Fitify: Allenamento a casa
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v1.128.1 di Fitify Workouts s.r.o.
Su Fitify
Unisciti alle oltre 20 milioni di persone che fanno esercizio usando gli allenamenti e i piani di Fitify. Con noi, puoi allenarti a casa solo a corpo libero (senza bisogno di nessuna attrezzatura!). Tuttavia, siamo l'unica app disponibile che propone anche allenamenti e programmi di allenamento con attrezzi per il fitness, come ad esempio:
• Kettlebell
• Sistema di Sospensione
• Banda di resistenza
• Palla medica
• Palla da Ginnastica
• Rullo di schiuma
• Pull Up Bar
• BOSU
• Manubrio
• Bilanciere
Fitify è l'app senza rivali per allenarti e perdere peso, bruciare grassi, nonché costruire muscoli e forza. Con oltre 900 esercizi disponibili nell'app, il tuo allenamento quotidiano è sempre nuovo, divertente ed efficace! Allenati ovunque, in qualsiasi momento utilizzando qualsiasi attrezzo per il fitness. Non è necessaria nessuna attrezzatura, ma se ce l'hai, approfittane!
Che cosa possiamo fare per te?
• Oltre 900 esercizi con attrezzi per il corpo e tenersi in forma: l'allenamento è sempre divertente, unico ed efficace
• Piano di fitness personalizzato: piano di allenamento personalizzato basato sulla tua esperienza, sui tuoi obiettivi e il tempo che hai a disposizione. Ogni allenamento è creato in base al tuo livello di forma per ottenere i migliori risultati
• Oltre 20 allenamenti predefiniti: scegli la parte del corpo, il tipo di allenamento e la durata
• Oltre 15 sessioni di recupero predefinite: lezioni di stretching e yoga nonché esercizi con i tubi di schiuma
• Possibilità di creare il proprio "allenamento personalizzato" dal nostro enorme database di esercizi
• Funziona offline
• Voce guida di allenatore
• Dimostrazioni video in HD chiare
Piani di fitness
• Piani di allenamento settimanali completi di sessioni di allenamento e recupero
• Hia bisogno di soli 15-25 minuti per completare gli allenamenti.
• Sessioni di HIIT, Tabata, allenamento per la forza, Cardio e recupero con esercizi video facili da seguire.
• Guarda la cronologia e segui i tuoi fantastici progressi!
Allenamenti autonomi
Sia che faccia esercizi a corpo libero o che usi un attrezzo come la Kettlebell, puoi scegliere di seguire un piano o fare uno dei nostri allenamenti predefiniti. Scegli la parte del corpo, il tipo di allenamento, la durata. Questo è tutto.
Forza
• Tutto il corpo
• Addominali a tartaruga
• Rafforzamento del core
• Dorso forte
• Parte inferiore del corpo
• Salti esplosivi
• Glutei brasiliani
• Parte superiore del corpo
• Bicipiti e tricipiti
• Pettorali da urlo
• Spalle & dorso
HIIT e Cardio
• Alta intensità
• Cardio bassa intensità
• Tabata
• Intervalli cardio-forza
• Salti pliometrici
• Basso impatto per le articolazioni
Yoga e Stretching
• Flessibilità completa del corpo
• Per chi corre
• Schiena in forma
• Yoga mattutino
• Yoga per dormire
• Tutto il corpo
• Parte superiore del corpo
• Parte inferiore del corpo
• Stretching schiena
Speciale
• Riscaldamento
• Scioglimento
• Rilassamento corpo
• Rilassamento gambe
• Rilassamento schiena
• Esercizi per sciogliere il collo
• 7 minuti scientifici
• Equilibrio e coordinamento
• Kettlebell
• Sistema di Sospensione
• Banda di resistenza
• Palla medica
• Palla da Ginnastica
• Rullo di schiuma
• Pull Up Bar
• BOSU
• Manubrio
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Che cosa possiamo fare per te?
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• Piano di fitness personalizzato: piano di allenamento personalizzato basato sulla tua esperienza, sui tuoi obiettivi e il tempo che hai a disposizione. Ogni allenamento è creato in base al tuo livello di forma per ottenere i migliori risultati
• Oltre 20 allenamenti predefiniti: scegli la parte del corpo, il tipo di allenamento e la durata
• Oltre 15 sessioni di recupero predefinite: lezioni di stretching e yoga nonché esercizi con i tubi di schiuma
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• Pettorali da urlo
• Spalle & dorso
HIIT e Cardio
• Alta intensità
• Cardio bassa intensità
• Tabata
• Intervalli cardio-forza
• Salti pliometrici
• Basso impatto per le articolazioni
Yoga e Stretching
• Flessibilità completa del corpo
• Per chi corre
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• Yoga mattutino
• Yoga per dormire
• Tutto il corpo
• Parte superiore del corpo
• Parte inferiore del corpo
• Stretching schiena
Speciale
• Riscaldamento
• Scioglimento
• Rilassamento corpo
• Rilassamento gambe
• Rilassamento schiena
• Esercizi per sciogliere il collo
• 7 minuti scientifici
• Equilibrio e coordinamento
Aggiornamento Fitify 1.128.1
Abbiamo corretto alcuni bug e apportato alcune modifiche per assicurarci che tu possa avere la migliore esperienza di allenamento possibile.
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Caratteristiche Fitify
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
9289
July 3, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.128.1
(9289)
Requires Android: Android 10.0+
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Size: 193.64 MB
What's New:
Abbiamo corretto alcuni bug e apportato alcune modifiche per assicurarci che tu possa avere la migliore esperienza di allenamento possibile.
arm64-v8a
Android 10.0+
nodpi
9289
July 5, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.128.1
(9289)
Architecture: arm64-v8a
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What's New:
Abbiamo corretto alcuni bug e apportato alcune modifiche per assicurarci che tu possa avere la migliore esperienza di allenamento possibile.
arm64-v8a
nodpi
9289
July 5, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.128.1
(9289)
Requires Android: Android 10.0+
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What's New:
Abbiamo corretto alcuni bug e apportato alcune modifiche per assicurarci che tu possa avere la migliore esperienza di allenamento possibile.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
9228
June 20, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.127.1
(9228)
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What's New:
Abbiamo corretto alcuni bug e apportato alcune modifiche per assicurarci che tu possa avere la migliore esperienza di allenamento possibile.
arm64-v8a
Android 10.0+
nodpi
9228
June 21, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.127.1
(9228)
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What's New:
Abbiamo corretto alcuni bug e apportato alcune modifiche per assicurarci che tu possa avere la migliore esperienza di allenamento possibile.
arm64-v8a
nodpi
9228
June 21, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.127.1
(9228)
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What's New:
Abbiamo corretto alcuni bug e apportato alcune modifiche per assicurarci che tu possa avere la migliore esperienza di allenamento possibile.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
9152
June 8, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.126.1
(9152)
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arm64-v8a
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9152
June 8, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.126.1
(9152)
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
nodpi
9152
June 8, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.126.1
(9152)
Requires Android: Android 10.0+
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armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
9007
May 24, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.125.1
(9007)
Requires Android: Android 10.0+
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arm64-v8a
Android 10.0+
nodpi
9007
May 25, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.125.1
(9007)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 162.13 MB
arm64-v8a
nodpi
9007
June 3, 2026
Fitify: Allenamento a casa
1.125.1
(9007)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.tr
Size: 161.84 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-07-05
Ultima Versione:
1.128.1
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 10.0+
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