Open Gym: Training Programs

Open Gym è un programma di allenamento progettato dagli atleti professionisti Brooks Laich e Matt Hewett. La missione è sviluppare atleti di livello mondiale attraverso i programmi Bodyweight, CrossTrain e Specialty.
Il programma Bodyweight è progettato per persone di tutte le età, generi e livelli di fitness. Ti aiuterà a bruciare i grassi, aumentare la massa muscolare magra, aumentare la resistenza e migliorare la mobilità. Include:
• Nuovo peso corporeo solo allenamento ogni giorno
• Fatto in 20 minuti o meno
• 160+ dimostrazioni di movimento
• Informazioni nutrizionali e ricette
• Allenamenti firmati
• Sconti esclusivi da partner ufficiali
I programmi CrossTrain e CrossTrain Pro sono sviluppati da 3x CrossFit Games Champion, allenatore della forza collegiale e co-fondatore di Open Gym, Matt Hewett.
CrossTrain è un programma di fitness funzionale generale che svilupperà la tua forza, abilità, condizionamento e mobilità. Include:
• Nuovo allenamento ogni giorno
• Fatto in 60 minuti o meno
• Opzioni per un set completo di apparecchiature o attrezzatura limitata
• Informazioni nutrizionali e ricette
• Sconti esclusivi da partner ufficiali
CrossTrain Pro è un programma di allenamento funzionale per atleti di livello ELITE. Sviluppa la tua forza, abilità, condizionamento, ginnastica, corsa e nuoto. Include:
• Nuovo allenamento ogni giorno
• Molte ore di allenamento al giorno
• Tutte le modalità di CrossFit
• Consigli per la formazione e suggerimenti del campione di 3x CrossFit Games, Matt Hewett
• Informazioni nutrizionali e ricette
• Sconti esclusivi da partner ufficiali
Che tu stia solo iniziando il tuo viaggio in palestra o sia un atleta esperto, gli allenamenti di Open Gym ti spingono a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness!
PREZZI E TERMINI DI ABBONAMENTO
Open Gym è scaricabile gratuitamente. L'utilizzo richiede una sottoscrizione attiva, disponibile su base mensile o annuale. Gli utenti con abbonamento mensile vengono fatturati al mese. Gli abbonamenti annuali vengono fatturati sulla tariffa annuale totale dalla data di acquisto.
Il pagamento verrà addebitato sulla tua carta di credito tramite il tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento.
Programma di peso corporeo: $ 12,99 USD / mese o $ 119,99 / anno
Programma CrossTrain: $ 24,99 USD / mese o $ 249,99 / anno
Programma CrossTrain Pro: $ 39,99 USD / mese o $ 399,99 / anno
Offre anche programmi di pagamento una tantum.
Leggi i nostri Termini di servizio completi e la nostra Informativa sulla privacy all'indirizzo https://open-gym.com/terms-and-privacy.

Aggiornamento Open Gym 1.2

Introducing 2 new programs!
CrossTrain: CrossFit training 1 hour per day, developing your strength, skill, conditioning, and mobility. Options for a full set of equipment, or limited equipment.
CrossTrain Pro: CrossFit training for ELITE athletes, multiple hours per day, developing all modalities of CrossFit. Program is designed by 3x CrossFit Games Champion Matt Hewett.
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