Volt: Gym & Home Workout Plans
8.4 162
v23.0.0 por Volt Athletics
Sobre Volt
Garantia de devolução do dinheiro em 14 dias. Para onde quer que você esteja treinando, onde quer que esteja treinando - o Volt facilita o treino de classe mundial, com programas baseados em IA que evoluem semanalmente e nunca ficam obsoletos.
Por que o Volt trabalha:
É tudo sobre o plano. Ao contrário de outros aplicativos de condicionamento físico que geram aleatoriamente exercícios não conectados, o Volt adota uma abordagem de longo prazo baseada na ciência para o condicionamento físico. Projetado por treinadores de força e condicionamento certificados pela CSCS e alimentado por Cortex®, a IA que ajusta seu programa em tempo real, cada treino do Volt se baseia no último para progredir intencionalmente em direção a seus objetivos.
Escolha seu foco de treinamento:
General Fitness
Escolha entre nossos programas clássicos de força e tamanho, perda de peso ou musculação e tonifique - ou experimente um de nossos novos programas de treino em casa, projetados especificamente para equipamentos limitados ou inexistentes. As opções atuais incluem Peso corporal, Banda e Haltere, Somente halteres e Kettlebell.
Desempenho esportivo
Crie a combinação certa de força, poder e resistência para dominar em campo, quadra, pista ou onde quer que você competir. Escolha entre mais de 40 esportes.
Prontidão Tática
Os programas de incêndio / resgate, aplicação da lei e militares da Volt priorizam a prontidão física, os movimentos de prevenção de lesões e a flexibilidade do equipamento. (Treinamento para o novo teste de condicionamento físico de combate do exército? Entre em contato com feedback@voltathletics.com para solicitar nosso programa ACFT!)
O que você ganha com o Volt:
O plano certo - Um plano de treino estruturado que informa exatamente o que fazer para alcançar seus objetivos.
NOVO! Personalização de equipamento - informe à Volt qual equipamento você possui e seus exercícios serão ajustados de acordo.
Pesos e representantes planejados para você - não mais adivinhar o que levantar. A IA do Volt aprende o que você pode levantar e progride automaticamente à medida que você fica em forma.
Variedade incorporada - Seu plano de treinamento evolui semanalmente para manter seus treinos atualizados e divertidos (e para manter seu corpo adivinhando).
Exercícios bem-arredondados - Nenhum grupo muscular é negligenciado com exercícios de corpo inteiro e equilibrados que têm como alvo os padrões de movimento funcional.
Flexibilidade - Personalize seus exercícios com trocas fáceis de exercícios. Pesquise na nossa biblioteca de mais de 3.000 movimentos, cada um com demonstrações em vídeo em HD e instruções passo a passo.
Planos de treino estruturados para:
Atleta Geral
Esqui alpino
Basebol
Basquetebol
Alegria e Dança
Esportes de combate
Ciclismo
Mergulho
Hóquei em campo
Bombeiro
Futebol
Golfe
Meia-maratona
Peso Corporal de Alta Intensidade
Halteres de alta intensidade
Kettlebell de alta intensidade
Ice Cross
Hockey no gelo
Lacrosse
Aplicação da lei
Lean and Toned
Bandas de baixo impacto e halteres
Peso Corporal de Baixo Impacto
Militares
Maratona
Remo
Rugby
Rugby Sevens
Corrida
Snowboard
Futebol
Softbol
Força e tamanho
Natação
tênis
Pista
Triatlo
Final
Vôlei
Pólo aquático
Perda de peso
Luta livre
***
Junte-se a mais de 1 milhão de pessoas que confiam seus exercícios no Volt.
***
Detalhes da assinatura:
Volt é gratuito para download. O uso contínuo requer uma assinatura ativa, disponível mensalmente, trimestralmente ou anualmente. Atualmente, todos os planos incluem um período de teste gratuito. Uma assinatura mensal é de US $ 14,99 cobrados mensalmente; uma assinatura trimestral é de US $ 29,99, cobrada a cada três meses; e uma assinatura anual é de US $ 99,99, cobrada uma vez por ano.
Aqui estão as letras pequenas:
Se você não estiver satisfeito com o Volt, entre em contato com support@voltathletics.com dentro de 14 dias após o início da sua assinatura para obter um reembolso. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento. Todas as assinaturas são renovadas automaticamente, o que significa que seu cartão de crédito ou sua conta do Google Play será cobrada pela renovação na mesma taxa, a menos que você cancele antes do final do seu ciclo de faturamento atual. Para cancelar, siga estas etapas: https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-How-do-I-manage-my-Volt-subscription-. Ao concluir a compra, você entende e concorda com os Termos de Serviço da Volt (www.voltathletics.com/terms) e a Política de Privacidade (www.voltathletics.com/privacy).
Por que o Volt trabalha:
É tudo sobre o plano. Ao contrário de outros aplicativos de condicionamento físico que geram aleatoriamente exercícios não conectados, o Volt adota uma abordagem de longo prazo baseada na ciência para o condicionamento físico. Projetado por treinadores de força e condicionamento certificados pela CSCS e alimentado por Cortex®, a IA que ajusta seu programa em tempo real, cada treino do Volt se baseia no último para progredir intencionalmente em direção a seus objetivos.
Escolha seu foco de treinamento:
General Fitness
Escolha entre nossos programas clássicos de força e tamanho, perda de peso ou musculação e tonifique - ou experimente um de nossos novos programas de treino em casa, projetados especificamente para equipamentos limitados ou inexistentes. As opções atuais incluem Peso corporal, Banda e Haltere, Somente halteres e Kettlebell.
Desempenho esportivo
Crie a combinação certa de força, poder e resistência para dominar em campo, quadra, pista ou onde quer que você competir. Escolha entre mais de 40 esportes.
Prontidão Tática
Os programas de incêndio / resgate, aplicação da lei e militares da Volt priorizam a prontidão física, os movimentos de prevenção de lesões e a flexibilidade do equipamento. (Treinamento para o novo teste de condicionamento físico de combate do exército? Entre em contato com feedback@voltathletics.com para solicitar nosso programa ACFT!)
O que você ganha com o Volt:
O plano certo - Um plano de treino estruturado que informa exatamente o que fazer para alcançar seus objetivos.
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Pesos e representantes planejados para você - não mais adivinhar o que levantar. A IA do Volt aprende o que você pode levantar e progride automaticamente à medida que você fica em forma.
Variedade incorporada - Seu plano de treinamento evolui semanalmente para manter seus treinos atualizados e divertidos (e para manter seu corpo adivinhando).
Exercícios bem-arredondados - Nenhum grupo muscular é negligenciado com exercícios de corpo inteiro e equilibrados que têm como alvo os padrões de movimento funcional.
Flexibilidade - Personalize seus exercícios com trocas fáceis de exercícios. Pesquise na nossa biblioteca de mais de 3.000 movimentos, cada um com demonstrações em vídeo em HD e instruções passo a passo.
Planos de treino estruturados para:
Atleta Geral
Esqui alpino
Basebol
Basquetebol
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Peso Corporal de Alta Intensidade
Halteres de alta intensidade
Kettlebell de alta intensidade
Ice Cross
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Lacrosse
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Bandas de baixo impacto e halteres
Peso Corporal de Baixo Impacto
Militares
Maratona
Remo
Rugby
Rugby Sevens
Corrida
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Softbol
Força e tamanho
Natação
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Pólo aquático
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Junte-se a mais de 1 milhão de pessoas que confiam seus exercícios no Volt.
***
Detalhes da assinatura:
Volt é gratuito para download. O uso contínuo requer uma assinatura ativa, disponível mensalmente, trimestralmente ou anualmente. Atualmente, todos os planos incluem um período de teste gratuito. Uma assinatura mensal é de US $ 14,99 cobrados mensalmente; uma assinatura trimestral é de US $ 29,99, cobrada a cada três meses; e uma assinatura anual é de US $ 99,99, cobrada uma vez por ano.
Aqui estão as letras pequenas:
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Atualização de Volt 23.0.0
- Performance, stability, and usability improvements.
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Recursos de Volt
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Variant
Arch
Version
DPI
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May 28, 2026
Volt: Gym & Home Workout Plans
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May 28, 2026
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Volt: Gym & Home Workout Plans
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Data de Atualização:
2026-05-28
Última Versão:
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