Entrenamiento de 7 minutos
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v3.14 por rootBerz LLC, Pro Workout Team
Sobre 7 Minutos
7 MINUTOS ENTRENAMIENTO | ENTRENADOR! 💪
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• Compite con tus amigos y gana TROFEOS . Todas las rutinas se pueden realizar en CASA, SIN EQUIPO .
• Nuestra guía animada es como tener un ENTRENADOR personal.
🏋️ HIIT Entrenamiento a intervalos de alta intensidad
• Acomode una variedad de gimnasios y ENTRENAMIENTOS EN CASA .
‣ Rutinas de calentamiento
‣ Ejercicios cardiovasculares y aeróbicos
‣ Fuerza abdominal
‣ Ejercicios para la parte superior e inferior del cuerpo
‣ Incluye el entrenamiento original de 7 minutos
‣ Nuevo ejercicio para mejorar la inmunidad para su salud
‣ y muchos más ...
📅 PLANES DE ENTRENAMIENTO
• Acomode todos los niveles de condición física con una variedad de planes de entrenamiento de 30 días diseñados para alcanzar sus objetivos. Nuestro entrenador físico le ayudará a obtener RESULTADOS reales rápidamente.
‣ Campo de entrenamiento
‣ Quemador de grasa
‣ Resistencia
‣ Piernas de poder
‣ Cuerpo completo
👨🏫 ENTRENADOR DE ENTRENAMIENTO
• Siga fácilmente cada ejercicio con nuestro ENTRENADOR FITNESS animado en 3D.
‣ Si un ejercicio es demasiado fácil, nuestro entrenador le dará consejos para agregar más resistencia.
‣ La formación con un instructor animado es sencilla.
📲 PERSONALIZAR RUTINAS
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‣ Apunte a su grupo muscular preferido
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‣ Piernas
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‣ Cuerpo Central
‣ Pecho
‣ y más ...
💓 PERDER PESO
• Quemar calorías. Desarrolla masa muscular. Realice un seguimiento del progreso de su pérdida de peso o de su aumento de peso.
‣ Realice un seguimiento de su historial de PESO
‣ Controle su índice de masa corporal
‣ Utilice nuestra calculadora de IMC
🏅 DESAFÍOS DE FITNESS
• Únase a sus amigos y familiares en línea desde su propia casa.
‣ Rastrea y compara las ESTADÍSTICAS de los demás.
‣ Compite por la mayor cantidad de TROFEOS
🙏 ENTRENAMIENTOS EN CASA DE 7 MINUTOS | PRO
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‣ Problemas de presupuesto? Contáctenos y háganoslo saber. ¡Y le enviaremos un código de promoción para descargar la versión pro independiente de 7 Minute Home Workouts absolutamente gratis!
‣ https://www.7MinuteHomeWorkouts.com/
🧘 QUEMAR GRASA Y CONSTRUIR MÚSCULO
• El entrenamiento de 7 minutos está científicamente probado y respaldado por la investigación de ACSM. ¡Una rutina rápida de 12 ejercicios que realiza cada ejercicio durante 30 segundos con intervalos de descanso de 10 segundos funciona!
‣ Descarga la mejor aplicación de fitness y empieza a conseguir tus objetivos de entrenamiento HOY !
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Actualización de 7 Minutos 3.14
Version 3 is here!New workouts!
New 30 day workout plans!
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Arch
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314
December 15, 2024
Entrenamiento de 7 minutos
3.14
(314)
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Size: 88.38 MB
Android 6.0+
160-640dpi
314
March 31, 2025
Entrenamiento de 7 minutos
3.14
(314)
Requires Android: Android 6.0+
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May 23, 2024
Entrenamiento de 7 minutos
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Android 6.0+
160-640dpi
311
June 8, 2024
Entrenamiento de 7 minutos
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Android 6.0+
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Variant
Arch
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309
August 17, 2022
Entrenamiento de 7 minutos
3.09
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Android 5.0+
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309
August 24, 2022
Entrenamiento de 7 minutos
3.09
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Size: 81.9 MB
Android 5.0+
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Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2025-03-31
Última versión:
3.14
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Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
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