Open Gym: Training Programs

Open Gym es un programa de entrenamiento diseñado por atletas profesionales Brooks Laich y Matt Hewett. La misión es desarrollar atletas de clase mundial a través de los programas Bodyweight, CrossTrain y Specialty.
El programa Bodyweight está diseñado para personas de todas las edades, géneros y niveles de condición física. Te ayudará a quemar grasa, aumentar el músculo magro, aumentar la resistencia y mejorar la movilidad. Incluye:
• Nuevo entrenamiento de peso corporal solo todos los días
• Hecho en 20 minutos o menos.
• Más de 160 demostraciones de movimiento
• Información nutricional y recetas.
• Entrenamientos de firma
• Descuentos exclusivos de socios oficiales.
Los programas CrossTrain y CrossTrain Pro son desarrollados por 3x CrossFit Games Champion, entrenador colegiado y cofundador de Open Gym, Matt Hewett.
CrossTrain es un programa de acondicionamiento físico funcional general que desarrollará su fuerza, habilidad, acondicionamiento y movilidad. Incluye:
• Nuevo entrenamiento todos los días.
• Hecho en 60 minutos o menos.
• Opciones para un conjunto completo de equipos, o equipos limitados
• Información nutricional y recetas.
• Descuentos exclusivos de socios oficiales.
CrossTrain Pro es un programa de acondicionamiento físico funcional para atletas de nivel ELITE. Desarrolla tu fuerza, habilidad, acondicionamiento, gimnasia, correr y nadar. Incluye:
• Nuevo entrenamiento todos los días.
• Múltiples horas de entrenamiento por día.
• Todas las modalidades de CrossFit.
• Consejos de entrenamiento y consejos del campeón de los Juegos CrossFit 3x Matt Hewett
• Información nutricional y recetas.
• Descuentos exclusivos de socios oficiales.
Ya sea que esté comenzando su viaje de ejercicios o si es un atleta experimentado, ¡los ejercicios de Open Gym lo empujarán hacia el logro de sus objetivos de ejercicio!
PRECIOS Y TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN
Open Gym se puede descargar gratis. El uso requiere una suscripción activa, disponible de forma mensual o anual. Los usuarios de suscripción mensual se facturan por mes. Las suscripciones anuales se facturan la tarifa anual total desde la fecha de compra.
El pago se cargará a su tarjeta de crédito a través de su cuenta de iTunes en la confirmación de la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción.
Programa de peso corporal: USD $ 12.99 / mes o $ 119.99 / año
Programa CrossTrain: USD $ 24.99 / mes o $ 249.99 / año
Programa CrossTrain Pro: USD $ 39.99 / mes o $ 399.99 / año
También ofrece programas de pago de una sola vez.
Lea nuestros Términos de servicio completos y nuestra Política de privacidad en https://open-gym.com/terms-and-privacy.

Actualización de Open Gym 1.2

Introducing 2 new programs!
CrossTrain: CrossFit training 1 hour per day, developing your strength, skill, conditioning, and mobility. Options for a full set of equipment, or limited equipment.
CrossTrain Pro: CrossFit training for ELITE athletes, multiple hours per day, developing all modalities of CrossFit. Program is designed by 3x CrossFit Games Champion Matt Hewett.
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