggiungere ciascuna delle sfide proposte con esercizi come:
• Flessioni • Squat • Crunch • Dip • Sollevamenti delle gambe • SitUp a V • Trazioni inclinate
● Nutrizione
Diete 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 e 4000 calorie
Diversi tipi di alimenti con le rispettive calorie, proteine, carboidrati e grassi, in base a 100 grammi, per poter elaborare la tua dieta.
Dieta chetogenica.
Puoi trovare tutte le informazioni necessarie sugli integratori sportivi come:
• Proteine
• Creatina
• L-Carnitina
•CLA
• BCAA
• Anabolizzanti naturali
• Termogenici
● PROFILO Allenamenti in sospensione Trx: Fitness Trainer
• I tuoi progressi e il registro degli allenamenti
Con questa sezione puoi seguire tutti i tuoi progressi attraverso dati come: percentuale di grasso corporeo, circonferenza del torace, circonferenza della vita, circonferenza della schiena e molti altri dati che puoi tenere sotto controllo tutti i tuoi progressi.
• Timer
Allenamenti in sospensione: Fitness Trainer dispone di un timer che puoi utilizzare per misurare il tempo di allenamento o di esercizio.
• Intervalli
Allenamenti in sospensione: Fitness Trainer ha un timer che puoi utilizzare per eseguire intervalli in qualsiasi esercizio.
Allenamenti in sospensione Trx: Fitness Trainer Pro
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