Volt: Gym & Home Workout Plans
8.4 161
v20.1.0 by Volt Athletics
關於 Volt
Volt（包名：com.voltathletics.NativeApplication）開發者是Volt Athletics，Volt的最新版本20.1.0更新時間為2025年12月19日。Volt: Gym & Home Workout Plans的分類是健康塑身。您可以查看Volt: Gym & Home Workout Plans的開發者下的所有應用並找到Volt: Gym & Home Workout Plans在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
14 天退款保證。無論您訓練什麼，無論您在哪裡訓練，Volt 都能讓您輕鬆獲得世界一流的鍛鍊體驗，其 AI 驅動的訓練計畫每週更新，永不過時。
Volt 為何有效：
一切源自於計劃。與其他隨機產生不相關訓練計劃的健身應用程式不同，Volt 採取基於科學的長期健身方法。 Volt 由 CSCS 認證的力量和體能教練設計，並由即時調整訓練計劃的 AI Cortex® 提供支持，每次 Volt 訓練都以上次訓練為基礎，有意識地幫助您朝著目標邁進。
選擇您的訓練重點：
綜合健身
您可以選擇我們經典的健身房訓練計劃，包括力量和體型訓練、減重或瘦身塑形，或嘗試我們專為有限或無器械訓練而設計的全新居家訓練計劃。目前選項包括自重訓練、彈力帶和啞鈴訓練、僅限啞鈴訓練和壺鈴訓練。
運動表現
打造力量、爆發力和耐力的完美組合，助您在賽場、球場、田徑場或任何比賽場地上稱霸。 40 多種運動項目任您選擇。
戰術準備
Volt 的消防/救援、執法和軍事項目著重體能準備、傷病預防動作和裝備靈活性。 （正在為新的陸軍戰鬥體能測試進行訓練？請聯絡 feedback@voltathletics.com 索取我們的 ACFT 項目！）
Volt 為您提供：
正確的計劃－結構化的運動計劃，精準指導您如何實現目標。
全新！裝備客製化－告訴 Volt 您擁有哪些裝備，您的鍛鍊計畫將會隨之調整。
為您規劃重量和次數—無需再猜測要舉起什麼。 Volt 的人工智慧會學習您能舉起的重量，並隨著您的體能提升而自動提升您的訓練進度。
內建多樣性—您的訓練計畫每週更新，讓您的鍛鍊保持新鮮有趣（並讓您的身體保持敏銳）。
全面的鍛鍊－全身均衡的鍛煉，針對功能性運動模式，不會忽略任何肌肉群。
靈活性－輕鬆切換動作，客製化您的鍛鍊計畫。搜尋我們超過 3,000 個動作庫，每個動作都配有高清影片示範和逐步說明。
結構化訓練計劃，適合：
全能運動員
高山滑雪
棒球
籃球
啦啦隊和舞蹈
格鬥運動
自行車
跳水
曲棍球
消防/救援
足球
高爾夫
半程馬拉松
高強度自重訓練
高強度啞鈴
高強度壺鈴
冰上越野跑
冰上曲棍球
長曲棍球
執法人員
瘦身塑形
低衝擊彈力帶和啞鈴
低衝擊自重訓練
軍人
馬拉松
划船
橄欖球
七人制橄欖球
跑步
單板滑雪
足球
壘球
肌力和體型訓練
游泳
網球
田徑
鐵人三項
極限運動
排球
水球
減肥
摔角
***
加入超過 100 萬信賴我們的用戶鍛鍊到 Volt。
***
訂閱詳情：
Volt 可免費下載。持續使用需要有效訂閱，訂閱方式包括月度、季度或年度。所有套裝目前均包含免費試用期。
以下是細則：
如果您對 Volt 不滿意，請在訂閱開始後 14 天內聯絡 support@voltathletics.com 申請退款。您可以隨時取消訂閱。所有訂閱都會自動續訂，這表示您的信用卡或 Google Play 帳戶將以相同費率收取續訂費用，除非您在當前結算週期結束前取消。若要取消，請按以下步驟操作：https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-How-do-I-manage-my-Volt-subscription-。完成購買即表示您瞭解並同意 Volt 的服務條款（www.voltathletics.com/terms）和隱私權政策（www.voltathletics.com/privacy）。
Volt 為何有效：
一切源自於計劃。與其他隨機產生不相關訓練計劃的健身應用程式不同，Volt 採取基於科學的長期健身方法。 Volt 由 CSCS 認證的力量和體能教練設計，並由即時調整訓練計劃的 AI Cortex® 提供支持，每次 Volt 訓練都以上次訓練為基礎，有意識地幫助您朝著目標邁進。
選擇您的訓練重點：
綜合健身
您可以選擇我們經典的健身房訓練計劃，包括力量和體型訓練、減重或瘦身塑形，或嘗試我們專為有限或無器械訓練而設計的全新居家訓練計劃。目前選項包括自重訓練、彈力帶和啞鈴訓練、僅限啞鈴訓練和壺鈴訓練。
運動表現
打造力量、爆發力和耐力的完美組合，助您在賽場、球場、田徑場或任何比賽場地上稱霸。 40 多種運動項目任您選擇。
戰術準備
Volt 的消防/救援、執法和軍事項目著重體能準備、傷病預防動作和裝備靈活性。 （正在為新的陸軍戰鬥體能測試進行訓練？請聯絡 feedback@voltathletics.com 索取我們的 ACFT 項目！）
Volt 為您提供：
正確的計劃－結構化的運動計劃，精準指導您如何實現目標。
全新！裝備客製化－告訴 Volt 您擁有哪些裝備，您的鍛鍊計畫將會隨之調整。
為您規劃重量和次數—無需再猜測要舉起什麼。 Volt 的人工智慧會學習您能舉起的重量，並隨著您的體能提升而自動提升您的訓練進度。
內建多樣性—您的訓練計畫每週更新，讓您的鍛鍊保持新鮮有趣（並讓您的身體保持敏銳）。
全面的鍛鍊－全身均衡的鍛煉，針對功能性運動模式，不會忽略任何肌肉群。
靈活性－輕鬆切換動作，客製化您的鍛鍊計畫。搜尋我們超過 3,000 個動作庫，每個動作都配有高清影片示範和逐步說明。
結構化訓練計劃，適合：
全能運動員
高山滑雪
棒球
籃球
啦啦隊和舞蹈
格鬥運動
自行車
跳水
曲棍球
消防/救援
足球
高爾夫
半程馬拉松
高強度自重訓練
高強度啞鈴
高強度壺鈴
冰上越野跑
冰上曲棍球
長曲棍球
執法人員
瘦身塑形
低衝擊彈力帶和啞鈴
低衝擊自重訓練
軍人
馬拉松
划船
橄欖球
七人制橄欖球
跑步
單板滑雪
足球
壘球
肌力和體型訓練
游泳
網球
田徑
鐵人三項
極限運動
排球
水球
減肥
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Volt 20.1.0 更新
Performance, stability and usability improvements
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Volt Athletics - Structured Workout Plans For Your Goals
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1db3eaa1f56d10490348a2c8788ff37f7b95a64d
Size: 87.27 MB
What's New:
Performance, stability and usability improvements
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Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8e23cc31c4ddaa4de920029c5f767f2e5d13859d
Size: 86.14 MB
What's New:
Performance, stability and usability improvements
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ab7f94f1c167f8a69e80c85d17573ed27df64a94
Size: 177.04 MB
What's New:
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
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更新日期:
2025-12-19
最新版本:
20.1.0
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