Yoga pré-natal | Down Dog
9.8 1K+
v8.2.1 por Yoga Buddhi Co.
- Página Inicial
- Apps
- Saúde e fitness
- Yoga pré-natal | Down Dog
Sobre Prenatal
Com o Yoga pré-natal você faz uma nova prática de yoga pré-natal cada vez que pisa no seu colchonete. Ao invés de seguir vídeos pré-gravados, com o Yoga Pre-natal você não fará a mesma sequencia repetidamente, e assim não se cansará de praticar!
EXERCÍCIOS PARA CADA TRIMESTRE
À medida que seu corpo muda durante a gravidez, sua prática de yoga também deve mudar. Selecione o 1o, o 2o ou o 3o trimestre para garantir que você faça poses de yoga apropriadas para onde você está na sua jornada pré-natal.
BOOST: ALIVIE SUA DOR LOMBAR
Todas as práticas trabalham para alongar a região lombar e a lateral do corpo - se você quiser mais, pode usar o recurso Boost e focar especificamente na região lombar ou na lateral do corpo.
Se você tem outra parte do corpo na qual deseja se concentrar, OK! Câimbras nas pernas? Foque nos pés e tornozelo! Dor nos pulsos? Foque nas mãos, pulsos e braços!
FOCOS ESPECIAIS PARA A GRAVIDEZ
Criamos alguns reforços especiais específicos para a gravidez, para você adaptar sua prática ao que você precisa: assoalho pélvico, preparação para o trabalho de parto, e outros!
INDICADO PARA INICIANTES
Comece no conforto da sua própria casa. Não consegue tocar os dedos dos pés? Não tem problema - nós te daremos modificações e alternativas!
MÚSICA QUE ACOMPANHA SUA PRÁTICA
Ritmos que focam onde você está na sua prática, seja aquecimento, durante o exercício ou fase final.
YOGA EM PORTUGUES
Faça yoga na sua língua - português! Ou, se quiser, escolha um dos nossos 9 outros idiomas!
SINCRONIZAÇÃO ENTRE DISPOSITIVOS
Sincroniza automaticamente em todos os seus dispositivos.
Sincroniza com o aplicativo Apple Saúde!
Os termos e condições de Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms
A política de privacidade de Down Dog pode ser encontrada em https://www.downdogapp.com/privacy
EXERCÍCIOS PARA CADA TRIMESTRE
À medida que seu corpo muda durante a gravidez, sua prática de yoga também deve mudar. Selecione o 1o, o 2o ou o 3o trimestre para garantir que você faça poses de yoga apropriadas para onde você está na sua jornada pré-natal.
BOOST: ALIVIE SUA DOR LOMBAR
Todas as práticas trabalham para alongar a região lombar e a lateral do corpo - se você quiser mais, pode usar o recurso Boost e focar especificamente na região lombar ou na lateral do corpo.
Se você tem outra parte do corpo na qual deseja se concentrar, OK! Câimbras nas pernas? Foque nos pés e tornozelo! Dor nos pulsos? Foque nas mãos, pulsos e braços!
FOCOS ESPECIAIS PARA A GRAVIDEZ
Criamos alguns reforços especiais específicos para a gravidez, para você adaptar sua prática ao que você precisa: assoalho pélvico, preparação para o trabalho de parto, e outros!
INDICADO PARA INICIANTES
Comece no conforto da sua própria casa. Não consegue tocar os dedos dos pés? Não tem problema - nós te daremos modificações e alternativas!
MÚSICA QUE ACOMPANHA SUA PRÁTICA
Ritmos que focam onde você está na sua prática, seja aquecimento, durante o exercício ou fase final.
YOGA EM PORTUGUES
Faça yoga na sua língua - português! Ou, se quiser, escolha um dos nossos 9 outros idiomas!
SINCRONIZAÇÃO ENTRE DISPOSITIVOS
Sincroniza automaticamente em todos os seus dispositivos.
Sincroniza com o aplicativo Apple Saúde!
Os termos e condições de Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms
A política de privacidade de Down Dog pode ser encontrada em https://www.downdogapp.com/privacy
Atualização de Prenatal 8.2.1
Bug fixes and performance improvements.
Leia Mais
Recursos de Prenatal
Versões Antigas Mais
Yoga pré-natal | Down Dog
8.2.1
XAPK
APKs
June 13, 2026
11.85 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 530fdec739fa0af75f7f8561f338af46b59ffb46
Size: 11.85 MB
Yoga pré-natal | Down Dog
8.2.0
XAPK
APKs
June 5, 2026
11.84 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 54224d32f487cfed66571bab181031c9ba55a1b5
Size: 11.84 MB
Yoga pré-natal | Down Dog
8.1.7
XAPK
APKs
May 28, 2026
26.61 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0137a33c2d1ea468a1aff2ef54e3709c52221781
Size: 26.61 MB
Yoga pré-natal | Down Dog
8.1.6
XAPK
APKs
May 22, 2026
26.78 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4a9f3bbea39cbb1f51b0a12e1be01a8165993d4a
Size: 26.78 MB
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2026-06-13
Última Versão:
8.2.1
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 6.0+
Denunciar:
Você pode curtir
Calendário Menstrual, Ovulação
Controle seu ciclo menstrual, período fértil e gravidez. Menstruação calendário.
9.8 374K+
Exercícios em Casa
Treino em Casa para musculação rápida e ganhar massa muscular - sem equipamento.
9.8 262K+
MyFitnessPal: Diário alimentar
Monitore a dieta e bata suas metas para perder peso. Um nutricionista de bolso.
8.8 290K+
Sweatcoin - Contador de Passos
Pedômetro que recompensa passos com sweatcoins. O app que paga para caminhar!
8.6 214K+
Barriga tanquinho em 30 dias
Treino abdominal em casa, PERDER GORDURA DA BARRIGA E TENHA BARRIGA TANQUINHO.
9.8 231K+
Zepp Life
O aplicativo oficial para dispositivos portáteis Mi
7.6 248K+
