CBT Anxiety & Wellness Journal
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Su Thought Editor
Trasforma i tuoi pensieri, trasforma la tua vita
Cambia i tuoi pensieri e migliora il tuo benessere mentale con la nostra app. Supera l'ansia e la depressione gestendo e riformulando i pensieri negativi utilizzando le tecniche di terapia cognitivo comportamentale (CBT) ispirate a "Feeling Good: The New Mood Therapy" di David D. Burns.
Caratteristiche principali:
• Design minimalista: semplice e intuitivo per un'efficace cura di sé.
• Focalizzato sulla privacy: non è richiesta la registrazione; tutti i dati rimangono sul tuo dispositivo.
• Processo autoguidato: nessuna intelligenza artificiale o bot di chat; impegnarsi in un autentico dialogo interiore.
• Voci illimitate: registra e rifletti sui tuoi pensieri in qualsiasi momento.
• Strumenti CBT: impara a identificare e sfidare le distorsioni cognitive.
• Monitora i progressi: rivedi le voci passate e osserva la tua crescita.
Funzionalità imminenti:
• Notifiche di promemoria per i check-in dell'umore.
• Temi colore personalizzabili e modalità oscura.
• Blocco sicuro delle app e opzioni di backup dei dati.
• Affermazioni quotidiane e promemoria personalizzati.
• Rilevatore dell'umore per visualizzare i progressi.
Perché gli utenti adorano la nostra app:
• Nessun login richiesto per facilità d'uso.
• Tecniche CBT efficaci per alleviare l'ansia e la depressione.
• Combina chat terapeutica e diario di salute mentale.
• Auto-aiuto conveniente e accessibile per il benessere mentale.
Feedback e supporto:
Apprezziamo il tuo feedback! Contattaci all'indirizzo [email protected] con suggerimenti o esigenze di supporto.
Informazioni su Appscape Studios:
In Appscape Studios creiamo app di alta qualità per aiutarti a gestire l'ansia e la depressione. Il tuo benessere mentale è la nostra priorità.
Cambia i tuoi pensieri e migliora il tuo benessere mentale con la nostra app. Supera l'ansia e la depressione gestendo e riformulando i pensieri negativi utilizzando le tecniche di terapia cognitivo comportamentale (CBT) ispirate a "Feeling Good: The New Mood Therapy" di David D. Burns.
Caratteristiche principali:
• Design minimalista: semplice e intuitivo per un'efficace cura di sé.
• Focalizzato sulla privacy: non è richiesta la registrazione; tutti i dati rimangono sul tuo dispositivo.
• Processo autoguidato: nessuna intelligenza artificiale o bot di chat; impegnarsi in un autentico dialogo interiore.
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Aggiornamento Thought Editor 1.0.2
- minor bug fixes and improvements
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Caratteristiche Thought Editor
Versioni Precedenti Altro
CBT Anxiety & Wellness Journal
1.0.2
APK
September 9, 2023
10.77 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 67ca957076abd33ea70c854e23b74d90c03d9101
Size: 10.77 MB
What's New:
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CBT Anxiety & Wellness Journal
1.0.2
XAPK
APKs
September 9, 2023
9.44 MB
Variant
Arch
Version
DPI
CBT Anxiety & Wellness Journal
1.0.1
APK
November 15, 2022
9.91 MB
Requires Android: Android 4.3+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 75b6e425f46b359fe8994d6c2e67a8fe5dc241f3
Size: 9.91 MB
What's New:
- initial release of Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal
- has onboarding to introduce Cognitive Behavioral Therapy (CBT) concepts
- includes 12 cognitive distortions with detailed explanations and examples
- includes 10 strategies for challenging cognitive distortions
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- includes 12 cognitive distortions with detailed explanations and examples
- includes 10 strategies for challenging cognitive distortions
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-12-31
Ultima Versione:
1.0.2
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
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