7 minuti di allenamento a casa
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v3.11 di rootBerz LLC, Pro Workout Team
Su 7 Minuti
7 MINUTI ALLENAMENTO | ALLENATORE! 💪
🔥 ALLENAMENTI QUOTIDIANI! ESERCIZI PER BRUCIARE I GRASSI E COSTRUIRE MUSCOLI.
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• I migliori ALLENAMENTI giornalieri per UOMINI e per DONNE progettati per raggiungere i tuoi OBIETTIVI di forma fisica.
• Brucia i grassi, dimagrisci, aumenta la massa muscolare e migliora i tuoi livelli generali di SALUTE e FITNESS con questo SEMPLICE da usare ALLENAMENTO app.
• La nostra app EXERCISE include una raccolta completa di allenamenti a intervalli ad alta intensità HIIT .
• Competi con i tuoi amici e guadagna TROFEI . Tutte le routine possono essere eseguite a CASA, SENZA ATTREZZATURA .
• La nostra guida animata è come avere un FORMATORE personale.
🏋️ HIIT Allenamento a intervalli ad alta intensità
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‣ Routine di riscaldamento
‣ Esercizi cardiovascolari e aerobici
‣ Forza addominale
‣ Esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo
‣ Include l'allenamento originale di 7 minuti
‣ Nuovo esercizio immunitario per la tua salute
‣ e molti altri ...
📅 PIANI DI FORMAZIONE
• Adatta tutti i livelli di fitness con una varietà di piani di allenamento di 30 giorni progettati per raggiungere i tuoi obiettivi. Il nostro istruttore di fitness ti aiuterà a ottenere velocemente RISULTATI reali.
‣ Campo di addestramento
‣ Brucia grassi
‣ Resistenza
‣ Gambe di potenza
‣ Corpo totale
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• Segui facilmente ogni esercizio con il nostro ALLENATORE animato in 3D.
‣ Se un esercizio è troppo facile, il nostro trainer fornirà suggerimenti per aggiungere più resistenza.
‣ La formazione con un istruttore animato è semplice.
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‣ Scegli come target il tuo gruppo muscolare preferito
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• Bruciare calorie. Costruisci massa muscolare. Tieni traccia dei tuoi progressi nella perdita di peso o nell'aumento di peso.
‣ Tieni traccia della cronologia di PESO
‣ Monitora il tuo indice di massa corporea
‣ Utilizza il nostro calcolatore IMC
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‣ https://www.7MinuteHomeWorkouts.com/
🧘 BRUCIA I GRASSI E COSTRUISCI I MUSCOLI
• L'allenamento di 7 minuti è scientificamente provato e supportato dalla ricerca di ACSM. Una rapida routine di 12 esercizi che esegue ogni esercizio per 30 secondi con intervalli di riposo di 10 secondi funziona!
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Aggiornamento 7 Minuti 3.11
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August 17, 2022
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August 24, 2022
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
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Data Aggiornamento:
2024-03-26
Ultima Versione:
3.11
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Requisiti:
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