Hábitos para Bajar de Peso
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v5.8.21 por LifeOmic
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Sobre LIFE Extend
LIFE Extend puede ayudarlo a mejorar su salud, perder peso y vivir más tiempo mediante el seguimiento de hábitos saludables diarios.
Hacemos que sea fácil y divertido crear hábitos saludables dentro de estos 5 Pilares:
1) Nutrición: las dietas ricas en plantas retrasan y previenen las enfermedades del envejecimiento, como la diabetes, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, el cáncer y el Alzheimer.
2) Actividad: Una rutina de ejercicios diversa es la mejor intervención de estilo de vida #1 para protegerlo de la enfermedad y la muerte.
3) Atención plena: una práctica regular de meditación lo protege de los impactos negativos del estrés en la salud.
4) Sueño: Un sueño adecuado y reparador mantiene su memoria aguda y su sistema inmunológico fuerte.
5) Ayuno: el ayuno intermitente mejora su salud metabólica, reduce la inflamación y reduce el riesgo de diabetes.
¡Obtenga Puntos LIFE para realizar un seguimiento de los comportamientos saludables diarios, gane insignias y premios, y comparta su progreso con nuestras redes sociales integradas!
La aplicación LIFE Extend se integra con HealthKit para importar automáticamente el peso, las cetonas, el ejercicio, el sueño y otros datos de la aplicación Health. También puede importar automáticamente datos de Fitbit, Garmin, Oura Ring, medidor de cetonas en el aliento BIOSENSE y otros dispositivos.
Utilice LIFE Extend para:
• Registrar la ingesta diaria de frutas, verduras, frutos secos y aceites.
• Realice un seguimiento del programa de ayuno intermitente: inicie, detenga y edite fácilmente.
• Realice un seguimiento de los minutos diarios de actividad física y vea cómo mejoran las medidas de su estado físico como resultado.
• Haga un seguimiento de los minutos de atención plena y reduzca el estrés. Las meditaciones guiadas en la aplicación y los recursos están ahí para ayudarte en el camino.
• Realice un seguimiento de la duración y la calidad de su sueño.
• Comprender su edad biológica y esperanza de vida estimada. ¡Vea cómo disminuye su edad biológica y aumenta su esperanza de vida estimada a medida que desarrolla hábitos más saludables!
• Únase a Círculos para compartir su progreso con familiares, amigos o entrenadores de salud.
• ¡Obtenga el aliento de sus compañeros, entrenadores y profesionales de la salud cuando tenga dificultades!
• Comparta logros de salud, actualizaciones de estado de ánimo, historias y fotos en una fuente social para difundir el aliento.
• Obtenga más información sobre los cambios en el estilo de vida para lograr una vida y un envejecimiento saludables con una Biblioteca de aprendizaje completa con cientos de artículos y videos respaldados por la ciencia (¡y futuras recompensas!).
Con LIFE Extend, obtendrá recomendaciones, notificaciones y un flujo de artículos respaldados por la ciencia que lo ayudarán a tomar mejores decisiones de salud y cambios en el estilo de vida. También brindamos sugerencias seleccionadas de bienes (como productos como medidores de glucosa en sangre, básculas conectadas, pruebas de laboratorio, etc.) y servicios (capacidad de hablar con expertos en bienestar) que pueden mejorar su viaje hacia la salud y el bienestar.
Descargue LIFE Extend para realizar un seguimiento de su progreso en estos 5 pilares, gane "Puntos LIFE" y obtenga comentarios visuales que le muestren cómo estas intervenciones mejoran su salud y revierten el proceso de envejecimiento.
Hacemos que sea fácil y divertido crear hábitos saludables dentro de estos 5 Pilares:
1) Nutrición: las dietas ricas en plantas retrasan y previenen las enfermedades del envejecimiento, como la diabetes, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, el cáncer y el Alzheimer.
2) Actividad: Una rutina de ejercicios diversa es la mejor intervención de estilo de vida #1 para protegerlo de la enfermedad y la muerte.
3) Atención plena: una práctica regular de meditación lo protege de los impactos negativos del estrés en la salud.
4) Sueño: Un sueño adecuado y reparador mantiene su memoria aguda y su sistema inmunológico fuerte.
5) Ayuno: el ayuno intermitente mejora su salud metabólica, reduce la inflamación y reduce el riesgo de diabetes.
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Actualización de LIFE Extend 5.8.21
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Características de LIFE Extend
Versiones antiguas Más
Hábitos para Bajar de Peso
5.8.21
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APKs
March 5, 2023
37.75 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Hábitos para Bajar de Peso
5.8.20
XAPK
APKs
February 19, 2023
41.67 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Hábitos para Bajar de Peso
5.8.18
XAPK
APKs
December 16, 2022
41.71 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Hábitos para Bajar de Peso
5.8.17
APK
December 8, 2022
99.41 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
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Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2023-02-24
Última versión:
5.8.21
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Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
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