30 Tage Brust Challenge
8.7 1K+
v1.4.7 von Passion4Profession Apps
Über 30D Brust
30D Brust (Paketname: net.p4p.chest30day) wird von Passion4Profession Apps entwickelt und die neueste Version von 30 Tage Brust Challenge 1.4.7 wurde am 22. Juli 2026 aktualisiert. 30 Tage Brust Challenge liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der 30 Tage Brust Challenge durchsuchen und 192 alternative Apps zu 30 Tage Brust Challenge auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 7.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Bist du bereit für die 30 Tage Brust Challenge? Bau dir zuhause eine breitere, stärkere Brust auf – ohne Fitnessstudio, ohne Geräte, nur mit deinem eigenen Körpergewicht. Schon 4 Wochen reichen für sichtbare Ergebnisse.
Dieses Programm trainiert alle drei Bereiche deiner Brustmuskeln – obere, untere und innere Brust – mit einem progressiven Liegestütz-Plan, der speziell für Männer entwickelt wurde. Nur 10 Minuten am Tag genügen, um Muskeln aufzubauen und deinen Oberkörper spürbar kräftiger zu machen.
Jeden Tag erwartet dich ein neues Brustworkout, damit das Training nie langweilig wird und deine Muskeln immer wieder neu gefordert werden. Die Intensität steigt Woche für Woche – vom ersten Liegestütz bis zu fortgeschrittenen Bodyweight-Sätzen.
WARUM MÄNNER DIESE CHALLENGE LIEBEN
– Ein strukturiertes 30-Tage-Programm statt zufälliger Übungen
– Keine Geräte nötig – trainiere jederzeit und überall zuhause
– Liegestütze und Bodyweight-Übungen für eine komplette Brust
– Nur 10 Minuten am Tag, komplett angeleitet
SO FUNKTIONIERT DAS 30-TAGE-PROGRAMM
Wähle einen von 3 Trainingsplänen und 3 Schwierigkeitsstufen, vom Anfänger bis zum Profi. Folge dem täglichen Kalender, absolviere jede Einheit und sieh zu, wie deine Brust und deine Pecs jede Woche stärker werden. Die Liegestütz-Progression fordert deine Muskeln immer wieder neu, damit du nie auf ein Plateau triffst.
DAS IST ENTHALTEN
– 3 Brust-Trainingspläne über 3 Schwierigkeitsstufen
– Jeden Tag ein neues Brustworkout, 30 Tage lang
– Schrittweise steigende Intensität für kontinuierlichen Muskelaufbau
– Dein virtueller Coach: Videoübungen, Animationen und Audio-Anleitung für jede Bewegung
– Kalorienverbrauch, Körperwerte und Fortschritts-Tracking, das dich motiviert
– Klare Videoanleitungen für die perfekte Liegestütz-Ausführung
Egal ob du absoluter Anfänger bist und deinen ersten Liegestütz schaffst oder ein erfahrener Sportler, der mit Bodyweight-Training eine kraftvolle Brust aufbauen will – diese 30 Tage Challenge gibt dir ein komplettes Heimtraining für Brust und Oberkörper. Keine Ausreden, keine Studiomitgliedschaft, keine Geräte – alles, was du brauchst, passt in deine Hosentasche.
Nimm noch heute die 30 Tage Brust Challenge an und bau dir die starke, definierte Brust auf, die du willst – jederzeit und überall.
Dieses Programm trainiert alle drei Bereiche deiner Brustmuskeln – obere, untere und innere Brust – mit einem progressiven Liegestütz-Plan, der speziell für Männer entwickelt wurde. Nur 10 Minuten am Tag genügen, um Muskeln aufzubauen und deinen Oberkörper spürbar kräftiger zu machen.
Jeden Tag erwartet dich ein neues Brustworkout, damit das Training nie langweilig wird und deine Muskeln immer wieder neu gefordert werden. Die Intensität steigt Woche für Woche – vom ersten Liegestütz bis zu fortgeschrittenen Bodyweight-Sätzen.
WARUM MÄNNER DIESE CHALLENGE LIEBEN
– Ein strukturiertes 30-Tage-Programm statt zufälliger Übungen
– Keine Geräte nötig – trainiere jederzeit und überall zuhause
– Liegestütze und Bodyweight-Übungen für eine komplette Brust
– Nur 10 Minuten am Tag, komplett angeleitet
SO FUNKTIONIERT DAS 30-TAGE-PROGRAMM
Wähle einen von 3 Trainingsplänen und 3 Schwierigkeitsstufen, vom Anfänger bis zum Profi. Folge dem täglichen Kalender, absolviere jede Einheit und sieh zu, wie deine Brust und deine Pecs jede Woche stärker werden. Die Liegestütz-Progression fordert deine Muskeln immer wieder neu, damit du nie auf ein Plateau triffst.
DAS IST ENTHALTEN
– 3 Brust-Trainingspläne über 3 Schwierigkeitsstufen
– Jeden Tag ein neues Brustworkout, 30 Tage lang
– Schrittweise steigende Intensität für kontinuierlichen Muskelaufbau
– Dein virtueller Coach: Videoübungen, Animationen und Audio-Anleitung für jede Bewegung
– Kalorienverbrauch, Körperwerte und Fortschritts-Tracking, das dich motiviert
– Klare Videoanleitungen für die perfekte Liegestütz-Ausführung
Egal ob du absoluter Anfänger bist und deinen ersten Liegestütz schaffst oder ein erfahrener Sportler, der mit Bodyweight-Training eine kraftvolle Brust aufbauen will – diese 30 Tage Challenge gibt dir ein komplettes Heimtraining für Brust und Oberkörper. Keine Ausreden, keine Studiomitgliedschaft, keine Geräte – alles, was du brauchst, passt in deine Hosentasche.
Nimm noch heute die 30 Tage Brust Challenge an und bau dir die starke, definierte Brust auf, die du willst – jederzeit und überall.
30D Brust 1.4.7 Update
Bug fixes and performance improvements.
Mehr lesen
30D Brust Besonderheiten
Frühere Versionen
Mehr
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7cb9904227ee57ad24f22f7d6acfd30cf7b05a85
Size: 81.31 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements.
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c54d1f3ffd9c4b14aab8c320841d6ba9f6f183c5
Size: 81.89 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f21f56d96313deaf730c27175ea7c066945e0202
Size: 94.79 MB
What's New:
First 7 days of each level for free
Variant
Arch
Version
DPI
30
11. August 2025
30 Tage Brust Challenge
1.4.4
(30)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0107c2078706762a3a8e5616256c9ee8eb05fc4d
Size: 115.21 MB
What's New:
Einfache Fehlerbehebungen
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 9.0+
120-640dpi
29
26. Februar 2025
30 Tage Brust Challenge
1.4.4
(29)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: cbdd81ff70790253b30fcdb35dddf9a5c55ac173
Size: 114.84 MB
What's New:
Einfache Fehlerbehebungen
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 9.0+
120-640dpi
28
15. Februar 2025
30 Tage Brust Challenge
1.4.4
(28)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: cecfe0820876b3e73e656ff8872eae70d8a7b40b
Size: 114.84 MB
What's New:
Einfache Fehlerbehebungen
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 9.0+
120-640dpi
27
19. Dezember 2024
30 Tage Brust Challenge
1.4.4
(27)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f21d5b6d3334631d436e8b10cebe84302d846355
Size: 114.84 MB
What's New:
Einfache Fehlerbehebungen
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 9.0+
120-640dpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-07-22
Letzte Version:
1.4.7
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 7.0+
Meldung:
Sich herunterladen
APKFab.com und der Download-Link dieser App sind 100% sicher. Alle auf APKFab.com aufgelisteten Download-Links für Apps stammen aus Google Play Store oder werden von Benutzern eingereicht. Bei der App aus Google Play Store wird sie von APKFab.com in keiner Weise geändert. Bei der von Benutzern eingereichten App überprüft APKFab.com die Sicherheit der APK-Signatur, bevor sie auf unserer Webseite veröffentlicht wird.