Как похудеть за 30 дней
9.2 682
v3.6 von Appsiki
- Startseite
- Apps
- Gesundheit & Fitness
- Как похудеть за 30 дней
Über Как похудеть за 30 дней
Как похудеть за 30 дней (Paketname: com.nirkof.slim30) wird von Appsiki entwickelt und die neueste Version von Как похудеть за 30 дней 3.6 wurde am 16. Dezember 2019 aktualisiert. Как похудеть за 30 дней liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Как похудеть за 30 дней durchsuchen und 71 alternative Apps zu Как похудеть за 30 дней auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 4.4+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Вам предлагается пройти курс занятий из 30 дней для того чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивое тело. Вы узнайте, как похудеть за 30 дней, выполняя не сложные упражнения. Заниматься нужно каждый день, но будут и перерывы, это дни: 4, 8, 12, 16 и 28. В эти дни можно отдохнуть. И не забудьте подобрать для себя "фитнес диету" на время занятий для получения лучшего результата. В приложении есть несколько фитнес диет, вы обязательно найдете подходящую для себя диету. Чтобы начать заниматься выберите день занятий в приложении, выполните упражнения и поставьте отметку выполнено. После этого номер дня окрасится в зеленый. С каждым днем нагрузка будет постепенно увеличиваться.
Для занятий используются 5 упражнений:
1. Упражнение на ягодицы
2. Упражнения на талию (наклоны влево вправо)
3. Махи ногами (из положения лежа)
4. Приседания
5. Пресс
Не нужно посещать фитнес зал, ведь эти упражнения для похудения можно делать дома. План занятий на 30 дней позволяет постепенно увеличивать интенсивность тренировок, учитывая особенностей организма, по этому вам будет несложно придерживаться этого плана во время занятий. Кроме того вы сможете, подкачать пресс, ноги, укрепить бедра и подтянуть ягодицы и сбросить вес без вреда для здоровья и получите красивую фигуру.
Для занятий используются 5 упражнений:
1. Упражнение на ягодицы
2. Упражнения на талию (наклоны влево вправо)
3. Махи ногами (из положения лежа)
4. Приседания
5. Пресс
Не нужно посещать фитнес зал, ведь эти упражнения для похудения можно делать дома. План занятий на 30 дней позволяет постепенно увеличивать интенсивность тренировок, учитывая особенностей организма, по этому вам будет несложно придерживаться этого плана во время занятий. Кроме того вы сможете, подкачать пресс, ноги, укрепить бедра и подтянуть ягодицы и сбросить вес без вреда для здоровья и получите красивую фигуру.
Mehr lesen
Как похудеть за 30 дней Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Как похудеть за 30 дней
3.6
APK
16. Dezember 2019
4.02 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 26feca50006f9d4d204e98cb9372508bb44b2d3b
Size: 4.02 MB
Как похудеть за 30 дней
3.5
APK
21. Oktober 2019
1.97 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1c6404169009fe124c5c2575854db6097340f1c8
Size: 1.97 MB
Как похудеть за 30 дней
3.4
APK
1. April 2019
2.15 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8e16dccfae826443165771ae45ea417256ba2da6
Size: 2.15 MB
Как похудеть за 30 дней
2.5
APK
5. Oktober 2018
2.67 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8fbeb221dd78bf6b9d842a852953b85f64e42708
Size: 2.67 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2019-12-16
Letzte Version:
3.6
Update brauchen:
Anforderungen:
Android 4.4+
Meldung:
Alternativen zu Как похудеть за 30 дней
Mehr
Diet Recipes
Einfache Low-Carb-Rezepte mit Fotos und Rezensionen. Rezeptbuch zum Abnehmen
7.9 620
Weight Loss Recipes
Einfache kalorienarme Rezepte zum Abnehmen mit Fotos und Rezensionen. Kochbuch!
7.8 620
Fitness zum Abnehmen von Verv
Fit Werden mit Ganzkörpertraining und Effektive Übungen für Gewichtsverlust
8.0 966
Abnehm-App für Frauen
Abnehmen und Bauchfett verbrennen mit Fettverbrennungs-Training für Frauen.
9.9 98K+
Fitness: Workout Trainingsplan
App für Gym & Zuhause Training. Übungen zum Abnehmen & Bodybuilding kostenlos.
9.2 2K+
Калькулятор калорий МЗР
Kalorienrechner, BJU, Vitamine und Mineralien, Ernährung und Bewegungstagebuch
9.2 91
Твой Тренер
Bodybuilding- und Fitnesstraining im Fitnessstudio und zu Hause. Diäten, Artikel, Übungen
9.9 1K+
Frauen fitness - Abnehmen
Gewichtsverlusttraining gesundes Essen Schöner Körper
9.0 534
Калькулятор калорий XbodyBuild
Kalorienzähler mit detaillierter Zusammensetzung der bzhuk-Produkte, Berechnung der Norm KBRL und Wasser
8.7 2K+
Apps für Entwickler
Mehr
Nageldesigns 3000
Nageldesign Galerie um sich Ideen und Anregungen für Ihre eigenen Nägel
8.5 156
Большой сонник
Der Traum Buch enthält sehr viele Interpretationen der Träume
8.9 273
Игра 1000 в кубики
Tausend Ein wunderbares Spiel in 1000 auf den Würfeln, oder wie sie genannt wird Würfel
7.4 144
Убрать живот
Willst du lernen, wie man Bauchfett zu Hause zu entfernen?
8.3 147
Старинный пасьянс гадание
Eine ungewöhnliche Methode der Weissagung, genannt alten indischen Spiel Solitaire oder Geduld
8.5 165
Таро гадание на любовь
In welche Richtung sich vorwärts zu bewegen, was für die Zukunft blicken
7.9 188