7 Minuten Heimtraining

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🏋️ HIIT Intervalltraining mit hoher Intensität
• Platz für eine Vielzahl von Fitnessstudios und Heimarbeitsplätzen .
‣ Aufwärmroutinen
‣ Herz-Kreislauf- und Aerobic-Übungen
‣ Bauchkraft
‣ Oberkörper- und Unterkörperübungen
‣ Beinhaltet das ursprüngliche 7-minütige Training
‣ Neue immunitätsfördernde Übung für Ihre Gesundheit
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‣ Armee-Ausbildungslager
‣ Fettverbrenner
‣ Ausdauer
‣ Kraftbeine
‣ Ganzkörpertraining
👨‍🏫 WORKOUT TRAINER
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‣ Gesäß
‣ Beine
‣ Armmuskeln
‣ Mitte Körpers
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💓 GEWICHT VERLIEREN
• Kalorien verbrennen. Muskelmasse aufbauen. Verfolgen Sie Ihren Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme.
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🏅 FITNESS HERAUSFORDERUNGEN
• Schließen Sie sich Ihren Freunden und Ihrer Familie online von zu Hause aus an.
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7 Minuten 3.14 Update

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