Habit Tracker Routine DotHabit

Una bella vita inizia con buone abitudini
Basta mollare — inizia a mantenere
Allenamento, dieta, studio, lettura, smettere di fumare, stretching...
Ogni abitudine diventa un punto visibile
Quando vedi i progressi, vuoi continuare
Oltre 1 milione di download in tutto il mondo
■ Perché funziona ■
1. I punti rendono visibile ogni traguardo
Ogni punto completato ti regala una sensazione di successo
I tuoi progressi si vedono a colpo d'occhio
Così nasce la voglia di "ancora un giorno"
2. Pochi secondi al giorno, un solo tap
Apri, tocca, fatto
Progettato per eliminare ogni scusa
Così semplice che diventa automatico
3. Rifletti e conosci te stesso
Rivedi il tuo percorso nel calendario e nella timeline
Scopri quando hai mollato e quando hai tenuto duro
Impara dai tuoi dati e continua a crescere
4. DotBuddy, il tuo coach con IA
A ogni registrazione, riconosce il tuo impegno
Festeggia e incoraggia insieme a te
I tuoi dati diventano la prova che ce la puoi fare
■ Perfetto per te se... ■
• Vuoi smettere di abbandonare dopo tre giorni
• Vuoi trasformare allenamento o dieta in abitudine
• Vuoi rendere studio o lettura parte della tua routine
• Vuoi mantenere l'impegno di non bere o non fumare
• Vuoi gestire più abitudini in un unico posto
■ Altre funzionalità ■
Promemoria / Backup gratuito / Impostazioni flessibili per giorno /
Categorie di abitudini / Blocco con codice / Temi colore /
Cambio font / Archivio / Registro dei giorni mancati / Riepilogo giornaliero
■
I punti trasformano le abitudini
Buone abitudini, con DotHabit
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■ Abitudini popolari su DotHabit ■
1. Abitudini di movimento e fitness
Palestra, allenamento, pesi, bodybuilding
Dieta, dimagrire, perdere peso, calorie
Stretching, yoga, pilates, flessibilità
Salute, benessere, cura di sé
Camminare, correre, running, jogging
Digiuno intermittente, skincare, cura della pelle
Fitness, workout, cardio, tonificazione
2. Abitudini di apprendimento
Studiare, imparare, formazione, crescita personale
Esami, università, leggere, libri
Programmazione, lingue, inglese, spagnolo
Produttività, lavoro, business, imprenditoria
Disegno, pittura, pianoforte, chitarra, musica
3. Abitudini quotidiane e cura personale
Pulizia, ordine, organizzazione, decluttering
Smettere di fumare, smettere di bere, sobrietà
Meditazione, mindfulness, relax, rilassamento
Igiene, routine mattutina, routine serale
Migliorare le abitudini, affermazioni, motivazione
Diario, journaling, bullet journal

Aggiornamento DotHabit 6.1.2

- Fixed an issue that could cause the app to close
Thank you always for your feedback and questions.
We will keep improving DotHabit with the power of habits so it can support your positive days.
If you have any questions or run into any problems, feel free to write to us at dothabit@m-o-n-o.co!