Gym Exercises & Workouts
9.7 1K+
v4.17 по AF X Creations
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Gym Exercises & Workouts
О Gym Exercises
Присоединяйтесь к более чем 2 000 000 пользователей и станьте стройнее и сильнее! Приложение «Упражнения и тренировки в тренажерном зале» на 100% бесплатно и адаптируется ко всем уровням физической подготовки дома и в тренажерном зале!
Наш планировщик и трекер тренировок в тренажерном зале предназначен для улучшения ваших тренировок благодаря широкому набору функций (планировщик тренировок, графики, статистика, калькулятор ИМТ). Приведите себя в форму, нарастите мышечную массу и увеличьте свою силу — делайте мышцы сильнее с каждым днем, в тренажерном зале или дома, по одному упражнению за раз. Ежедневно записывайте свои тренировки — отслеживайте свой прогресс с помощью статистики и графиков!
Создавайте и настраивайте свои собственные тренировки, добавляйте суперсеты или находите более 130 предустановленных тренировок, которые помогут улучшить физическую форму, нарастить мышечную массу и силу, накачаться или привести себя в тонус!
Получите доступ к обширной библиотеке упражнений в тренажерном зале и домашних тренировок. Получите пошаговую инструкцию, как их правильно выполнять. Сохраняйте мотивацию и сосредоточенность на своем фитнес-путешествии!
Отслеживайте свою историю тренировок с помощью встроенного календаря журнала тренировок, а графики помогут вам определить тенденции и показать, какой вес вы подняли на этой неделе, месяце, 6 месяцев или даже году.
Просматривайте, добавляйте и редактируйте журналы тренировок, а также сравнивайте статистику, объем тренировок и историю. Создайте свой план поднятия тяжестей и приведите себя в форму. Создайте более сильную и уверенную версию себя!
Просматривайте или ищите более 300 офлайн-упражнений для дома или тренажерного зала, разделенных на целевые группы мышц, выделяя активированные мышцы на анимированных фигурах, не дожидаясь загрузки медленного видео.
Создавайте свои собственные упражнения и используйте их на тренировках в тренажерном зале! Если у вас есть уникальное упражнение, которого нет в других приложениях, вы можете добавить его!
Во время тренировки вы можете менять, добавлять, редактировать и пропускать упражнения или настраивать встроенный таймер отдыха с помощью функции уведомлений Android.
Множество других функций, которые помогут вам в тренажерном зале: одно повторение, калькулятор ИМТ, WILKS, темный режим, избранное...
Трекер упражнений и тренировок в тренажерном зале предназначен для того, чтобы помочь новичкам понять механику каждого упражнения, чтобы поход в тренажерный зал не казался таким утомительным, или освежить память ветеранов о тренировочных программах, которые они, возможно, забыли. Движения были написаны опытным любителем тренажерного зала и пауэрлифтером государственного уровня с более чем 20-летним опытом.
Откажитесь от ручки и бумаги, записывайте свои тренировки, добавляйте суперсеты, создавайте собственные упражнения и отслеживайте свой прогресс — и все это с помощью простого в использовании интерфейса.
⭐Основные функции трекера и планировщика упражнений и тренировок в тренажерном зале:⭐
🏋️ Более 130 бесплатных предустановленных тренировок, которые можно выполнять дома или в спортзале.
💪 Более 300 офлайн-упражнений с анимированными фигурками, подчеркивающими активированные мышцы во время упражнения.
📓 Создавайте и настраивайте свои собственные тренировки
🔄 Меняйте местами, добавляйте, редактируйте и пропускайте упражнения во время тренировки.
📊 Графики тренировок — проверьте общий поднятый вес или проработанные группы мышц.
🔢 Сравните статистику тренировок и упражнений
🏃♂️ Создавайте и используйте свои собственные упражнения на тренировках.
📆 Отслеживайте историю тренировок с помощью встроенного календаря.
⏲️ Регулируемый таймер отдыха между подходами во время тренировки.
🔍 Поиск упражнений
🔥 Калькулятор ИМТ — легко рассчитайте индекс массы тела
💜 Создайте список избранных тренировок или упражнений для быстрого доступа к ним.
👍 Интеграция с Facebook для быстрого входа в систему
🗳️ Голосуйте за любимые упражнения вместе с другими участниками.
⚖️ Выбор регионального веса – кг или фунты.
📚 Четкие инструкции по выполнению каждого упражнения
Вся информация хранится в защищенном частном облаке, поэтому вы можете получить доступ к своим данным на любом устройстве Android!
Наше приложение использует подключение к Интернету для получения информации, и изображения в приложении могут измениться.
От ежедневных тренировок до комплексных планов фитнеса — мы шаг за шагом проведем вас на пути к тому, чтобы становиться сильнее с каждым днем!
➡️➡️➡️ Загрузите наш комплексный трекер и планировщик тренировок дома и в спортзале и начните свое фитнес-путешествие! Записывайте тренировки, отслеживайте статистику и прогресс. Улучшите свою повседневную тренировку! Создайте свой план поднятия тяжестей – наращивайте мышцы и силу! Приведи себя в форму – будь в форме!
Наш планировщик и трекер тренировок в тренажерном зале предназначен для улучшения ваших тренировок благодаря широкому набору функций (планировщик тренировок, графики, статистика, калькулятор ИМТ). Приведите себя в форму, нарастите мышечную массу и увеличьте свою силу — делайте мышцы сильнее с каждым днем, в тренажерном зале или дома, по одному упражнению за раз. Ежедневно записывайте свои тренировки — отслеживайте свой прогресс с помощью статистики и графиков!
Создавайте и настраивайте свои собственные тренировки, добавляйте суперсеты или находите более 130 предустановленных тренировок, которые помогут улучшить физическую форму, нарастить мышечную массу и силу, накачаться или привести себя в тонус!
Получите доступ к обширной библиотеке упражнений в тренажерном зале и домашних тренировок. Получите пошаговую инструкцию, как их правильно выполнять. Сохраняйте мотивацию и сосредоточенность на своем фитнес-путешествии!
Отслеживайте свою историю тренировок с помощью встроенного календаря журнала тренировок, а графики помогут вам определить тенденции и показать, какой вес вы подняли на этой неделе, месяце, 6 месяцев или даже году.
Просматривайте, добавляйте и редактируйте журналы тренировок, а также сравнивайте статистику, объем тренировок и историю. Создайте свой план поднятия тяжестей и приведите себя в форму. Создайте более сильную и уверенную версию себя!
Просматривайте или ищите более 300 офлайн-упражнений для дома или тренажерного зала, разделенных на целевые группы мышц, выделяя активированные мышцы на анимированных фигурах, не дожидаясь загрузки медленного видео.
Создавайте свои собственные упражнения и используйте их на тренировках в тренажерном зале! Если у вас есть уникальное упражнение, которого нет в других приложениях, вы можете добавить его!
Во время тренировки вы можете менять, добавлять, редактировать и пропускать упражнения или настраивать встроенный таймер отдыха с помощью функции уведомлений Android.
Множество других функций, которые помогут вам в тренажерном зале: одно повторение, калькулятор ИМТ, WILKS, темный режим, избранное...
Трекер упражнений и тренировок в тренажерном зале предназначен для того, чтобы помочь новичкам понять механику каждого упражнения, чтобы поход в тренажерный зал не казался таким утомительным, или освежить память ветеранов о тренировочных программах, которые они, возможно, забыли. Движения были написаны опытным любителем тренажерного зала и пауэрлифтером государственного уровня с более чем 20-летним опытом.
Откажитесь от ручки и бумаги, записывайте свои тренировки, добавляйте суперсеты, создавайте собственные упражнения и отслеживайте свой прогресс — и все это с помощью простого в использовании интерфейса.
⭐Основные функции трекера и планировщика упражнений и тренировок в тренажерном зале:⭐
🏋️ Более 130 бесплатных предустановленных тренировок, которые можно выполнять дома или в спортзале.
💪 Более 300 офлайн-упражнений с анимированными фигурками, подчеркивающими активированные мышцы во время упражнения.
📓 Создавайте и настраивайте свои собственные тренировки
🔄 Меняйте местами, добавляйте, редактируйте и пропускайте упражнения во время тренировки.
📊 Графики тренировок — проверьте общий поднятый вес или проработанные группы мышц.
🔢 Сравните статистику тренировок и упражнений
🏃♂️ Создавайте и используйте свои собственные упражнения на тренировках.
📆 Отслеживайте историю тренировок с помощью встроенного календаря.
⏲️ Регулируемый таймер отдыха между подходами во время тренировки.
🔍 Поиск упражнений
🔥 Калькулятор ИМТ — легко рассчитайте индекс массы тела
💜 Создайте список избранных тренировок или упражнений для быстрого доступа к ним.
👍 Интеграция с Facebook для быстрого входа в систему
🗳️ Голосуйте за любимые упражнения вместе с другими участниками.
⚖️ Выбор регионального веса – кг или фунты.
📚 Четкие инструкции по выполнению каждого упражнения
Вся информация хранится в защищенном частном облаке, поэтому вы можете получить доступ к своим данным на любом устройстве Android!
Наше приложение использует подключение к Интернету для получения информации, и изображения в приложении могут измениться.
От ежедневных тренировок до комплексных планов фитнеса — мы шаг за шагом проведем вас на пути к тому, чтобы становиться сильнее с каждым днем!
➡️➡️➡️ Загрузите наш комплексный трекер и планировщик тренировок дома и в спортзале и начните свое фитнес-путешествие! Записывайте тренировки, отслеживайте статистику и прогресс. Улучшите свою повседневную тренировку! Создайте свой план поднятия тяжестей – наращивайте мышцы и силу! Приведи себя в форму – будь в форме!
Обновление Gym Exercises 4.17
📱All new tab layout🏋️♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🐛Bug Fixes
Читать далее
Особенности Gym Exercises
Предыдущие Версии Больше
Gym Exercises & Workouts
4.17
XAPK
APKs
April 6, 2026
57.88 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 740140d643760622337124808f47ef939749b1bb
Size: 57.88 MB
What's New:
📱All new tab layout
🏋️♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🐛Bug Fixes
🏋️♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🐛Bug Fixes
Gym Exercises & Workouts
4.15
XAPK
APKs
October 12, 2025
57.87 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 33e38a443552669f1f6317b6e78fe3d5bab9df3c
Size: 57.87 MB
What's New:
📱All new tab layout
🏋️♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🐛Bug Fixes
🏋️♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🐛Bug Fixes
Gym Exercises & Workouts
4.11
XAPK
APKs
July 22, 2025
56.93 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: cd2f1fe3cbd3008c304a9b6cc5c0e72b8464adfd
Size: 56.93 MB
What's New:
📱All new tab layout
🏋️♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🐛Bug Fixes
🏋️♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🐛Bug Fixes
Gym Exercises & Workouts
4.08
XAPK
APKs
April 24, 2025
53.86 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d7b3811157d1e6bd9c459951c9b948edf4127d74
Size: 53.86 MB
What's New:
📱All new tab layout
🏋️♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🐛Bug Fixes
🏋️♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🐛Bug Fixes
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-04-02
Последняя Версия:
4.17
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 374K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 264K+
Sweatcoin・Walking Step Counter
Шагомер, который дает вам свиткоины за шаги. Стоит погулять!
8.6 226K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 290K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Пресс за 30 дней: сожгите жир на животе и накачайте кубики дома с тренировкой.
9.8 235K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+