Fitify: Planos de treinamento
9.4 56K+
v1.137.0 por Fitify Workouts s.r.o.
Sobre Fitify
Junte-se a mais de 20 milhões de pessoas que se exercitam com treinos e planos da Fitify. Connosco, pode treinar em casa apenas com o peso do corpo (sem equipamento!). No entanto, somos a única aplicação que também fornece treinos com ferramentas de fitness, tais como:
• Kettlebell
• Sistema de Suspensão
• Taśma oporowa
• Bola suíça
• Bosu balance ball
• Rolo de massagem
• Pull Up Bar
• Bola de medicina
• Haltere
• Barra de musculação
A Fitify é a melhor aplicação de treino para perder peso, queimar gordura e ganhar músculo e força. Com mais de 900 exercícios na aplicação, o seu treino diário é sempre novo, divertido e eficaz! Treine em qualquer local, a qualquer altura, com qualquer ferramenta de fitness. Não é necessário equipamento mas, se o tiver, tire partido dele!
O que podemos fazer por si?
• Mais de 900 exercícios de peso corporal e com ferramentas - para que o treino seja sempre divertido, único e eficaz
• Plano de fitness personalizado - treino personalizado com base na sua experiência, objetivo e opções de tempo. Cada treino é criado com base nas suas capacidades pessoais para que consiga obter os melhores resultados.
• Mais de 20 treinos predefinidos - escolha a parte do corpo, o tipo de treino e a duração
• Mais de 15 sessões de recuperação predefinidas - alongamentos, yoga e aulas com rolo de espuma
• Capacidade para construir o seu "treino personalizado" a partir da nossa base de dados de exercícios
• Funciona offline
• Treinador vocal
• Vídeos demonstrativos em HD
Planos de Fitness
• Planos de exercício semanais repletos de sessões de Treino e de Recuperação
• Os treinos demoram apenas 15-25 a concluir
• HIIT, Tabata, Treinos de Força, Cardio e Sessões de Recuperação com exercícios vídeo fáceis de seguir.
• Veja o histórico e acompanhe o seu progresso!
Treinos Independentes
Quer use apenas o peso do corpo ou ferramentas como o Kettlebell, pode escolher seguir um plano ou fazer qualquer um dos nossos treinos predefinidos. Basta escolher a parte do corpo, o tipo de treino e a duração.
Força
• Corpo inteiro
• Abdômen sarado
• Núcleo complexo
• Costas fortes
• Membros inferiores complexos
• Power Jumps explosivos
• Bumbum brasileiro
• Membros superiores complexos
• Arrasador de braço
• Peitoral monstro
• Ombros e parte superior das costas
HIIT e Cardio
• Intensidade alta
• Cardiovascular leve
• Tabata
• Intervalos de Esforço Cardiovascular
• Saltos pliométricos
• Favorável para as articulações
Yoga e alongamento
• Flexibilidade Total do Corpo
• Para Corredores
• Costas Saudáveis
• Ioga Matinal
• Ioga para Dormir
• Alongamento para corpo inteiro
• Alongamento para região dorsal
• Alongamento para membros inferiores
• Alongamento para região lombar
Especial
• Aquecimento
• Descansar
• Abdominal com rolo de espuma
• Pernas com rolo de espuma
• Costas com rolo de espuma
• Alongamento de pescoço
• Equilíbrio e Coordenação
• Científico 7 minutos
• Kettlebell
• Sistema de Suspensão
• Taśma oporowa
• Bola suíça
• Bosu balance ball
• Rolo de massagem
• Pull Up Bar
• Bola de medicina
• Haltere
• Barra de musculação
A Fitify é a melhor aplicação de treino para perder peso, queimar gordura e ganhar músculo e força. Com mais de 900 exercícios na aplicação, o seu treino diário é sempre novo, divertido e eficaz! Treine em qualquer local, a qualquer altura, com qualquer ferramenta de fitness. Não é necessário equipamento mas, se o tiver, tire partido dele!
O que podemos fazer por si?
• Mais de 900 exercícios de peso corporal e com ferramentas - para que o treino seja sempre divertido, único e eficaz
• Plano de fitness personalizado - treino personalizado com base na sua experiência, objetivo e opções de tempo. Cada treino é criado com base nas suas capacidades pessoais para que consiga obter os melhores resultados.
• Mais de 20 treinos predefinidos - escolha a parte do corpo, o tipo de treino e a duração
• Mais de 15 sessões de recuperação predefinidas - alongamentos, yoga e aulas com rolo de espuma
• Capacidade para construir o seu "treino personalizado" a partir da nossa base de dados de exercícios
• Funciona offline
• Treinador vocal
• Vídeos demonstrativos em HD
Planos de Fitness
• Planos de exercício semanais repletos de sessões de Treino e de Recuperação
• Os treinos demoram apenas 15-25 a concluir
• HIIT, Tabata, Treinos de Força, Cardio e Sessões de Recuperação com exercícios vídeo fáceis de seguir.
• Veja o histórico e acompanhe o seu progresso!
Treinos Independentes
Quer use apenas o peso do corpo ou ferramentas como o Kettlebell, pode escolher seguir um plano ou fazer qualquer um dos nossos treinos predefinidos. Basta escolher a parte do corpo, o tipo de treino e a duração.
Força
• Corpo inteiro
• Abdômen sarado
• Núcleo complexo
• Costas fortes
• Membros inferiores complexos
• Power Jumps explosivos
• Bumbum brasileiro
• Membros superiores complexos
• Arrasador de braço
• Peitoral monstro
• Ombros e parte superior das costas
HIIT e Cardio
• Intensidade alta
• Cardiovascular leve
• Tabata
• Intervalos de Esforço Cardiovascular
• Saltos pliométricos
• Favorável para as articulações
Yoga e alongamento
• Flexibilidade Total do Corpo
• Para Corredores
• Costas Saudáveis
• Ioga Matinal
• Ioga para Dormir
• Alongamento para corpo inteiro
• Alongamento para região dorsal
• Alongamento para membros inferiores
• Alongamento para região lombar
Especial
• Aquecimento
• Descansar
• Abdominal com rolo de espuma
• Pernas com rolo de espuma
• Costas com rolo de espuma
• Alongamento de pescoço
• Equilíbrio e Coordenação
• Científico 7 minutos
Atualização de Fitify 1.137.0
Corrigimos alguns erros e fizemos alguns ajustes para garantir que você tenha a melhor experiência de treino possível.
Leia Mais
Recursos de Fitify
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
10650
November 5, 2026
Fitify: Planos de treinamento
1.137.0
(10650)
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 365c09dc6d0f690947490ec59d24026ccf716adb
Base APK: com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 157.92 MB
What's New:
Corrigimos alguns erros e fizemos alguns ajustes para garantir que você tenha a melhor experiência de treino possível.
armeabi-v7a
nodpi
10650
November 6, 2026
Fitify: Planos de treinamento
1.137.0
(10650)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ec5b360ef158024d24aa97d7bdfbd24ee4bb5fe4
Base APK: com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 167.36 MB
What's New:
Corrigimos alguns erros e fizemos alguns ajustes para garantir que você tenha a melhor experiência de treino possível.
arm64-v8a
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
10440
October 27, 2026
Fitify: Planos de treinamento
1.136.3
(10440)
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e711f6b988ff6812ac2066eb4f59ab5d4d765d7b
Base APK: com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 143.65 MB
What's New:
Corrigimos alguns erros e fizemos alguns ajustes para garantir que você tenha a melhor experiência de treino possível.
armeabi-v7a
nodpi
10440
October 29, 2026
Fitify: Planos de treinamento
1.136.3
(10440)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 239edce64389045ea1848fcce4e4d75de0d3fb60
Base APK: com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.tr
Size: 162.47 MB
What's New:
Corrigimos alguns erros e fizemos alguns ajustes para garantir que você tenha a melhor experiência de treino possível.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
10440
October 30, 2026
Fitify: Planos de treinamento
1.136.3
(10440)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: cc499ac98f6db1da25c6febbfe0402053d9e6abd
Base APK: com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 153.28 MB
What's New:
Corrigimos alguns erros e fizemos alguns ajustes para garantir que você tenha a melhor experiência de treino possível.
arm64-v8a
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
10241
October 12, 2026
Fitify: Planos de treinamento
1.135.0
(10241)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 38dd0c07acac65b25ac0944ecd6e4ff9fef37e99
Base APK: com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 148.43 MB
What's New:
Corrigimos alguns erros e fizemos alguns ajustes para garantir que você tenha a melhor experiência de treino possível.
arm64-v8a
nodpi
10241
October 14, 2026
Fitify: Planos de treinamento
1.135.0
(10241)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: fbdf6494877e304026d136a8bd5bb3b0ee9a0bcd
Base APK: com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 150.58 MB
What's New:
Corrigimos alguns erros e fizemos alguns ajustes para garantir que você tenha a melhor experiência de treino possível.
arm64-v8a
nodpi
10241
October 14, 2026
Fitify: Planos de treinamento
1.135.0
(10241)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 30aaac65df01aa3381c2dad86805bff06d5a28a6
Base APK: com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.tr
Size: 159.66 MB
What's New:
Corrigimos alguns erros e fizemos alguns ajustes para garantir que você tenha a melhor experiência de treino possível.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
10114
September 29, 2026
Fitify: Planos de treinamento
1.134.2
(10114)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 204d38d3f11fc18dd668047987bdcb120c8a22c1
Base APK: com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 152.4 MB
arm64-v8a
nodpi
10114
September 29, 2026
Fitify: Planos de treinamento
1.134.2
(10114)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c3c15aaf923bd1bf2222327c303768c403d61e50
Base APK: com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.tr
Size: 160.46 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2026-11-06
Última Versão:
1.137.0
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 10.0+
Denunciar:
Download Seguro
APKFab.com e o link para download deste app são 100% seguros. Todos os links para download de apps listados em APKFab.com são da Google Play Store ou enviados por usuários. Para o app da Google Play Store, APKFab.com não o modificará de nenhuma forma. Para o app enviado pelos usuários, APKFab.com verificará a segurança da assinatura do APK antes de lançá-lo em nosso site.