Yoga | Down Dog
9.8 37K+
v8.2.2 por Yoga Buddhi Co.
Sobre Yoga
Com Down Dog, você obtém uma nova prática de yoga toda vez que chega ao tapetinho. Ao invés de seguir vídeos pré-gravados, o Down Dog não vai fazer você fazer o mesmo treino repetidamente. Com mais de 60.000 configurações diferentes, o Down Dog te dá o poder de construir uma prática de yoga que você adora!
ÓTIMO PARA INICIANTES
Comece no conforto da sua própria casa em nosso Nível Iniciante 1 e comece sua jornada de yoga!
VÁRIOS TIPOS DE PRÁTICAS
Explore: Vinyasa, Hatha, Gentil, Restaurativa e Yin.
ALIVIE SUA DOR NAS COSTAS
Todas as nossas práticas funcionam para fortalecer e alongar sua coluna - se você quiser mais, pode usar o recurso Impulso para focar especificamente nas Retroflexões, no Fortalecimento da Coluna ou nos Alongamentos Lombares.
ESCOLHA AS VOZES
Escolha entre 6 professores de yoga diferentes para ser guiado por uma voz que você ama.
MÚSICA DINÂMICA QUE SE ADAPTA
Música que sobe e desce com a sua respiração.
SINCRONIZE ENTRE DISPOSITIVOS
Sincroniza automaticamente em todos os seus dispositivos.
RECURSO DE IMPULSO
Selecione um impulso primário e um secundário dentre as 19 diferentes partes do corpo para realmente focar a sua prática num ponto específico. Varie a sua rotina, passando por todas elas.
POSTURAS CURTIDAS E EXCLUÍDAS
"Curta" posturas para aumentar a probalidade delas aparecerem na sua prática. "Não Curta" posturas e elas nunca aparecerão em sua prática.
TEMPO DE TRANSIÇÃO E TEMPO NAS POSTURAS
Crie um ritmo que funcione para você variando o Tempo de Transição (quantidade de tempo para se movimentar entre uma postura e outra) e o Tempo nas Posturas (quantidade de tempo que você fica na postura).
VÁRIOS IDIOMAS
Além de nossas 6 vozes em inglês, todas as práticas de ioga estão disponíveis em 9 outros idiomas, incluindo o português!
“EU AMO seu aplicativo. Eu sou médico e recomendo ele aos meus pacientes o tempo todo, para aqueles que sofrem de ansiedade e transtorno do pânico, para aqueles com dor lombar. Eu não posso agradecer o suficiente por trazer a yoga de volta à minha vida - tornando-a tão acessível, acessível e conveniente. ” -James
“Amei, como sempre. Vocês mudaram minha vida. Eu não sou mais um T-Rex e posso me mover sem dor nas costas. Obrigado :) ”-Sharon
“O modo restaurador é perfeito para meu corpo de 71 anos!” -Margaret
“Estou completamente emocionado com a qualidade desta prática. Eu me senti como se estivesse em um estúdio, realmente suado e desafiado. Adorei!" -Emily
“Depois de apenas uma sessão de Yin, posso sentir uma * enorme * diferença na minha flexibilidade.” - Alexandra
Os termos e condições de Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms
A política de privacidade de Down Dog pode ser encontrada em https://www.downdogapp.com/privacy
ÓTIMO PARA INICIANTES
Comece no conforto da sua própria casa em nosso Nível Iniciante 1 e comece sua jornada de yoga!
VÁRIOS TIPOS DE PRÁTICAS
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ALIVIE SUA DOR NAS COSTAS
Todas as nossas práticas funcionam para fortalecer e alongar sua coluna - se você quiser mais, pode usar o recurso Impulso para focar especificamente nas Retroflexões, no Fortalecimento da Coluna ou nos Alongamentos Lombares.
ESCOLHA AS VOZES
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MÚSICA DINÂMICA QUE SE ADAPTA
Música que sobe e desce com a sua respiração.
SINCRONIZE ENTRE DISPOSITIVOS
Sincroniza automaticamente em todos os seus dispositivos.
RECURSO DE IMPULSO
Selecione um impulso primário e um secundário dentre as 19 diferentes partes do corpo para realmente focar a sua prática num ponto específico. Varie a sua rotina, passando por todas elas.
POSTURAS CURTIDAS E EXCLUÍDAS
"Curta" posturas para aumentar a probalidade delas aparecerem na sua prática. "Não Curta" posturas e elas nunca aparecerão em sua prática.
TEMPO DE TRANSIÇÃO E TEMPO NAS POSTURAS
Crie um ritmo que funcione para você variando o Tempo de Transição (quantidade de tempo para se movimentar entre uma postura e outra) e o Tempo nas Posturas (quantidade de tempo que você fica na postura).
VÁRIOS IDIOMAS
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“EU AMO seu aplicativo. Eu sou médico e recomendo ele aos meus pacientes o tempo todo, para aqueles que sofrem de ansiedade e transtorno do pânico, para aqueles com dor lombar. Eu não posso agradecer o suficiente por trazer a yoga de volta à minha vida - tornando-a tão acessível, acessível e conveniente. ” -James
“Amei, como sempre. Vocês mudaram minha vida. Eu não sou mais um T-Rex e posso me mover sem dor nas costas. Obrigado :) ”-Sharon
“O modo restaurador é perfeito para meu corpo de 71 anos!” -Margaret
“Estou completamente emocionado com a qualidade desta prática. Eu me senti como se estivesse em um estúdio, realmente suado e desafiado. Adorei!" -Emily
“Depois de apenas uma sessão de Yin, posso sentir uma * enorme * diferença na minha flexibilidade.” - Alexandra
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Atualização de Yoga 8.2.2
Agora você pode curtir ou excluir posturas específicas!
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Recursos de Yoga
Versões Antigas
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Variant
Arch
Version
DPI
483
June 17, 2026
Yoga | Down Dog
8.2.2
(483)
Architecture: arm64-v8a
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.hdpi
Size: 16.54 MB
arm64-v8a
160-640dpi
483
June 17, 2026
Yoga | Down Dog
8.2.2
(483)
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Size: 11.74 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
483
June 18, 2026
Yoga | Down Dog
8.2.2
(483)
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arm64-v8a
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
480
June 14, 2026
Yoga | Down Dog
8.2.1
(480)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Size: 11.72 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
480
June 15, 2026
Yoga | Down Dog
8.2.1
(480)
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arm64-v8a
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
476
June 3, 2026
Yoga | Down Dog
8.2.0
(476)
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arm64-v8a
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476
June 3, 2026
Yoga | Down Dog
8.2.0
(476)
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Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
473
May 29, 2026
Yoga | Down Dog
8.1.7
(473)
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arm64-v8a
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473
May 29, 2026
Yoga | Down Dog
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473
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Yoga | Down Dog
8.1.7
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Data de Atualização:
2026-06-16
Última Versão:
8.2.2
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Requisitos:
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