Activ’Dos
7.2 54
v3.1.0 di l'Assurance Maladie
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Su ActivDos
L’attività fisica è la chiave per evitare il mal di schiena.
L'app Activ'Dos, creata da Health Insurance, ti aiuta a prenderti cura della tua schiena ogni giorno.
Per questo, l'applicazione offre diverse funzionalità.
BENVENUTO
Interagisci con il compagno digitale che ti accoglie durante ogni visita e ti indirizza verso le diverse funzionalità dell'applicazione.
Sei domande, a cui rispondere rapidamente, ci permettono di proporti esercizi prioritari e sessioni adatte alla tua situazione.
ESERCIZI
Scopri esercizi animati, proposti “à la carte” e sotto forma di sessioni preparate per te da medici e fisioterapisti specializzati in materia.
Puoi anche scrivere i tuoi preferiti e creare le tue sessioni di allenamento.
Seleziona i tuoi esercizi o sessioni in base a diversi criteri: livello di difficoltà, tipo di esercizio...
Pianifica promemoria per aiutarti a rimanere in pista.
BIBLIOTECA
• Video per comprendere meglio la tua schiena
Scopri che avere mal di schiena non è necessariamente grave, che è più forte di quanto pensi e che muoversi fa bene alla schiena.
• Quiz per testare le tue conoscenze
Rispondi a quiz che sfidano le idee preconcette e forniscono informazioni concrete.
SEGUITO
Segui la tua regolarità e fai il punto della tua situazione ogni volta che vuoi.
E ricevi incoraggiamento regolare tramite notifiche e badge premio per mantenerti motivato e fare esercizio regolarmente.
L'app Activ'Dos, creata da Health Insurance, ti aiuta a prenderti cura della tua schiena ogni giorno.
Per questo, l'applicazione offre diverse funzionalità.
BENVENUTO
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Sei domande, a cui rispondere rapidamente, ci permettono di proporti esercizi prioritari e sessioni adatte alla tua situazione.
ESERCIZI
Scopri esercizi animati, proposti “à la carte” e sotto forma di sessioni preparate per te da medici e fisioterapisti specializzati in materia.
Puoi anche scrivere i tuoi preferiti e creare le tue sessioni di allenamento.
Seleziona i tuoi esercizi o sessioni in base a diversi criteri: livello di difficoltà, tipo di esercizio...
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BIBLIOTECA
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Scopri che avere mal di schiena non è necessariamente grave, che è più forte di quanto pensi e che muoversi fa bene alla schiena.
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Rispondi a quiz che sfidano le idee preconcette e forniscono informazioni concrete.
SEGUITO
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Aggiornamento ActivDos 3.1.0
Nous vous avons écoutés, et avons amélioré la navigation pour que vous preniez goût à faire des séances d'exercices avec nous.Bonne nouvelle, vous pouvez maintenant modifier vos séances personnalisées.
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Caratteristiche ActivDos
Versioni Precedenti Altro
Activ’Dos
3.1.0
XAPK
APKs
May 14, 2025
8.45 MB
Requires Android: Android 9.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e7bc8bcedf7f63cf6cd920b605f56a02e860289e
Size: 8.45 MB
What's New:
Nous vous avons écoutés, et avons amélioré la navigation pour que vous preniez goût à faire des séances d'exercices avec nous.
Bonne nouvelle, vous pouvez maintenant modifier vos séances personnalisées.
Bonne nouvelle, vous pouvez maintenant modifier vos séances personnalisées.
Activ’Dos
3.0.0
XAPK
APKs
December 20, 2024
8.12 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 467d8671e678324a74bb6e96ba432dac717643b6
Size: 8.12 MB
What's New:
L’application fait peau neuve avec de nouveaux graphismes, mais surtout des messages plus personnalisés et à jour par rapport aux dernières recommandations des experts de la lombalgie.
Activ’Dos
2.0.1
APK
March 16, 2019
15.32 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6541f0e41a51f615defa9a71432d9d626ead7b26
Size: 15.32 MB
What's New:
Du son sur les séances pour mieux suivre leur déroulé ! La possibilité de créer votre séance personnalisée et de trouver des équipements sportifs autour de vous. Et quelques corrections de bugs.
Activ’Dos
1.0.1
APK
December 8, 2017
34.17 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 33c3debdc59d3d9189763ac9bc8e90d927f5e88d
Size: 34.17 MB
What's New:
Mise à jour des tests de connaissances sur le dos. Et n’oubliez pas : mal de dos ? Le bon traitement, c’est le mouvement.
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-05-14
Ultima Versione:
3.1.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 9.0+
Rapporto:
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