EvolveYou: Strength For Women
7.4 426
v9.9.1 por EvolveYou App Limited
Sobre EvolveYou
O aplicativo de treinamento de força e bem-estar para mulheres com programas estruturados para alcançar resultados duradouros - EXPERIMENTE NOSSO TESTE GRATUITO DE 7 DIAS.
Projetado para mulheres que desejam estrutura para seu treinamento e suporte nutricional para alcançar resultados duradouros - eliminaremos as suposições do seu treinamento e ajudaremos você a aumentar a confiança dentro e fora da academia.
Acreditamos que toda mulher deve se sentir confiante ao levantar pesos. Com o aplicativo EvolveYou vamos te ajudar:
- Escolha um programa com base nos seus objetivos, experiência e preferências (tanto na academia quanto em casa)
- Saiba exatamente qual treino fazer todos os dias
- Economize tempo e crie uma programação que funcione para você com nosso planejador semanal
- Aprenda com os melhores treinadores com nossas dicas de formulário e dicas de treinamento
- Acompanhe seu progresso usando nosso rastreador de peso no aplicativo para ver sua força aumentar
- Ganhe recompensas e emblemas exclusivos para comemorar suas vitórias
Escolha entre uma variedade de estilos e programas que correspondem aos seus objetivos, programação e preferências:
- FORÇA; Construa massa muscular magra e ganhos significativos de força com hipertrofia, treinando com pesos livres e máquinas.
-PILATES; Fique forte e equilibrado com uma combinação única de pilates e treinamento de força para se tornar o seu eu mais forte e alinhado.
- IOGA; Respire, alongue-se e restaure-se com fluxos que ancoram e energizam
- FUNCIONAL; Condicionamento de alta intensidade e cardio funcional para melhorar a força, potência e capacidade atlética geral.
- HÍBRIDO; Treinamento metabólico para desafiar seus limites
- SOB DEMANDA; acompanhe nossos treinadores para aproveitar ao máximo seus treinos
- PRÉ E PÓS NATAL; para apoiá-la durante a gravidez e depois
Sabemos que um estilo de vida saudável é necessário para continuar progredindo. É por isso que no EvolveYou você encontrará:
- Milhares de receitas nutritivas para todas as preferências
- Rastreamento de macronutrientes e planejamento guiado de refeições
- Gerador de lista de compras e sincronização do Apple Health
- Acesse dicas de especialistas, tutoriais e ferramentas de mentalidade
- Aprenda sobre sincronização de ciclo, recuperação e bem-estar
- Ajudamos você a compreender seu corpo e a desbloquear todo o seu potencial - por dentro e por fora.
Junte-se a uma comunidade poderosa de mulheres solidárias;
- Treine com nossos treinadores qualificados; Krissy Cela, Maddie De-Jesus Walker, Mia Green, Charlotte Lamb, Saman Munir, Krsna Garr e Emily Mouu
- Conecte-se com outras pessoas em nosso fórum no aplicativo para compartilhar suas vitórias, fazer perguntas e manter-se motivado
- Faça parte de desafios que unem e inspiram
Esteja você encontrando seu ritmo de condicionamento físico ou buscando novos recordes pessoais, o EvolveYou encontra você onde você está - e ajuda você a se tornar quem você deseja ser. Isso é mais do que apenas preparação física. Esta é a sua evolução.
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Atualização de EvolveYou 9.9.1
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Variant
Arch
Version
DPI
3146311
October 26, 2026
EvolveYou: Strength For Women
9.9.1
(3146311)
Requires Android: Android 8.0+
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Screen DPI: nodpi
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 193.26 MB
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arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
3146311
October 28, 2026
EvolveYou: Strength For Women
9.9.1
(3146311)
Requires Android: Android 8.0+
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arm64-v8a
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3146311
October 28, 2026
EvolveYou: Strength For Women
9.9.1
(3146311)
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armeabi-v7a
Android 8.0+
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Variant
Arch
Version
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3146310
October 15, 2026
EvolveYou: Strength For Women
9.9.0
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nodpi
3146310
October 17, 2026
EvolveYou: Strength For Women
9.9.0
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arm64-v8a
Android 8.0+
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3146308
October 6, 2026
EvolveYou: Strength For Women
9.8.3
(3146308)
Requires Android: Android 8.0+
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Android 8.0+
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3146308
October 6, 2026
EvolveYou: Strength For Women
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September 17, 2026
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Data de Atualização:
2026-10-28
Última Versão:
9.9.1
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Disponível em:
Requisitos:
Android 8.0+
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