StrongLifts Weight Lifting Log

Recensione dell'Editore

The StrongLifts 5x5 workout app is like having a personal strength and muscle building coach in your pocket. The app guides you through every StrongLifts 5x5 workout.

StrongLifts è il tracker di sollevamento pesi più semplice per diventare più forti. Segui il nostro programma di allenamento per la forza gratuito o crea la tua routine. Basta scaricare l'app e registrare i tuoi allenamenti per ottenere risultati.
Semplice e facile da usare
√Interfaccia pulita e intuitiva
√ Quantità minima di tocchi per registrare gli allenamenti
√ Registra rapidamente ripetizioni e serie in palestra senza digitare
√ Non complicato e gonfio come la maggior parte delle app di allenamento
√ Creato da un powerlifter che conosce il sollevamento
Tutto il pensiero, il monitoraggio e la pianificazione fatti per te
√ Tiene traccia dei progressi per te
√ Ti dice cosa fare il prossimo allenamento
√ Aumenta automaticamente i pesi per te
√ Elimina ogni pensiero dall'andare in palestra
√ Basta seguire ciò che dice StrongLifts
√ Concentrati maggiormente sul tuo allenamento
Risultati reali
√ Principi comprovati di sovraccarico progressivo
√ Il peso aumenta automaticamente così ti spingi
√Programma di allenamento della forza 5x5 gratuito StrongLifts
√ Video e istruzioni per migliorare il tuo modulo
√ Facile da rispettare e rimanere in pista
Funzionalità gratuite
√ Interfaccia semplice, facile da usare e pulita
√Programma di allenamento della forza 5x5 gratuito StrongLifts
√ Aumenti automatici del peso per spingere te stesso
√ Scaricamento automatico per aiutarti a rompere gli altipiani
√ Scaricamento automatico dopo il sollevamento del tempo libero
√ Timer di riposo automatico per rimanere concentrati
√ Pianificatore di allenamento per pianificare gli allenamenti
√ Cronologia per rivedere i tuoi progressi
√ Grafici per rimanere motivati
√ Note su cui ricordare le cose su cui lavorare
√Sincronizza gli allenamenti con Google Fit
√ Supporto per unità di peso lb e kg
√ Backup automatico dei dati di allenamento
Funzionalità professionali
√ Registra qualsiasi allenamento di forza e routine di sollevamento pesi
√ Crea i tuoi allenamenti, esercizi e serie/ripetizioni
√ +100 esercizi tra cui scegliere: bilanciere, peso corporeo, manubri, ecc
√ +100 video di esercizi con le istruzioni per imparare la forma corretta
√ Calcolatore di riscaldamento: con quale peso riscaldarsi
√ Calcolatrice piatti: quali piatti mettere sulla barra
√ Set rampe, set piramidali, set top/back off, ecc
√ Paga un abbonamento mensile o annuale. Oppure paga una volta per l'accesso a vita.
La migliore app di sollevamento pesi
√ Presentato più volte da Google, anche negli annunci TV
√ Tracker per sollevamento pesi più votato - 4,9 stelle, +89k recensioni
√ Oltre 3,4 milioni di sollevatori hanno iniziato il loro viaggio di forza con StrongLIfts
√ Oltre 191 miliardi di sterline sollevate da StrongLifters dal 2011
Supporto
▸ Guida: https://stronglifts.com/5x5/
▸Aiuto: http://support.stronglifts.com
▸ Contatto: [email protected]
▸ Privacy: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Termini: https://stronglifts.com/terms/
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▸ StrongLifts calcolerà i tuoi pesi iniziali per te
▸ Quindi registra i tuoi allenamenti e inizia a ottenere risultati!

Aggiornamento StrongLifts 3.7.7

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- NEW: export data (settings - export)
- CHANGE: improved contact us
- FIX: body-weight resets when switching apps
- SUPPORT: email [email protected]