StrongLifts Weight Lifting Log
9.8 10K+
v3.10.8 по StrongLifts
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- StrongLifts Weight Lifting Log
О StrongLifts
StrongLifts — это самый простой трекер для поднятия тяжестей, позволяющий стать сильнее. Следуйте нашей бесплатной программе силовых тренировок или создайте свою собственную программу. Просто скачайте приложение и записывайте свои тренировки, чтобы получить результаты.
Легко и просто использовать
√ Чистый и интуитивно понятный интерфейс
√ Минимальное количество нажатий для записи тренировок.
√ Быстро записывайте повторения и подходы в тренажерном зале без ввода текста.
√ Не сложный и не раздутый, как большинство приложений для тренировок.
√ Создано пауэрлифтером, который разбирается в упражнениях
Все размышления, отслеживание и планирование сделаны за вас
√ Отслеживает ваш прогресс
√ Сообщает, что делать на следующей тренировке
√ Автоматическое увеличение веса для вас
√ Заставляет вас думать о походе в спортзал
√ Просто следуйте рекомендациям StrongLifts.
√ Больше сосредоточьтесь на тренировке
Реальные результаты
√ Проверенные принципы прогрессивной перегрузки
√ Автоматическое увеличение веса, чтобы вы могли двигаться дальше
√ Бесплатная программа силовых тренировок StrongLifts 5x5
√ Видео и инструкции по улучшению вашей формы.
√ Легко придерживаться и не сбиться с пути
Бесплатные функции
√ Простой, удобный и понятный интерфейс.
√ Бесплатная программа силовых тренировок StrongLifts 5x5
√ Автоматическое увеличение веса, чтобы подтолкнуть себя.
√ Автоматическая разгрузка поможет вам преодолеть плато.
√ Автоматическая разгрузка после перерыва в подъеме
√ Автоматический таймер отдыха, чтобы оставаться сосредоточенным
√ Планировщик тренировок для планирования тренировок
√ История для просмотра вашего прогресса
√ Графики для мотивации
√ Заметки для запоминания того, над чем нужно работать.
√ Синхронизируйте тренировки с Google Fit.
√ Синхронизируйте тренировки и вес тела с помощью Health Connect (скоро).
√ Поддержка единиц измерения веса в фунтах и кг.
√ Автоматическое резервное копирование данных тренировок
Профессиональные функции
√ Записывайте любые силовые тренировки и занятия по поднятию тяжестей.
√ Создавайте свои собственные тренировки, упражнения и подходы/повторения.
√ +100 упражнений на выбор — со штангой, собственным весом, гантелями и т. д.
√ +100 видеороликов с упражнениями и инструкциями по освоению правильной техники выполнения.
√ Калькулятор разминки: с каким весом разминаться
√ Калькулятор тарелок: какие тарелки ставить на турник
√ Наборы пандусов, наборы пирамид, наборы верх/задний и т. д.
√ Оплатите ежемесячную или годовую подписку. Или заплатите один раз за пожизненный доступ.
Лучшее приложение для поднятия тяжестей
√ Много раз фигурировал в Google, в том числе в телевизионной рекламе.
√ Лучший трекер по поднятию тяжестей – 4,9 звезды, +89 тыс. отзывов
√ Более 3,4 миллиона лифтеров начали свой путь в силовой сфере с помощью StrongLIfts
√ Более 191 миллиарда фунтов подняты с помощью StrongLifters с 2011 года.
Поддерживать
▸ Руководство: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Помощь: http://support.stronglifts.com
▸ Контакт: [email protected]
▸ Конфиденциальность: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Условия: https://stronglifts.com/terms/
Скачать сейчас
▸ Загрузите StrongLifts сегодня
▸ Введите свой профиль, график и уровень силы
▸ StrongLifts рассчитает для вас стартовый вес
▸ Затем записывайте свои тренировки и начинайте получать результаты!
Примечание. Для синхронизации Health Connect необходимо считывать данные о вашем росте и весе, чтобы настроить начальный вес. Также необходимо записать данные о своем росте и весе в Health Connect, чтобы вам не приходилось вводить их вручную дважды. Наконец, необходимо записать сожженные активные калории, чтобы отправить расчетные калории, сожженные с помощью Stronglifts, в Health Connect.
Легко и просто использовать
√ Чистый и интуитивно понятный интерфейс
√ Минимальное количество нажатий для записи тренировок.
√ Быстро записывайте повторения и подходы в тренажерном зале без ввода текста.
√ Не сложный и не раздутый, как большинство приложений для тренировок.
√ Создано пауэрлифтером, который разбирается в упражнениях
Все размышления, отслеживание и планирование сделаны за вас
√ Отслеживает ваш прогресс
√ Сообщает, что делать на следующей тренировке
√ Автоматическое увеличение веса для вас
√ Заставляет вас думать о походе в спортзал
√ Просто следуйте рекомендациям StrongLifts.
√ Больше сосредоточьтесь на тренировке
Реальные результаты
√ Проверенные принципы прогрессивной перегрузки
√ Автоматическое увеличение веса, чтобы вы могли двигаться дальше
√ Бесплатная программа силовых тренировок StrongLifts 5x5
√ Видео и инструкции по улучшению вашей формы.
√ Легко придерживаться и не сбиться с пути
Бесплатные функции
√ Простой, удобный и понятный интерфейс.
√ Бесплатная программа силовых тренировок StrongLifts 5x5
√ Автоматическое увеличение веса, чтобы подтолкнуть себя.
√ Автоматическая разгрузка поможет вам преодолеть плато.
√ Автоматическая разгрузка после перерыва в подъеме
√ Автоматический таймер отдыха, чтобы оставаться сосредоточенным
√ Планировщик тренировок для планирования тренировок
√ История для просмотра вашего прогресса
√ Графики для мотивации
√ Заметки для запоминания того, над чем нужно работать.
√ Синхронизируйте тренировки с Google Fit.
√ Синхронизируйте тренировки и вес тела с помощью Health Connect (скоро).
√ Поддержка единиц измерения веса в фунтах и кг.
√ Автоматическое резервное копирование данных тренировок
Профессиональные функции
√ Записывайте любые силовые тренировки и занятия по поднятию тяжестей.
√ Создавайте свои собственные тренировки, упражнения и подходы/повторения.
√ +100 упражнений на выбор — со штангой, собственным весом, гантелями и т. д.
√ +100 видеороликов с упражнениями и инструкциями по освоению правильной техники выполнения.
√ Калькулятор разминки: с каким весом разминаться
√ Калькулятор тарелок: какие тарелки ставить на турник
√ Наборы пандусов, наборы пирамид, наборы верх/задний и т. д.
√ Оплатите ежемесячную или годовую подписку. Или заплатите один раз за пожизненный доступ.
Лучшее приложение для поднятия тяжестей
√ Много раз фигурировал в Google, в том числе в телевизионной рекламе.
√ Лучший трекер по поднятию тяжестей – 4,9 звезды, +89 тыс. отзывов
√ Более 3,4 миллиона лифтеров начали свой путь в силовой сфере с помощью StrongLIfts
√ Более 191 миллиарда фунтов подняты с помощью StrongLifters с 2011 года.
Поддерживать
▸ Руководство: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Помощь: http://support.stronglifts.com
▸ Контакт: [email protected]
▸ Конфиденциальность: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Условия: https://stronglifts.com/terms/
Скачать сейчас
▸ Загрузите StrongLifts сегодня
▸ Введите свой профиль, график и уровень силы
▸ StrongLifts рассчитает для вас стартовый вес
▸ Затем записывайте свои тренировки и начинайте получать результаты!
Примечание. Для синхронизации Health Connect необходимо считывать данные о вашем росте и весе, чтобы настроить начальный вес. Также необходимо записать данные о своем росте и весе в Health Connect, чтобы вам не приходилось вводить их вручную дважды. Наконец, необходимо записать сожженные активные калории, чтобы отправить расчетные калории, сожженные с помощью Stronglifts, в Health Connect.
Обновление StrongLifts 3.10.8
Thanks for using Stronglifts! In this update:- FIX: various small fixes and improvements.
- HELP: [email protected]
Читать далее
Особенности StrongLifts
Предыдущие Версии Больше
StrongLifts Weight Lifting Log
3.10.8
XAPK
APKs
May 7, 2025
73.58 MB
Variant
Arch
Version
DPI
StrongLifts Weight Lifting Log
3.10.7
XAPK
APKs
May 5, 2025
73.58 MB
Variant
Arch
Version
DPI
StrongLifts Weight Lifting Log
3.10.6
XAPK
APKs
April 14, 2025
26.59 MB
Variant
Arch
Version
DPI
StrongLifts Weight Lifting Log
3.10.5
XAPK
APKs
February 27, 2025
26.58 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-08-18
Последняя Версия:
3.10.8
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 8.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 366K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 247K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 284K+
