Gym Exercises & Workouts

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Tieni traccia della tua cronologia di allenamento con il calendario integrato, mentre i grafici ti aiutano a identificare le tendenze e a visualizzare il peso sollevato questa settimana, questo mese, questi 6 mesi o persino quest'anno.
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Sfoglia o cerca oltre 300 esercizi offline per casa o palestra, suddivisi per gruppi muscolari specifici con l'evidenziazione dei muscoli attivati ​​tramite figure animate.
Crea i tuoi esercizi personalizzati da utilizzare nei tuoi allenamenti in palestra! Se hai un esercizio unico che non trovi in ​​altre app, puoi aggiungerlo!
Durante l'allenamento, puoi scambiare, aggiungere, modificare e saltare gli esercizi o regolare il timer di riposo integrato tramite le notifiche Android.
Gym Exercises & Workouts Tracker è progettato per aiutare i principianti a comprendere la meccanica di ogni esercizio, in modo che entrare in palestra non sembri così scoraggiante, o per rinfrescare la memoria degli esperti sulle routine di allenamento che potrebbero aver dimenticato. Gli esercizi sono stati ideati da un appassionato di palestra di lunga data e powerlifter di livello statale con oltre 20 anni di esperienza.
Dimentica carta e penna, registra i tuoi allenamenti, aggiungi i tuoi superset, crea esercizi personalizzati e monitora i tuoi progressi, tutto con un'interfaccia intuitiva.
⭐Caratteristiche principali del tracker e pianificatore di esercizi e allenamenti in palestra:⭐
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📊 Grafici di allenamento: controlla il peso totale sollevato o i gruppi muscolari coinvolti
📈 Andamento dei muscoli coinvolti e dei progressi di forza per ogni esercizio
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🏃‍♂️ Crea e utilizza i tuoi esercizi personalizzati negli allenamenti
📆 Tieni traccia della cronologia dei tuoi allenamenti con un calendario integrato
⏲️ Timer di riposo regolabile tra le serie durante un allenamento
🔍 Cerca e filtra gli esercizi per attrezzatura: combinane diversi per adattarli alla tua palestra
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👍 Integrazione con Facebook e Google per un accesso rapido
⚖️ Selezione del peso regionale - kg o libbre
📚 Istruzioni chiare su come eseguire ogni esercizio
Tutte le informazioni sono archiviate su un cloud privato sicuro, così puoi accedere ai tuoi dati da qualsiasi dispositivo Android!
Funziona offline: sfoglia gli esercizi e continua a registrare le serie anche se perdi la connessione durante l'allenamento; tutto si sincronizza automaticamente una volta tornato online.
Dagli allenamenti quotidiani ai piani di fitness completi, ti guideremo passo dopo passo per diventare più forte giorno dopo giorno!
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Aggiornamento Gym Exercises 4.22

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