Gains: Workout Tracker Gym Log
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Sobre Gains
Planeje, acompanhe e registre seus treinos. Anote suas séries, repetições, peso levantado e muito mais.
- Registre seus treinos na academia com o aplicativo de planejamento e acompanhamento de musculação mais simples e fácil de usar.
- Explore os planos de treino existentes ou crie o seu próprio.
Crie seus próprios treinos para diversos tipos de treinamento, como levantamento de peso, powerlifting, exercícios olímpicos, 5x5, treinamento de força, stronglifts, crossfit e fisiculturismo, ou simplesmente qualquer treino que desejar.
Veja o progresso de todos os seus treinos na academia e acompanhe seu progresso, por exemplo, em treinos divididos em 3 dias, treino de corpo inteiro, rotinas de fisiculturismo, 5x5, treinos de membros superiores e inferiores e treinos de empurrar, puxar e pernas. Também é perfeito para treinos com peso corporal, como calistenia, monitoramento de cardio e HIIT.
- Há mais de 100 exercícios que você pode adicionar aos seus treinos, como supino, agachamento e levantamento terra.
- O aplicativo Gains é o melhor aplicativo de acompanhamento e diário de treinos para academia.
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Atualização de Gains 4.8.4
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2026-07-09
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