WHOOP
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v5.474.0 por WHOOP
Sobre WHOOP
WHOOP es el wearable líder que convierte información integral de salud en acciones diarias. Captura decenas de datos por segundo para ofrecer información personalizada sobre Sueño, Esfuerzo, Recuperación, Estrés y salud, 24/7. WHOOP usa esos datos para asesorarte según tu fisiología y recomienda cuándo ir a dormir o nuevos hábitos diarios para lograr tus metas.
Si es tu primera vez en WHOOP, puedes probar el dispositivo y la app gratis por 1 mes. Aplican T y C.
WHOOP no tiene pantalla, así que todos tus datos viven en la app WHOOP para que te enfoques en tu salud sin distracciones. Se requiere un wearable WHOOP.
Cómo funciona:
Healthspan*: una forma eficaz de cuantificar tu edad y ralentizar tu Ritmo de envejecimiento. Gracias a investigaciones de longevidad, puedes identificar hábitos que impactan tu salud a largo plazo.
Sueño: Cada mañana, WHOOP te muestra qué tan bien duermes por las noches ofreciendo una Calificación del sueño que va de 0 a 100 %. El Planificador de sueño calcula cuánto necesitas dormir para recuperarte y ofrece recomendaciones según tus hábitos, horarios y metas. Puedes configurar una Alarma háptica que te despierta con una suave vibración al lograr un descanso completo, o a una hora específica. Dormir bien es esencial para mejorar tu salud, resiliencia mental metabólica, recuperación y rendimiento.
Recuperación: WHOOP te informa qué tan preparado está tu cuerpo para rendir midiendo tu VFC, FCR, sueño y frecuencia respiratoria. Te da un puntaje diario que va del 1 al 99 %. Cuando estás en verde, significa que puedes esforzarte; cuando estás en amarillo o rojo, es recomendable evaluar si entrenas o no.
Esfuerzo: WHOOP aparte de tu actividad también mide tu esfuerzo cardiovascular y muscular para darte una visión completa de cuánto le exiges a tu cuerpo. Cada día, el Objetivo de esfuerzo te dará una puntuación de 0 a 21, y te recomendará un objetivo óptimo en consecuencia.
Estrés: WHOOP te ofrece información diaria para identificar tus factores estresantes, comprender tu respuesta fisiológica y descubrir técnicas para gestionarlo. Obtén una puntuación de estrés en tiempo real de 0 a 3 y, según esta, elige una sesión de respiración para aumentar tu estado de alerta o tu relajación.
Comportamientos: WHOOP monitorea más de 160 comportamientos diarios, como consumo de alcohol y medicamentos, para entender mejor su impacto en tu cuerpo. WHOOP ofrece orientación semanal para cambiarlos y te ayuda a comprometerte mediante el Diario y Plan semanal.
WHOOP Coach: pregúntale sobre tu salud y fitness, y obtén respuestas personalizadas. Utilizando tus datos biométricos únicos, lo último en la ciencia del desempeño e IA generativa, WHOOP Coach genera respuestas de todo, desde planes de entrenamiento hasta causas de tu cansancio.
Información del ciclo menstrual: ve más allá del monitoreo del periodo para comprender mejor tus malestares y obtener información personalizada.
¿Qué más puedes hacer en la app WHOOP?
• Profundiza en los detalles: ve zonas de FC, VO₂ máx., pasos y otras tendencias a lo largo del tiempo para ajustar comportamientos, entrenamiento, sueño y más según tus metas.
• Health Connect: WHOOP se integra con Health Connect para sincronizar actividades, datos de salud y más a fin de brindar una visión completa de tu salud.
WHOOP ofrece productos y servicios diseñados para fitness y el bienestar general. Los productos y servicios de WHOOP no son dispositivos médicos, no están previstos para diagnosticar ni tratar ninguna enfermedad, y no deben utilizarse como sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médicos profesionales. Todo el contenido disponible a través de los productos y servicios de WHOOP es solo para fines informativos generales.
Descubre el futuro de la salud y el rendimiento.
* Se aplican algunas restricciones de disponibilidad.
Si es tu primera vez en WHOOP, puedes probar el dispositivo y la app gratis por 1 mes. Aplican T y C.
WHOOP no tiene pantalla, así que todos tus datos viven en la app WHOOP para que te enfoques en tu salud sin distracciones. Se requiere un wearable WHOOP.
Cómo funciona:
Healthspan*: una forma eficaz de cuantificar tu edad y ralentizar tu Ritmo de envejecimiento. Gracias a investigaciones de longevidad, puedes identificar hábitos que impactan tu salud a largo plazo.
Sueño: Cada mañana, WHOOP te muestra qué tan bien duermes por las noches ofreciendo una Calificación del sueño que va de 0 a 100 %. El Planificador de sueño calcula cuánto necesitas dormir para recuperarte y ofrece recomendaciones según tus hábitos, horarios y metas. Puedes configurar una Alarma háptica que te despierta con una suave vibración al lograr un descanso completo, o a una hora específica. Dormir bien es esencial para mejorar tu salud, resiliencia mental metabólica, recuperación y rendimiento.
Recuperación: WHOOP te informa qué tan preparado está tu cuerpo para rendir midiendo tu VFC, FCR, sueño y frecuencia respiratoria. Te da un puntaje diario que va del 1 al 99 %. Cuando estás en verde, significa que puedes esforzarte; cuando estás en amarillo o rojo, es recomendable evaluar si entrenas o no.
Esfuerzo: WHOOP aparte de tu actividad también mide tu esfuerzo cardiovascular y muscular para darte una visión completa de cuánto le exiges a tu cuerpo. Cada día, el Objetivo de esfuerzo te dará una puntuación de 0 a 21, y te recomendará un objetivo óptimo en consecuencia.
Estrés: WHOOP te ofrece información diaria para identificar tus factores estresantes, comprender tu respuesta fisiológica y descubrir técnicas para gestionarlo. Obtén una puntuación de estrés en tiempo real de 0 a 3 y, según esta, elige una sesión de respiración para aumentar tu estado de alerta o tu relajación.
Comportamientos: WHOOP monitorea más de 160 comportamientos diarios, como consumo de alcohol y medicamentos, para entender mejor su impacto en tu cuerpo. WHOOP ofrece orientación semanal para cambiarlos y te ayuda a comprometerte mediante el Diario y Plan semanal.
WHOOP Coach: pregúntale sobre tu salud y fitness, y obtén respuestas personalizadas. Utilizando tus datos biométricos únicos, lo último en la ciencia del desempeño e IA generativa, WHOOP Coach genera respuestas de todo, desde planes de entrenamiento hasta causas de tu cansancio.
Información del ciclo menstrual: ve más allá del monitoreo del periodo para comprender mejor tus malestares y obtener información personalizada.
¿Qué más puedes hacer en la app WHOOP?
• Profundiza en los detalles: ve zonas de FC, VO₂ máx., pasos y otras tendencias a lo largo del tiempo para ajustar comportamientos, entrenamiento, sueño y más según tus metas.
• Health Connect: WHOOP se integra con Health Connect para sincronizar actividades, datos de salud y más a fin de brindar una visión completa de tu salud.
WHOOP ofrece productos y servicios diseñados para fitness y el bienestar general. Los productos y servicios de WHOOP no son dispositivos médicos, no están previstos para diagnosticar ni tratar ninguna enfermedad, y no deben utilizarse como sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médicos profesionales. Todo el contenido disponible a través de los productos y servicios de WHOOP es solo para fines informativos generales.
Descubre el futuro de la salud y el rendimiento.
* Se aplican algunas restricciones de disponibilidad.
Actualización de WHOOP 5.474.0
Diversas correcciones de errores y mejoras de rendimiento
Más información
Características de WHOOP
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
627598
October 21, 2026
WHOOP
5.474.0
(627598)
Requires Android: Android 9.0+
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Screen DPI: nodpi
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 164.26 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
627598
October 22, 2026
WHOOP
5.474.0
(627598)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 993c67c6da2d7ce7a2721369dda52ffda0b34ffb
Base APK: com.whoop.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 165.05 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
627598
October 22, 2026
WHOOP
5.474.0
(627598)
Requires Android: Android 9.0+
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Screen DPI: nodpi
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armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
618174
October 17, 2026
WHOOP
5.473.0
(618174)
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arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
618174
October 17, 2026
WHOOP
5.473.0
(618174)
Requires Android: Android 9.0+
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armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
611070
October 9, 2026
WHOOP
5.472.0
(611070)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
611070
October 9, 2026
WHOOP
5.472.0
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Requires Android: Android 9.0+
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arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
611070
October 9, 2026
WHOOP
5.472.0
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Requires Android: Android 9.0+
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Screen DPI: nodpi
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armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
603623
October 1, 2026
WHOOP
5.471.0
(603623)
Requires Android: Android 9.0+
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arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
603623
October 2, 2026
WHOOP
5.471.0
(603623)
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Size: 157.26 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
nodpi
603623
October 2, 2026
WHOOP
5.471.0
(603623)
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Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.whoop.android.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 83.81 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-10-22
Última versión:
5.474.0
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Disponible en:
Requisitos:
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