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初学者瑜伽

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v5.1.0 by Yoga Buddhi Co.

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Yoga for Beginners

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關於 Yoga for Beginners

Yoga for Beginners（包名：com.downdogapp.intro）開發者是Yoga Buddhi Co.，Yoga for Beginners的最新版本5.1.0更新時間為2020年09月15日。初学者瑜伽的分類是健康塑身。您可以查看初学者瑜伽的開發者下的所有應用並找到初学者瑜伽在安卓上的79個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.2+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。

如果您是第一次踏上瑜伽垫 - 欢迎！Namaste！这里非常适合您！《初学者入门瑜伽》是完全免费的APP，向绝对的初学者介绍瑜伽练习。
科学研究表明，瑜伽可以提升人体柔韧度、增强体力、建立肌肉张力、促进身心放松、减轻焦虑、释放压力、并改善睡眠！
选择练习种类
《初学者入门瑜伽》提供3种入门级练习，含精美的视频和清晰的体式指导：
流瑜伽：一系列3堂入门流瑜伽课程，解析下犬式、四柱式等体式，引导您运用呼吸在各个体式之间流畅转换
哈达瑜伽：一系列3堂入门哈达瑜伽课程，讲解基础瑜伽体式；节奏比流瑜伽缓慢，提供更多时间在每一个体式里探索
复元瑜伽：入门练习里最柔和的选择，一系列3堂入门复元瑜伽课程；整个过程贴近地面完成，引导您轻松拉伸肌肉、释放压力、进入放松状态
在每一套入门瑜伽系列里，您都会学习各类体式和呼吸法，帮助您在瑜伽练习和生活中同步提升信心！
新手导向
在舒适的家中开始练习。不需要各种花哨的瑜伽道具，只需您的瑜伽垫！碰不上脚尖？没问题——我们会为您提供同一个体式的各类调节变式和不同版本！
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不同风格的旋律协助您更好地体验课程起伏，无论是热身过程、肌肉训练、还是冷却练习。
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