Hábitos Streaks Metas DotHabit

Una buena vida empieza con buenos hábitos
Deja atrás las excusas y empieza a cumplir
Ejercicio, dieta, estudio, lectura, dejar de fumar, estiramientos...
Visualiza cada logro con un punto
Cuando ves tu progreso, quieres seguir
Más de 1 millón de descargas en todo el mundo
■ ¿Por qué funciona? ■
1. Los puntos hacen visible tu esfuerzo
Cada punto que completas te da una sensación de logro
Tu progreso acumulado se ve de un vistazo
Y así nace ese "un día más"
2. Unos segundos al día, un solo toque
Abrir, tocar, listo
Diseñado para eliminar cualquier excusa
Tan simple que se convierte en costumbre
3. Reflexiona y conócete mejor
Revisa tu historial en el calendario y la línea de tiempo
Descubre cuándo fallaste y cuándo mantuviste el ritmo
Aprende de tus datos y no dejes de crecer
4. DotBuddy, tu coach con IA
Cada vez que registras, reconoce tu esfuerzo
Te felicita y te anima
Tus registros se convierten en la prueba de que puedes
■ Hecho para ti si... ■
• Quieres dejar de abandonar a los tres días
• Quieres convertir el ejercicio o la dieta en hábito
• Quieres hacer del estudio o la lectura tu rutina diaria
• Quieres mantener tu compromiso de no beber o no fumar
• Quieres gestionar varios hábitos en un solo lugar
■ Más funciones ■
Recordatorios / Copia de seguridad gratuita / Configuración flexible por día de la semana /
Categorías de hábitos / Bloqueo con código / Temas de color /
Cambio de fuente / Archivo / Registro de días fallidos / Resumen del día
■
Los puntos transforman tus hábitos
Buenos hábitos, con DotHabit
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■ Hábitos populares en DotHabit ■
1. Hábitos de actividad física
Gimnasio, musculación, pesas, ejercicio
Dieta, adelgazar, perder peso, control de peso
Estiramientos, yoga, pilates, fitness
Salud, bienestar, cuidado personal
Caminar, correr, running, jogging
Ayuno intermitente, cuidado de la piel
Entrenamiento, cardio, body fitness
2. Hábitos de aprendizaje
Estudiar, aprender, formación
Oposiciones, idiomas, inglés, leer, lectura
Programación, productividad, trabajo
Negocio, emprendimiento, redes sociales
Dibujo, pintura, piano, guitarra, música
3. Hábitos de vida diaria y autocuidado
Limpieza, orden, organización, minimalismo
Dejar de fumar, dejar de beber, alcohol
Meditación, mindfulness, relajación
Higiene, rutina de mañana, rutina de noche
Mejora de hábitos, afirmaciones, motivación
Diario personal, journaling, bullet journal

Actualización de DotHabit 6.0.2

- Added Collaborative Habits, a way to keep habits going with friends
Send an invite link to share each other's completion days and comments
- Improved stability of account registration and login
- Stabilized widget behavior
Thank you for always sharing your feedback and questions with us.
We will keep improving, using the power of habits to support your positive daily life.
If you have any questions or run into issues, feel free to reach out at dothabit@m-o-n-o.co!