LIFE Extend: Health Coach
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Su LIFE Extend
LIFE Extend può aiutarti a migliorare la tua salute, perdere peso e vivere più a lungo attraverso il monitoraggio delle abitudini sane quotidiane.
Rendiamo facile e divertente creare sane abitudini all'interno di questi 5 pilastri:
1) Nutrizione: le diete ricche di piante ritardano e prevengono le malattie dell'invecchiamento tra cui diabete, malattie cardiache, ictus, cancro e Alzheimer.
2) Attività: una routine di esercizi diversificata è il miglior intervento sullo stile di vita n. 1 per proteggerti dalle malattie e dalla morte.
3) Mindfulness: una pratica di meditazione regolare ti protegge dagli impatti negativi sulla salute dello stress.
4) Sonno: un sonno adeguato e riposante mantiene la tua memoria affilata e il tuo sistema immunitario forte.
5) Digiuno: il digiuno intermittente migliora la salute metabolica, riduce l'infiammazione e riduce il rischio di diabete.
Ottieni punti LIFE per monitorare i comportamenti salutari quotidiani, guadagnare badge e premi e condividere i tuoi progressi con i nostri social network integrati!
L'app LIFE Extend si integra con HealthKit per importare automaticamente peso, chetoni, esercizio, sonno e altri dati dall'app Salute. Puoi anche importare automaticamente i dati da Fitbit, Garmin, Oura Ring, misuratore di chetoni del respiro BIOSENSE e altri dispositivi.
Usa LIFE Estendi per:
• Registrare l'assunzione giornaliera di frutta, verdura, noci e oli.
• Tieni traccia del programma di digiuno intermittente: avvia, interrompi e modifica facilmente.
• Tieni traccia dei minuti di attività fisica quotidiana e osserva il miglioramento delle misure della tua forma fisica.
• Tieni traccia dei minuti di consapevolezza e riduci lo stress. Le meditazioni e le risorse guidate in-app sono disponibili per aiutarti lungo il percorso.
• Tieni traccia della durata e della qualità del sonno.
• Comprendi la tua età biologica e la durata stimata della tua vita. Osserva la diminuzione dell'età biologica e l'aumento della durata stimata della tua vita man mano che sviluppi abitudini più sane!
• Unisciti alle cerchie per condividere i tuoi progressi con familiari, amici o allenatori della salute.
• Ricevi incoraggiamento dai tuoi coetanei, allenatori e professionisti della salute quando sei in difficoltà!
• Condividere risultati di salute, aggiornamenti sull'umore, storie e foto in un feed social per diffondere l'incoraggiamento.
• Scopri di più sui cambiamenti dello stile di vita per una vita sana e un invecchiamento con una libreria di apprendimento completa di centinaia di articoli e video supportati dalla scienza (e premi futuri!).
Con LIFE Extend, riceverai consigli, notifiche e un flusso di articoli supportati dalla scienza che ti aiutano a prendere migliori decisioni sulla salute e cambiamenti nello stile di vita. Forniamo anche suggerimenti curati per beni (come prodotti come glucometri, bilance connesse, test di laboratorio, ecc.) e servizi (capacità di parlare con esperti di benessere) che possono migliorare il tuo percorso di salute e benessere.
Scarica LIFE Extend per tenere traccia dei tuoi progressi in questi 5 pilastri, guadagnare "Punti LIFE" e ottenere un feedback visivo che ti mostra come questi interventi stanno migliorando la tua salute e invertendo il processo di invecchiamento.
Rendiamo facile e divertente creare sane abitudini all'interno di questi 5 pilastri:
1) Nutrizione: le diete ricche di piante ritardano e prevengono le malattie dell'invecchiamento tra cui diabete, malattie cardiache, ictus, cancro e Alzheimer.
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3) Mindfulness: una pratica di meditazione regolare ti protegge dagli impatti negativi sulla salute dello stress.
4) Sonno: un sonno adeguato e riposante mantiene la tua memoria affilata e il tuo sistema immunitario forte.
5) Digiuno: il digiuno intermittente migliora la salute metabolica, riduce l'infiammazione e riduce il rischio di diabete.
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Aggiornamento LIFE Extend 5.8.21
We have bug fixes and performance improvements for you this week.
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Caratteristiche LIFE Extend
Versioni Precedenti Altro
LIFE Extend: Health Coach
5.8.21
XAPK
APKs
March 5, 2023
37.75 MB
Variant
Arch
Version
DPI
LIFE Extend: Health Coach
5.8.20
XAPK
APKs
February 19, 2023
41.67 MB
Variant
Arch
Version
DPI
LIFE Extend: Health Coach
5.8.18
XAPK
APKs
December 16, 2022
41.71 MB
Variant
Arch
Version
DPI
LIFE Extend: Health Coach
5.8.17
APK
December 8, 2022
99.41 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5780c8201142bff0d0c30d057657147b370f0f83
Size: 99.41 MB
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2023-02-24
Ultima Versione:
5.8.21
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
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