下犬瑜伽 | Down Dog
9.8 37K+
v8.3.1 by Yoga Buddhi Co.
關於 Yoga
Yoga（包名：com.downdogapp）開發者是Yoga Buddhi Co.，Yoga的最新版本8.3.1更新時間為2026年08月12日。下犬瑜伽 | Down Dog的分類是健康塑身，包含如下標籤：Verbal Feedback。您可以查看下犬瑜伽 | Down Dog的開發者下的所有應用並找到下犬瑜伽 | Down Dog在安卓上的200個相似應用。下犬瑜伽 | Down Dog屬於Must-Have Apps to Learn Yoga。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
每次您按下开始，Down Dog 都会为您生成一套全新的瑜伽练习——根据您的水平、侧重点、节奏和时长量身定制。超过一百万种可能的组合，没有两次课程会完全相同。
无论您是刚开始接触瑜伽，还是已经练习了几十年，Down Dog 都会根据您当下的状态进行调整。
超过十种瑜伽风格
流瑜伽（Vinyasa）、复元瑜伽（Restorative）、阴瑜伽（Yin）、唤醒瑜伽（Wake-Up Yoga）等。轻松切换不同风格，找到最适合您的练习。
适合初学者
从初学者1阶开始，按自己的节奏循序渐进。随着等级提升，解锁新的体式和更多变化。
聚焦您最在意的部位
使用“侧重点”功能，将练习重点放在 19 个身体部位中的任意一个——后弯体式、髋部伸展、核心、肩部等。选择一个主要侧重点和一个次要侧重点来定制每一次练习，或在所有部位间轮换，让日常练习更丰富多样。
完全可自定义的练习
给体式点“喜欢”，就会更常出现。点“不喜欢”，就会跳过它们。
选择您喜欢的声音
从 6 位不同的瑜伽老师中选择，用您喜欢的声音引导练习。
保持规律
设置每日、每周或每月目标。建立连续打卡记录，养成适合您日程安排的练习习惯。
您的完整健康工具箱
一次订阅即可解锁我们完整的练习类型库，全部集成在一个应用中：
冥想 - 针对压力、睡眠、专注与正念的引导课程
普拉提 - 核心、体态与稳定性
HIIT - 快速高效的训练，提升力量与心肺体能
随时切换。无需额外下载，无需额外费用。
与 APPLE HEALTH 同步
将您的练习与其他健康数据一起追踪记录。
多种语言
所有瑜伽练习均提供英语、西班牙语、葡萄牙语、法语、德语、意大利语、俄语、普通话、日语、韩语、土耳其语、波兰语和乌克兰语版本。
“我太喜欢你们的应用了。我是一名医生，我经常把它推荐给我的病人——从焦虑和惊恐障碍患者到下背痛患者。我真的非常感谢你们把瑜伽带回我的生活——让它变得如此容易上手、亲切易学又方便。” -James
“一如既往地喜欢。你们改变了我的人生。我不再像霸王龙一样僵硬了，活动起来也没有背痛了。谢谢你们 :)” -Sharon
“复元模式太适合我这 71 岁的身体了！” -Margaret
“我对这套练习的质量感到无比惊喜。我感觉自己就像在瑜伽馆上课一样，真的出了很多汗，也很有挑战性。做得太棒了！” -Emily
“只做了一次阴瑜伽课程，我就能感觉到柔韧性有了*巨大的*变化。” -Alexandra
Down Dog使用條款及條件可在此查閱 https://www.downdogapp.com/terms
Down Dog隱私政策可在此查閱 https://www.downdogapp.com/privacy
无论您是刚开始接触瑜伽，还是已经练习了几十年，Down Dog 都会根据您当下的状态进行调整。
超过十种瑜伽风格
流瑜伽（Vinyasa）、复元瑜伽（Restorative）、阴瑜伽（Yin）、唤醒瑜伽（Wake-Up Yoga）等。轻松切换不同风格，找到最适合您的练习。
适合初学者
从初学者1阶开始，按自己的节奏循序渐进。随着等级提升，解锁新的体式和更多变化。
聚焦您最在意的部位
使用“侧重点”功能，将练习重点放在 19 个身体部位中的任意一个——后弯体式、髋部伸展、核心、肩部等。选择一个主要侧重点和一个次要侧重点来定制每一次练习，或在所有部位间轮换，让日常练习更丰富多样。
完全可自定义的练习
给体式点“喜欢”，就会更常出现。点“不喜欢”，就会跳过它们。
选择您喜欢的声音
从 6 位不同的瑜伽老师中选择，用您喜欢的声音引导练习。
保持规律
设置每日、每周或每月目标。建立连续打卡记录，养成适合您日程安排的练习习惯。
您的完整健康工具箱
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冥想 - 针对压力、睡眠、专注与正念的引导课程
普拉提 - 核心、体态与稳定性
HIIT - 快速高效的训练，提升力量与心肺体能
随时切换。无需额外下载，无需额外费用。
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多种语言
所有瑜伽练习均提供英语、西班牙语、葡萄牙语、法语、德语、意大利语、俄语、普通话、日语、韩语、土耳其语、波兰语和乌克兰语版本。
“我太喜欢你们的应用了。我是一名医生，我经常把它推荐给我的病人——从焦虑和惊恐障碍患者到下背痛患者。我真的非常感谢你们把瑜伽带回我的生活——让它变得如此容易上手、亲切易学又方便。” -James
“一如既往地喜欢。你们改变了我的人生。我不再像霸王龙一样僵硬了，活动起来也没有背痛了。谢谢你们 :)” -Sharon
“复元模式太适合我这 71 岁的身体了！” -Margaret
“我对这套练习的质量感到无比惊喜。我感觉自己就像在瑜伽馆上课一样，真的出了很多汗，也很有挑战性。做得太棒了！” -Emily
“只做了一次阴瑜伽课程，我就能感觉到柔韧性有了*巨大的*变化。” -Alexandra
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Down Dog隱私政策可在此查閱 https://www.downdogapp.com/privacy
Yoga 8.3.1 更新
- 瑜伽、普拉提、冥想和 HIIT，全部集成在一个应用中- 个人挑战：设定目标，追踪连续打卡记录，保持规律
- 全新设计
查看更多
Yoga 資訊
歷史版本
更多
Variant
Arch
Version
DPI
499
2026年08月12日
下犬瑜伽 | Down Dog
8.3.1
(499)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b9530b5850b3f6979fca50749e92854960099f86
Base APK: com.downdogapp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 16.56 MB
What's New:
- 瑜伽、普拉提、冥想和 HIIT，全部集成在一个应用中
- 个人挑战：设定目标，追踪连续打卡记录，保持规律
- 全新设计
- 个人挑战：设定目标，追踪连续打卡记录，保持规律
- 全新设计
arm64-v8a
160-640dpi
499
2026年08月14日
下犬瑜伽 | Down Dog
8.3.1
(499)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 68dc82abd485ec8b5e29d8ac1c9216a24452829a
Base APK: com.downdogapp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.hdpi
Size: 16.4 MB
What's New:
- 瑜伽、普拉提、冥想和 HIIT，全部集成在一个应用中
- 个人挑战：设定目标，追踪连续打卡记录，保持规律
- 全新设计
- 个人挑战：设定目标，追踪连续打卡记录，保持规律
- 全新设计
arm64-v8a
160-640dpi
499
2026年08月14日
下犬瑜伽 | Down Dog
8.3.1
(499)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.downdogapp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 11.75 MB
What's New:
- 瑜伽、普拉提、冥想和 HIIT，全部集成在一个应用中
- 个人挑战：设定目标，追踪连续打卡记录，保持规律
- 全新设计
- 个人挑战：设定目标，追踪连续打卡记录，保持规律
- 全新设计
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
499
2026年08月15日
下犬瑜伽 | Down Dog
8.3.1
(499)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 20a4395ed25ae877ce7421c176eb8c4ad4eb6508
Base APK: com.downdogapp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 16.36 MB
What's New:
- 瑜伽、普拉提、冥想和 HIIT，全部集成在一个应用中
- 个人挑战：设定目标，追踪连续打卡记录，保持规律
- 全新设计
- 个人挑战：设定目标，追踪连续打卡记录，保持规律
- 全新设计
arm64-v8a
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
493
2026年07月24日
下犬瑜伽 | Down Dog
8.3.0
(493)
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 23e1959200558d84e348b092a5cd81e6deac5ad0
Base APK: com.downdogapp.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 16.09 MB
What's New:
修復錯誤、性能改進。
armeabi-v7a
160-640dpi
493
2026年07月24日
下犬瑜伽 | Down Dog
8.3.0
(493)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a9970c2a365cac853ccf21cb7f186c266932b440
Base APK: com.downdogapp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.hdpi
Size: 16.4 MB
What's New:
修復錯誤、性能改進。
arm64-v8a
160-640dpi
493
2026年07月24日
下犬瑜伽 | Down Dog
8.3.0
(493)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.downdogapp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 11.78 MB
What's New:
修復錯誤、性能改進。
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
493
2026年07月26日
下犬瑜伽 | Down Dog
8.3.0
(493)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 52d05c42612042776833a20e4a6a8c27febafbd0
Base APK: com.downdogapp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 16.48 MB
What's New:
修復錯誤、性能改進。
arm64-v8a
Android 10.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f4e2e4ca45627c0946ed1859e1e2f27eb2a3b67d
Size: 11.75 MB
What's New:
修復錯誤、性能改進。
Variant
Arch
Version
DPI
487
2026年06月27日
下犬瑜伽 | Down Dog
8.2.4
(487)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 93d7cf2c5836958d7bb8b2f5b3417421f5b98c44
Base APK: com.downdogapp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.hdpi
Size: 16.34 MB
What's New:
修復錯誤、性能改進。
arm64-v8a
160-640dpi
487
2026年06月27日
下犬瑜伽 | Down Dog
8.2.4
(487)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d795097365b2ad411c110dac7a9ffb4d721b8fd6
Base APK: com.downdogapp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 11.75 MB
What's New:
修復錯誤、性能改進。
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
更多資訊
包名:
更新日期:
2026-08-12
最新版本:
8.3.1
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 7.0+
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